Вот и займёмся очищением своего поля (нивы души), его трансформацией, будем взращивать, приращивать новые «таланты»: вместо сорняков – розы и прочие благоуханные цветы или плодовые деревья, об урожае которых заботиться будем мы, а вот питать этим урожаем будем уже многих. С любовью (!) заботясь о ниве (душе), взращивая добрые плоды для кого-то, жертвуя своим временем, трудом, силой, с любовью мечтая наделить сочными, красивыми, здоровыми плодами своей души и ближних своих, и всех, кому они будут по сердцу.
Начнём с привычек, с того самого «цементирующего состава» для Храма нашей жизни.
Практика 11. Замена негативных привычек
Составим план: с сегодняшнего дня (уверяю вас, что лучше начинать именно с дня сегодняшнего, а не следующего понедельника или месяца, то есть, по сути, никогда) в течение трёх месяцев мы последовательно заменим три нежелательных (негативных, вредных или просто ненужных) – на…? На сколько новых, добрых, благих – для вашей души и тела? Правильно, в два раза увеличив, а стало быть – шесть.
Кому это покажется слишком сложным для начала, замените хотя бы на три.
Но сделаем это последовательно – не за один раз три, а в течение первого месяца мы безоговорочно и без поблажек отказываемся от одной привычки – и принимаем в свою жизнь в замену ей две (одну) новые, добрые, нужные. На следующий месяц продолжаем дело первого и плюс отказываемся ещё от одной вредной или ненужной привычки. Так же поступаем в течение третьего месяца. И в конце «квартала» уже будем являться более чистыми, более счастливыми обладателями совершенно новых, более тонких своих состояний.
С чего начать?
Вы курите, употребляете еженедельно пару бутылок пива или более крепкие напитки? Ругаетесь матом, кричите на своих подчинённых или своих домашних? Вы ленивы, с трудом встаёте по утрам или часами смотрите телепрограммы вечерами? Просиживаете за компьютерными играми по часу в день (итого 7 часов в неделю из жизни вон!)? Различные интернет-сайты, не дающие вам развития, но отнимающие время, зрение и дающие осадок в душе и усталость телу, отнимают по паре часов в день? Это 14 часов в неделю, примерно 65 часов в месяц, и даже если вы не делаете это ежедневно, то всё равно сотни часов в год. СОТНИ часов. При этом во многом человек удобно оправдывает себя: «Нет времени. Современная жизнь вся в беготне и постоянном стрессе». Стоит ли удивляться тому, что вначале мы убиваем время, потом время начинает убивать нас. Список негативных привычек можно продолжать и продолжать. Бесконечная болтовня по телефону или в чатах, красиво называемая «общением». Задайте себе вопрос: чем обогащает вас это общение? Чем обогащаете вы собеседников? Возможно, у вас есть привычка не убирать ежедневно в комнате, не мыть за собою посуду или опаздывать на работу, всякий раз изворотливо придумывая оправдательную ложь? Найдите три наиболее не нравящиеся вам уже сегодня привычки – и замените вначале одну на новую, ту, что считаете положительной (или две), нужной вам. Но при этом уже пристальнее обращайте внимание и на те две, что ждут своего часа. Сокращайте их употребление, а не действуйте наоборот: раз через месяц бросать курить, то хоть сейчас оттянусь по полной. Фиксируйте своё внимание на этом заранее, таким образом помогая себе в дальнейшем. Чем заменить старые «сорняки»? Какие «плодовые деревья» или семена добрые посадить уже сегодня? Когда вы дочитаете книгу до конца и перевернёте её последнюю страницу – увидите список практик. Сделайте любые две практики вашими новыми привычками, употребляя их постоянно, ежедневно, еженедельно, и они станут той Благодатью, которая поможет вам жить в гармонии с самим собой и миром. Разумеется, вы можете взять и иные практики – в других книгах, иных учениях. Главное, чтобы они были благо несущими. Вот простенький пример: предположим, вы ежедневно куда-то добираетесь в общественном транспорте и по привычке раздражённо думаете о сутолоке в метро, о холодных маршрутках или жаре в автобусах, о толкотне в электричках и постоянно «выпадающих» её рейсах. Замените это. Замените привычное ожидание негатива, раздражение от его предощущения, потому что вы излучаете те вибрации, на которых «живут» и эти, и иные негативные вещи, а излучая, притягиваете аналогичные. Итак, замените привычное раздражение новыми мыслями, новыми чувствами и ощущениями. Допустим, вы стоите на перроне, мимо пролетает поезд.
