Ознакомительная версия.
Июнь
Луна в Овне (2:23), 26-й лунный день (15:45)
Эмоционально нестабильный день. Избегайте импульсивности и непродуманных действий. Сегодня возможны конфликты, поэтому дайте себе хорошую физическую нагрузку в спортзале. Воздерживайтесь от излишеств. Контролируйте свои эмоции и желания. Вы можете почувствовать свою уязвимость, будет сложно найти взаимопонимание с людьми.
Душистые омовения восточных красавицЕсли вы хотите ощутить себя тайской искусительницей, добавьте в воду для купания по 2 капли эфирных масел розы, сандалового дерева, бергамота и иланг-иланга (ароматические масла, прежде чем влить их в ванну, следует смешать с эмульгатором – медом, сливками, молоком или растительным маслом). Аромаванны дают возможность избежать неприятных ощущений в «критические дни».
Луна в Тельце (2:49), 27-й лунный день (17:09)
Это день одиночества и сосредоточения, который потребует рассудительности и рациональности. Идеальное время самопознания, углубления, аскезы и смирения. Рекомендуется очищение физическое и духовное: зажгите свечу и обойдите с ней комнату или квартиру. Избегайте суеты, не тратьте энергию попусту.
В отделе косметикиСтарайтесь удерживаться от покупки привлекательных флакончиков или баночек с кремом, обещающих быстро решить ваши проблемы. Косметические средства должны стимулировать функции кожи, а не подменять их, а это не мгновенный процесс.
Луна в Тельце (3:18), 28-й лунный день (18:32)
Это день ложного обольщения собственными достижениями: вы можете грешить тщеславием и гордыней. Ни в коем случае не идите на неоправданный риск – авантюры противопоказаны. Воздержитесь от активной деятельности. Отдых, расслабление, медитации – вот что поможет вам преодолеть неприятности этого дня.
Ветчинные рулетикиЛегкая и красивая закуска. Ее приятно подать даже к праздничному столу. Круглую прессованную ветчину нарезать тонкими кружочками. Каждый разделить пополам. Свернуть кулечком и закрепить шпажкой. Твердый сыр и очищенные свежие яблоки натереть на терке. Смешать с майонезом. Этой начинкой наполнить конвертики. Выложить на блюдо, украсить зеленью.
Луна в Близнецах (3:54), 29-й лунный день (19:52)
День достаточно напряженный в эмоциональном плане. Начинать можно только хорошо продуманные и тщательно спланированные дела, иначе можно столкнуться с проблемами.
Не стоит назначать встречи с теми, кто не связан с вами родственными узами, какими бы важными они ни казались, – успеха это общение не принесет.
Что «прибавляет» года?• Морщины – легче предупредить их появление, чем избавиться от них. Не забывайте регулярно увлажнять кожу и использовать солнцезащитную косметику.
• Сильный загар. Мало того, что коричневый оттенок накидывает несколько лет, чрезмерный загар обезвоживает кожу, способствуя быстрому старению.
• Целлюлит. Для борьбы с ним необходимо сочетать сбалансированное питание, занятия спортом, массаж, антицеллюлитные обертывания и кремы.
Новолуние, Луна в Близнецах (4:36), 30-й, 1-й лунные дни
Продолжается завершение лунного цикла. Повремените со всеми начинаниями, заканчивайте начатое, планируйте будущее. Если вы будете контролировать свои эмоции, сегодня вам удадутся любые текущие дела. Чем спокойнее пройдет этот день, тем лучше. Избегайте стрессов и постарайтесь заглянуть в себя.
День приятных сюрпризовСимвол 30-го лунного дня – Золотой лебедь.
30-и лунный день бывает не в каждом лунном месяце, а жаль: это замечательный день, наполненный красотой и светом. Луна заканчивает свой цикл, а резервы нашего здоровья соответственно на исходе. Недомогания и болезни, возникшие в 30-й день, быстро проходят. Прекрасное время, наполненное неожиданными приятными сюрпризами, встречами со старыми друзьями, подарками, неожиданными радостями; его можно назвать днем отдыха. Примите его таким, какой он есть, и наслаждайтесь.
