Пусть ваш партнер наклонит голову вперед. Мышцы шеи напрягутся, и вам нужно будет провести по ним подушечками средних пальцев, едва касаясь кожи. В зонах напряжений и зажимов в шейных мышцах, вы отчетливо почувствуете, как пальцы словно прилипают, натыкаются на невидимый бугорок. Конечно, если вы будете сильно давить на кожу, то вряд ли почувствуете эти точки. Но легкое касание безошибочно укажет точки напряжения. Но после выявления узлов напряжения на задней поверхности шеи, работу нужно начинать с расслабления точек, расположенных по обе стороны седьмого шейного позвонка(костный бугорок на позвоночнике в основании шеи). Технология воздействия остается прежней: поставьте подушечки средних пальцев обеих рук на точки по обе стороны костного бугорка седьмого шейного позвонка и «слушайте» свои ощущения. Появится чувство, что пальцы упираются во что-то твердое. Представьте, что под подушечками средних пальцев тает ледышка, и узел напряжения расслабляется. Ваше образное представление оказывает вполне реальное воздействие на точки. Вы почувствуете, как точки расслабляются, и пальцы погружаются в глубину мышцы.
Теперь переходите к выявленным точкам напряжения на шейных мышцах. Поставьте подушечки средних пальцев на точки напряжения и представьте, как тает ледок, а пальцы медленно погружаются в возникшую пустоту.
Последняя группа точек располагается в том месте, где шея соединяется с головой. Проведите пальцами по позвоночнику от седьмого шейного позвонка вверх к основанию черепа и почувствуете, что по обе стороны от линии позвоночника, вплотную к нему расположены точки напряжения. При работе с ними пальцы нужно ставить так, чтобы вектор воздействия был направлен внутрь головы, под основание черепа. Легкое прикосновение к точкам и затем вы представляете, что под пальцами тает ледок напряжения, и пальцы медленно погружаются в глубину точек…
Для закрепления достигнутого результата, нужно расслабить еще пару точек. Они располагаются прямо под ключицами примерно на середине расстояния от межключичной ямки(щитовидной железы), до примыкания ключиц к плечевым суставам. Стоя за спиной вашего партнера, вы нащупываете средними пальцами ямочки под ключицами и ставите на них подушечки средних пальцев. Далее повторяются те же самые действия, что и во всех предыдущих случаях. Вы представляете узлы внутреннего напряжения в виде ледышек. Эти ледышки тают от тепла пальцев. Расслабляются точки, а пальцы медленно тонут в них, проваливаются во внутрь тела. Подключичные точки завершают расслабление зоны головы и плечевого пояса.
Если вы расслабили все точки, то самочувствие партнера, с которым работали, заметно улучшится. Воздействие на эти точки снимает глубинные напряжения, вызванные психическими реакциями, стимулирует движение внутренней воды по малому кругу — «голова-плечи». Традиционно считается, что мысли рождаются в голове, но это не совсем верное толкование. Мысли появляются в облаке «пространства мыслей», которое лежит на плечах. В следующих книгах цикла вы познакомитесь с описанием «пространства мыслей» и с практиками работы с ним. А пока нужно расслабить точки, сдерживающие свободное движение внутренней воды. Станет легче не только в голове, но улучшится общее самочувствие, внутренняя вода начнет активно двигаться по малому кругу, и вибрации ее движения благотворно скажутся на всей внутренней воде организма.
Следующий шаг в активизации движения внутренней воды — стимулирование среднего круга «голова-живот». Чтобы заставить внутреннюю воду этого круга активно двигаться нужно отработать три точки. Они, вкупе с точками малого круга, будут стимулировать работу всех органов и систем тела в голове, груди и животе. Первая пара точек располагается под ключицами на середине расстояния между плечевыми суставами и межключичной ямкой. Воздействие на них осуществляется подушечками средних пальцев и не отличается от того, какое вы оказывали на плечевые точки. Вторая точка находится на мечевидном отростке грудины, более известном, как солнечное сплетение. Работа с нею отличается от воздействий, какими вы стимулировали точки малого круга. Ладонь правой руки с плотно сжатыми пальцами устанавливаете горизонтально, параллельно полу так, чтобы подушечка среднего пальца упиралась в мечевидный отросток(солнечное сплетение). Ладонь левой руки с плотно сжатыми пальцами устанавливаете на позвоночник в точке проекции солнечного сплетения. Ладонь левой руки надо расположить вертикально, ребром к полу. Работа проводится так же, как и с точками малого круга. Представляете, что ваши руки сжимают со спины и со стороны солнечного сплетения ледышку в верхней части живота. Под теплом рук она медленно тает и появляется ощущение, что руки словно проваливаются в глубину тела. Партнер испытывает мягкое и очень приятное расслабление. Все напряжения верхней части живота исчезают, расслабляются и тают.
Вторая точка среднего круга располагается в пупке. Правую руку с плотно сжатыми пальцами нужно установить так, чтобы средний палец погружался внутрь пупка, тогда указательный и безымянный прижмут две точки по обе стороны пупка. Воздействие такое же, как и во всех предыдущих случаях. Погрузив подушечку среднего пальца в пупок, представляете, что внутри живота тает ледышка и палец проваливается в глубину пупка. Расслабление двух точек среднего круга снимает препятствия для свободного движения внутренней воды в животе. Жизненная сила внутренней воды свободно проникает в органы брюшной полости, почки, надпочечники и снимает спазмы гладкой мускулатуры, а также зажимы, вызванные изменениями на клеточном уровне. (рисунок 18)
Последние точки, которые восстанавливают движение внутренней воды по «большому кругу», расположены на копчике и возле начала ягодичной складки. Правую ладонь с плотно сжатыми пальцами устанавливаете вертикально так, чтобы подушечка среднего пальца проникала в щель ягодичной складки и упиралась в копчик. Никакого давления, только прикосновение. А указательный и большой пальцы левой ладони установлены на точки, расположенные по обе стороны от начала ягодичной складки на крестце(рисунок 19. На рисунке также указаны все точки влияния на плечах и шее). Между пальцами рук и точками на теле партнера возникает тепловая и энергетическая связь. Представьте, что под пальцами тает лед внутреннего напряжения, и они постепенно проваливаются в глубину точек. Зона малого таза расслабляется, и внутренняя вода свободно движется по большому кругу «голова-таз». Восстановление движения внутренней воды в теле снимает блоки и напряжения, устраняет мелкие недомогания и улучшает самочувствие. Если с тремя кругами движения внутренней воды работать систематически, то можно избавиться от серьезных заболеваний. А разовые воздействия принесут лишь временное облегчение, помогут быстро восстановить силы после трудного дня или же большой физической нагрузки.
* * *
Итак, завершено описание вводной, ознакомительной части системы самоуправления, основанной на канонах древней Традиции. Вы познакомились с ее главными принципами и методами их использования.
Освоение последующих курсов позволит каждому войти в мир новых состояний, удивительных переживаний внетелесного счастья.
Путешествуя по своей внутренней Вселенной, вы поймете, что человек внутри так же бесконечен, как и большая Вселенная. Изучая свой внутренний мир, вы познаете и глубинный психический Космос, ибо законы духовного развития и движения одинаковы как для микро, так и для макромира.