Практика 12. Посыл удачи всем едущим
Мысленно и от всего сердца (это важно – важно делать не полуавтоматически, а именно осознанно и с душой, но не вовлекаясь особо именно в душевные переживания) скажите примерно следующее:
«Благословен будет день всех едущих в этом поезде (электричке). Вразуми, Создатель (если вам пока трудно ещё выговаривать слова: Творец, Господь, Отче, вы можете заменить их на «Высший Разум», «Высшие силы»), едущих на добро и любовь ко всему сущему. Вразуми. Введи в Разум! Пошли им счастье жить осознанно, в любви и гармонии, стремясь к Мудрости и миру. Да будет так! Амен».
Или вы идёте по дороге к метро, а по проезжей части потоком идут машины. Мысленно делайте то, о чём было только что написано.
Или вы находитесь в метро, или торопитесь в кафе на обед, или входите в троллейбус, трамвай, или сидите в аэропорту, а вокруг вас множество людей; или гуляете по скверу и видите летящий в небе самолёт или спешащих по своим делам людей – делайте то же самое. Пусть это станет вашей новой привычкой, многократно употребляемой в день, как, предположим, ранее вы много раз в день говорили «блин», «чёрт».
Или ещё один наипростейший и вместе с тем очень действенный метод, позволяющий превращать питание вашего организма в большее благо.
Практика 13. Метод благословения пищи
Садясь за стол или ещё приготовляя пищу (при этом совершенно неважно, где вы находитесь: за домашним столом, в гостях или ресторане), мысленно благословляйте пищу примерно так:
«Создатель, благослови пищу на этом столе и ниспошли всем страждущим благословения во имя пробуждения в них Благодарствия и Разумения, здравия их душ и тел. Да будет достаточно пищи всем, кто в ней нуждается. Да будет так! Амен».
И не нужно логически домысливать, кто, где и как живёт. Это не ваше дело – разбирать кармические обременения многих миллионов, – для этого есть иные силы, духовные помощники небесной иерархии и многие помощники на земле. Ваше дело – послать каплю добра и заботы страждущим, и как знать, а вдруг именно ваша капля станет той последней, после которой на кого-то из страждущих прольётся благодатный дождь чего-то крайне нужного ему или у него случится чудо Озарения.
Вы едите как минимум 2–3 раза в день (неважно, «перекус» это одним яблоком, чай с печенюшкой или полноценный приём пищи), и если совершать благословение осознанно и с душой (за месяц это многие десятки раз), оно легко станет вашей новой светлой привычкой.
В ходе наших бесед мы много уже говорили о духе, душе и теле: о ментальном, астральном и физическом ваших планах – об этих трёх составляющих вашего Единого организма, вашей Сущности. Кое-какие практики для очищения и трансформации уже были даны и ещё будут даны. Разумеется, нельзя в пространство одной маленькой книжечки вместить всё то многообразие, что уже существует в виде различного рода практик во множестве духовных традиций, духовных школ. Однако считаю непременным и обязательным остановиться на том, что можно и нужно сделать непреложным правилом своей ежедневности: учиться общению со своим телом. Вы же помните: душа – храм для духа, а тело – храм для души. И негоже осквернять храм! Негоже относиться к нему как к помойке. Прошу прощения за грубое сравнение, но ведь именно так большинство людей относится к своему телу, без разбора вступая в половые контакты. А энергии всех половых партнёров, со всеми их и их бывших партнёров программами заболеваний (это и склонность к наркомании, алкоголизму, и сахарный диабет, и множество программ рака), входят и сохраняются в вашем поле души, несмотря на то что контакт, на ваш взгляд, был «только» сексуальным. Это огромная тема, для отдельного рассмотрения. Я планирую в дальнейшем серию книжек-брошюр, в которую войдут и брошюра для подростков «Сколько стоит свободный секс» – о действительной «стоимости» бесконтрольности половых связей, и брошюра для готовящихся вступить в брак, и брошюра для беременных, в которых так или иначе будет затронута эта тематика.
