Ознакомительная версия.
Принцип работы основан на вхождении в гипноз или самогипноз, использовании техники визуализации, при этом начинает активно работать правое полушарие мозга (образное мышление), которое отвечает за опыт, интуицию, внутренние ресурсы. Погрузиться в самогипноз и увидеть прошлую жизнь легко удается тем, кто без проблем представляет картинки и образы. Некоторые люди очень ярко переживают прошлые жизни, некоторые могут только услышать или почувствовать. Все зависит от внутреннего восприятия.
Долорес Кэннон, специалист в области гипнотической регрессии, считает, что душа человека после смерти тела перерождается в ни что иное, как в человека, при этом новый человек продолжает жить в той же стране, где жило его предыдущее воплощение. Были выявлены факты, что люди, бывшие в прошлом близкими родственниками, остаются ими в следующей жизни, но это может происходить только тогда, если у них остались нерешенные споры и конфликты.
В психоанализе существует гипотеза, что многие психологические проблемы, которые возникают во взрослой жизни, берут свое начало в детской неудовлетворенности. Человек не может вспомнить всех подробностей прошлой жизни, а регрессивный гипноз способствует ее вспоминанию с целью решения проблем, борьбы со страхами, влияющими на здоровье.
Некоторые психотерапевты считают, что причинами проблем настоящей жизни являются травматические воспоминания предыдущих. Гипноз позволяет снова вернуться в эти переживания, осознать их и решить. Но на данный момент эмпирических исследований в этой области нет.
Еще одной целью использования данного метода является личностный рост. Применяется в тренингах эзотерической направленности (выявление скрытых сторон личности).
Осознанные сновидения – это измененное состояние сознания, при этом человек понимает и осознает, что ему все снится, и он может так или иначе изменять сон и управлять им. Данный термин был введен голландским психиатром Фредериком ван Эденом в конце XIX в.
Такие сновидения начинаются или в период обычного сна, или уже в состоянии бодрствования. Некоторые люди достигают осознанного сновидения, когда вступают в сонный паралич (неспособность пошевелиться; чаще происходит, когда человек засыпает или сразу после пробуждения), у некоторых это происходит неожиданно, когда сон чуткий.
Сон является естественным физиологическим процессом. Во сне человек проводит почти 1/3 своей жизни. В период сна сознание отсутствует, а реакция на внешние раздражители изменена.
Одна из областей применения такого сна – это пережить ситуации, которые невозможны в реальной жизни, и находить их решения, оценить свое поведение, получить информацию для саморазвития. Правильный настрой и подготовка делают возможным психотерапевтическое воздействие. Например, научившись уверенно управлять событиями сна (полет вместо падения), человек может перенести эту уверенность в сознательную жизнь.
Чтобы научиться осознавать сновидения и управлять сном, необходима длительная подготовка. Этому могут содействовать различные упражнения, которые позволят сохранять сознание в момент засыпания, или некоторые психоактивные вещества, можно также вести дневник снов, с помощью которого будет развиваться память сновидений. Еще одним вариантом является гипноз или самогипноз. Можно придумать какой-либо знак, и когда он появится во сне, сновидец будет понимать, что он спит.
Психофизиолог Стивен Лаберж описал множество методик, помогающих понять, сон это или нет:
✓ нахождение отличительных моментов обстановки во сне от этого же места в реальной жизни;
✓ прочитать любую надпись несколько раз – если текст меняется, значит, это сон;
✓ попробовать вспомнить, что с вами было минуту назад – если это не получилось, значит, это сон;
✓ можно попробовать выключить или включить свет. Когда вы спите, это действие может вызвать различный результат, свет горит – в глазах темно;
✓ если длительное время наблюдать за своими руками или за отражением в зеркале, то во сне они начнут менять внешний вид;
✓ если вы не понимаете, во сне вы или наяву, то это точно сон, так как в состоянии бодрствования вы уверены, что это реальность. Изобретатели Стив Мак-Гайган и Дункан Фрэзер
предложили способ, как увидеть осознанный сон без длительной практики. Они создали специальные очки, в которые встроены шесть цветных светодиодов. Эти светодиоды загораются и гаснут в определенном порядке, действуют на глаза человека и он может увидеть эти мигающие точки, что уже является достаточным для осознания себя во сне.
