Двадцать-тридцать лет назад в Америке было модным «признавать свои чувства». Это значило с гордостью объявлять на весь мир обо всех своих мыслях, эмоциях, оплошностях и ошибках и бесконечно болтать о своих поступках, и все это — во имя «истины», «открытости» и «полного разоблачения». К сожалению, в эти же годы подверглись критике не менее важные понятия — такие, как сострадание, сдержанность, право на личную жизнь и деликатность, и многие освободились от чувства вины за счет тех, кого они любили, взвалив на них массу болезненной информации, о которой те не просили.
Когда вы решаете, стоит или не стоит признаваться в чем-либо любимым людям, ваш главный мотив должен быть бескорыстным. Если они действительно имеют право знать то, из-за чего мы чувствуем себя виноватыми, нужно проявить достаточно мужества, чтобы рассказать им об этом. Если мы хотим признаться только для того, чтобы почувствовать облегчение, это эгоистично и несправедливо. А если вы не можете определиться, какие мотивы движут вами, пожалуйста, обговорите свое решение с надежным другом, священником, раввином, психологом, врачом, квалифицированным духовным наставником или другим рассудительным и объективным человеком, которому ваш рассказ не нанесет эмоционального ущерба, и пусть он поможет вам выбрать такой способ действий, который будет лучшим не только для вас.
Недавно два моих клиента отлично проиллюстрировали, какими разными могут быть мотивы и, соответственно, результаты признания собственной вины. У первой клиентки после десяти лет супружеской жизни возник роман с человеком, у которого было много общих друзей с ней и ее мужем. Когда поползли неизбежные слухи об их связи, она начала отрицать их и спокойно наблюдала за тем, как ее муж яростно отстаивает ее честь. Конечно, правда открылась, и муж был совершенно опустошен сразу по двум причинам. Во-первых, он столкнулся с изменой и ложью любимой женщины, и, во-вторых, ему пришлось извиняться перед друзьями, которых он обвинял в клевете, тогда как они говорили Правду. Следовало ли этой женщине признаться мужу сразу же, как она поняла, что серьезно относится к своему роману? Несомненно. Ее эгоизм, проявившийся в ее молчании, принес вред множеству людей, и теперь она Потеряла мужа и всех своих друзей, которые, естественно, остались на его стороне. К тому же, хотя она пока еще этого не осознает, она лишилась самоуважения. У второго клиента, о котором я упомянула, возникли проблемы с законом. Он откровенно признался в этом, нанял хорошего адвоката, заплатил штрафы и выполнил условия приговора, после чего стал самым законопослушным гражданином, которого вы когда-либо встречали. Ему удалось полностью скрыть отучившееся от своих престарелых родителей, с которыми он поддерживал самые близкие отношения, хотя они живут на расстоянии трех тысяч миль. Для моего клиента то, что с ним произошло, было настоящим кошмаром, к тому же он всегда делился с родителями своими проблемами и обращался к ним за эмоциональной поддержкой. Ему было бы намного проще справиться с чувством вины, если бы он рассказал им обо всем, — особенно сейчас, когда уже все позади и больше нечего бояться. Следует ли ему признаться? Ни в коем случае. Что, кроме страданий, может принести это признание родителям, которые будут волноваться из-за того, что ему пришлось пережить, и жалеть, что не смогли помочь ему в трудное время?
Так что, прежде чем признаваться в чем-либо, подумайте. Скрывать от человека то, что он должен знать, — это эгоизм. Но не менее эгоистично признание, которые вы делаете только ради того, чтобы переложить свою ношу на чужие плечи.
Грех
И, наконец, если вы чувствуете себя виноватым потому, что совершили то, что «все люди» или Библия определяют как «грех», пожалуйста, поверьте мне: в настоящее время понятие греха используется религией и обществом лишь для того, чтобы заставить нас вести себя прилично и отделить «хороших» от «плохих». При этом те, кто твердит о грехе, обычно забывают предостережение пета: «Не судите, и не судимы будете». Когда догма становится нашим приоритетом, мы перестаем думать логически и, что еще хуже, догма становится сильнее веры, которая должна быть истинной основой любой религии.
Буквально слово «грех» означает «промахнуться и не попасть в цель». То есть, если мы «согрешили», мы подвели себя и оскорбили свою собственную совесть. Не более того. Бог не хмурится и не берет в руки свой воображаемый список наказаний, когда мы оступаемся, Он любит нас несмотря на наши оплошности, и, конечно, наш «грех» не делает нас менее достойными, чем Его остальные дети.