Луна в Раке (5:29), 2-й лунный день (22:03)
В первые дни лунного цикла воздерживайтесь от новых дел.
Не перенапрягайтесь и не поддавайтесь суете. Если есть возможность, отдохните или проведите время на природе. Продумайте и распланируйте свои действия: сегодняшние планы, мысли и желания имеют все шансы воплотиться.
За компьютером – защитите глаза!Расстояние от экрана до глаз должно быть около 50–60 см, верхняя часть экрана находиться на уровне глаз или ниже. Материалы, с которыми вы работаете, надо размещать так, чтобы избежать частых движений головой, шеей или глазами. Освещение не должно давать на монитор отражения, блики (можно использовать специальный козырек или фильтр). Важно через каждые 40–50 минут давать глазам 10-минутный отдых, а также чаще мигать, чтобы глаза не были сухими.
Луна в Раке (6:30), 3-й лунный день (22:52)
День работы над собой, познания и смирения. Не лгите и не сплетничайте, не поддавайтесь суете, избегайте поспешности и резких суждений. Сделайте первые шаги к осуществлению целей, которые вы себе наметили. Благоприятно общение с теми, кто близок вам по духу и по энергетике.
Летняя косметикаПеребирая ягоды на даче или дома, делая салат из свежих овощей, достаточно намазать лицо раздавленной ягодкой клубники или срезанной огуречной кожицей – вот вам и самая простая маска, которая подойдет для любого типа кожи. В принципе, для летних масок можно использовать любые свежие овощи и фрукты – абрикосы, персики, виноград, сливу, вишню, малину, помидоры, кабачки и т. д. В маску для жирной кожи можно добавить немного кефира или взбитый яичный белок, а для сухой – яичный желток, несколько капель растительного масла, сливки.
Луна во Льве (7:37), 4-й лунный день (23:30)
День достаточно напряженный в эмоциональном плане. Если вы хотите принять сегодня какое-то решение, сначала сто раз все обдумайте. Начинать можно только хорошо продуманные и тщательно спланированные дела, иначе есть риск попасть в трудную ситуацию, столкнуться с проблемами.
Выбираем солнцезащитные очкиПри покупке убедитесь, что на очках есть бирка с обозначением «UV» – это значит, что линзы действительно защитят ваши глаза от вредного ультрафиолета, а не просто затемнят окружающий мир. Не покупайте очень дешевые очки – чаще всего, в них вставлены простые темные стекла, без фильтров. Если вы страдаете близорукостью, вам лучше всего подойдут коричневые линзы, при дальнозоркости – зеленые. Оранжевые и желтые линзы создают ощущение хорошей солнечной погоды, повышают настроение.
Луна во Льве (8:47), 5-й лунный день
Хороший день для активных дел, требующих много энергии, для общения с природой и построения творческих замыслов. Сегодня не следует жить по плану: судьба может преподнести неожиданные сюрпризы. Вы можете задавать смелые вопросы – есть шанс, что вы получите честные, искренние ответы.
Щи из крапивыЖир – 1 ч. ложка, бульон или вода – 1 л, щавель – 100 г, морковь – 10 г, лук репчатый – 1 головка, лук зеленый – 30 г, молоко – 1 ст. ложка, яйцо сырое – 1 шт. и вареное – 4 шт., лавровый лист – 1 шт., зелень петрушки, перец черный молотый, соль.
Крапиву перебрать, промыть и на 2–3 минуты погрузить в кипяток, откинуть на сито, пропустить через мясорубку и потушить 10–15 минут. Морковь и репчатый лук обжарить на масле. В конце жарки добавить мелко нарезанный зеленый лук. В кипящий бульон положить крапиву, овощи и варить 20 минут. За 5 минут до окончания варки добавить нарезанный щавель, лавровый лист, соль, перец и заправить яйцом, взбитым с молоком.
Ознакомительная версия.