В осознанном сновидении вы контролируете и направляете мысли к своей цели. Такой целью может стать исследование одной из своих прошлых жизней. Для этого необходимо лечь, закрыть глаза и расслабиться. Необходимо, чтобы вы были отдохнувшим и не перегружены едой и напитками. Засыпать следует с целью попасть в свою прошлую жизнь, при этом отрицательные мысли надо отсеивать. Когда состояние расслабленности достигнуто, вспомните о событиях вашей жизни, представьте все, что окружало тогда. Воспоминания могут быть разными, главное, чтобы они вызывали положительные эмоции и были из далекого прошлого. Возможно, это воспоминание приведет сразу к осознанному сновидению о прошлой жизни; бывает так, что сновидец сначала блуждает от воспоминания к воспоминанию и только потом неожиданно проваливается в сон о прошлой жизни. Йоги предлагают иной метод, вызывающий осознанный сон. Для этого надо лечь набок, немного согнуть ноги в коленях, закрыть глаза и думать о том, что необходимо погрузиться в сон. Представить невероятной красоты цветок лотоса в области горла, который постепенно распускается, при этом следить за его ярким белым светом. Этот свет должен вселять в вас покой и гармонию, слово «ом» надо непрерывно повторять в воображении. Продолжайте созерцать свет от цветка и вслушиваться в звуки мантры. Дышите глубоко и медленно, вскоре станет ясно, что вы спите, несмотря на осознанность окружающего. Если есть необходимость, направляйте сон в сторону своей прошлой жизни.
Случается, что после того, как вы проснулись, сон невозможно вспомнить. Это может быть связано с недостаточным количеством тренировок. Пробуйте все повторить на следующую ночь и так до тех пор, пока не получится. Память о прошлых воплощениях всплывет.
Спиритизм (от лат. – душа, дух) – возможность непосредственного общения с душами людей, которые умерли, а также с нечеловеческими духами. Человека, который может контактировать с духами, называют медиумом. Такие люди чаще всего эмоциональные, восприимчивые и легко входят в транс. От медиума требуется энергетическая подготовка, чтобы дух вышел на физический уровень.
Спиритизм как концепция окончательно сформировался во Франции в середине XIX в., он был разработан Алланом Кардеком.
Основная идея кардековского спиритизма – это духовное развитие человека путем реинкарнации. Когда дух попадает в тело, он очищается и совершенствуется, затем снова возвращается для новых переживаний. В итоге дух, прошедший все перевоплощения, уходит в вечную жизнь, при этом все, что дух приобрел в земной жизни, он не теряет. Кардек утверждал, что эту доктрину он усвоил из общения с духами. Один из них ответил, что перевоплощение – необходимость для достижения совершенства. Для кого-то это искупление, для кого-то – миссия. Чтобы достичь совершенства, надо пройти все сложности жизни на Земле. Еще одной целью перевоплощения является созидательная деятельность; каждый дух, живущий в человеческом теле, должен внести свою лепту на благо общества.
Настоящее имя Аллана Кардека – Ипполит-Леон-Денизар Ривайль. Это французский педагог, философ и исследователь психических явлений. Его работы считаются фундаментальными в области спиритуализма.
В наше время спиритизм – это набор техник, дающих возможность устраивать сеансы и получать ответы на вопросы, в том числе и о прошлых жизнях. Во время таких сеансов бывают случаи левитации (потеря веса, сопровождающаяся полетом), телекинеза (способность передвигать физические объекты силой сознания), звучания потусторонних голосов, появления призраков.
Приспособлениями для сеанса являются спиритический круг, маятник, блюдце, планшетка для письма, бывают также более редкие устройства. Сильные медиумы обходятся без использования чего-либо. Духи могут проявляться в передвижении предметов, могут говорить, стучать или появиться как фантом. Духи отличаются непостоянством в ответах, черным юмором, они отвечают чаще на те вопросы, ответ на которые знает хотя бы один участник сеанса. Факты о жизни великих людей не сообщаются. О том, как духи умерли или что будет после смерти, сообщается редко. Информацию, которую они выдают, берут от участников спиритического сеанса, силу черпают от медиума, поэтому он к концу сеанса энергетически истощается. Частые практики такого процесса приводят к нарушению физического и психического здоровья. По своей сути, сеансы вызова духа приносят пользу при наличии религиозного аспекта, тогда они ведут к саморазвитию. В остальных случаях это бесполезная трата времени.
Ознакомительная версия.