Если вы сейчас потянулись к Библии, чтобы доказать, что я не права, и найти конкретное описание поступков, которые являются грехами, я не возражаю, если только вы не начнете, пытаясь обосновать свою точку зрения, вырывать цитаты из контекста. Внимательно прочтите Библию от начала до конца, а затем скажите мне: неужели, по-нашему, все в Библии нужно воспринимать буквально, особенно Ветхий Завет, и можно ли, опираясь на отдельные фразы, судить о том, что хорошо, а что плохо, что трех, а что нет? Например, люди часто цитируют 22-й стих из 18-й главы Левита как доказательство того, что гомосексуализм — это «мерзость». Но, согласно тому же Левиту (глава 11, стих 10), есть морепродукты тоже грех. Вы действительно в это верите? В стихах 17–21 главы 21 Левита ясно сказано, что человеку нельзя приближаться к алтарю Бога, если у него есть дефект зрения. Для меня это дурной поступок, ведь я не могу читать без очков или контактных линз. Однако у меня еще более серьезная беда, если ориентироваться на стих 2 главы 35 Исхода, потому что там сказано, что любой, кто работает в седьмой день недели, день покоя Господу, должен быть предан смерти, а я, признаюсь, иногда принимаю в воскресенье до двадцати клиентов, чтобы не выбиться из графика.
Хороню, что у меня никогда не было дочери, так как в Исходе, глава 21, стих 7, говорится, что мне следует продать ее в рабство. И когда-то мои сыновья были «буйными и непокорными», так что, наверное, мне нужно было отвести их на окраину города, чтобы их побили камнями до смерти, как настоятельно рекомендует стих 18 главы 21 Второзакония.
Никто не любит Библию больше, чем я. Я прочла все двадцать шесть версий, некоторые из них — много раз. Думаю, именно поэтому у меня волосы становятся дыбом, когда я вижу, что ее цитируют в качестве оправдания предвзятости, фанатизма и осуждения, и поэтому я заканчиваю главу о чувстве вины напоминанием: мы здесь для того, чтобы учиться, и в процессе обучения у нас будет много ошибок, которые мы вписали в свои планы. В нашей жизни чувства вины больше чем достаточно, и не стоит добавлять неверно истолкованные, выдранные из контекста понятия о грехе к нашей нелегкой ноше.
Упражнение
Окружайте себя золотым, пурпурным и белым светом Божественной защиты и любви, пока не почувствуете, как этот свет согревает вас, расслабляет и как ваше дыхание становится глубоким, ритмичным и освежающим.
С того места, где вы сидите, медленно поднимается белый мост и простирается над стремительной сверкающей рекой. Он манит вас, вы полны любопытства и горите желанием ступить на эту великолепную белую дугу. Встав со стула, вы находите у своих ног большой завязанный мешок. Вы с усилием поднимаете его; его вес может быть большим или меньшим, в зависимости от того, сколько чувства вины, замедляющего ваше продвижение по пути духовного развития и делающего его намного труднее, чем он должен быть, вы носите в себе.
С тяжелым мешком в руках вы начинаете идти к мосту, на перилах и арках которого сверкают и танцуют в ярких лучах солнца золотые блики. В тот миг, когда ваша босая ступня касается прохладной гладкой поверхности моста, вы чувствуете, как вверх по ногам начинает течь энергия, ваши шаги становятся уверенными и твердыми, вы словно слышите тихий воодушевляющий шепот, и понимаете, зачем вы оказались на этом мосту.
Вы подходите к перилам моста, все еще держа в руках мешок темного, болезненного чувства вины, смотрите вниз па белую сверкающую реку, на мощный поток очищающей священной любви. Туман ее брызг целует ваше лицо и дает вам надежду, это прикосновение понимания и освобождения. С каждым глубоким вдохом ваша решимость избавиться от оков негативности усиливается, и вот вы открываете мешок с эмоциональным хламом, наклоняетесь над перилами и высыпаете его содержимое в белую реку. Когда темное чувство вины ударяется о поверхность воды, она мутнеет, но затем темнота растворяется подобно тому, как свет растворяет тьму, и вы наблюдаете, как эта прекрасная река, это текучее воплощение всемогущего Святого Духа одно за другим поглощает каждое неосторожное слово, каждую оплошность, каждую нечаянно причиненную вами боль, которые вы так долго несли с собой.