Точно так же негоже бездумно относиться к тому богатству, к тому Царству, которое дано тебе во владение, даровано Свыше. Именно огромное царство: царство клеточек твоего тела. Каждая из них – крохотный организм, в котором тоже есть искорка духа и часть своего сознания, есть душа клетки и есть физическое её тело – те самые атомы и молекулы, нейтроны и протоны. И каждая из клеток вашего тела имеет точно такую же энергетическую схему строения, как и весь ваш организм. Вы – микрокосмос по сравнению со всей Вселенной, а ваше тело является макрокосмосом для любой из клеток вашего тела. О духовной и душевной пище мы уже говорили и ещё будем продолжать разговор, теперь же поговорим о пище телесной. Как вы питаете ваше тело? Я сейчас не говорю о «набивании утробы» методом «скорей-скорей, чтобы желудок не урчал» или «а что бы ещё такого эдакого слопать, всё уже надоело», а говорю о действительно важном и нужном питании. Вы привыкли «будить» себя кружкой кофе? Так вы запускаете в работу свой организм? Или вы попросту вообще никогда не думали, что его следует «запускать» (как автомобиль заводить перед тем, как поехать куда-то)? Ну разумеется, в теле происходит определённая работа и тогда, когда вы спите, однако во время сна всё склонно скорее перерабатываться и откладываться, нежели выходить, ведь так? А как запустить системы очищения? Именно системы, а их не одна и не две. О желудочно-кишечном тракте мы знаем, о мочевыделительной функции помним тоже, но… сегодня даже модным стало говорить об очищении организма от шлаков. А как, посредством чего, с помощью какой системы это происходит? Да и работает ли нормально ваш кишечник, не сберегает ли он отходы, как жадный Плюшкин, по 2–3 дня, постепенно образуя залежи каловых камней? Нет ли песка в почках, мочевом пузыре? Нет ли лишнего веса и его частых спутников: сбоя в обмене веществ, повышенного артериального давления? И если есть – что стоит отнестись самым внимательным образом и к пище души, и к питанию тела на физическом плане, то есть к пищевым продуктам и самой системе питания. Для нас всех давно известен тот факт, что на 70 и более процентов (это зависит от возраста) тело человека состоит из воды. Однако поскольку человек, увы, не знает собственного тела (при откуда-то берущейся невежественной уверенности «я знаю, что моему телу нужно»), то и питает человек своё тело вовсе не тем, что тому действительно потребно, не умея ни регулировать процессы обмена веществ, ни производить «настройки» клеточек и органов при тех или иных сбоях системы, ни производить «профилактические работы». Вот ведь странное дело: купил человек за 20 000 долларов автомобиль – и у него даже мысли не возникает «против» того, что автомобиль требует заправки только вполне определённым видом топлива, что ему нужны профилактические техосмотры, что его нужно беречь, нужно за ним ухаживать, своевременно производить те или иные работы. Так во что же вы оцениваете собственное тело и его здоровье? Ведь не на всякую операцию хватит даже этой немалой суммы в 20 000 долларов, но когда их нет, человек начинает обвинять страну, в которой якобы «все не защищены», людей, которые «жмутся помочь», и отчего-то совершенно не спрашивает себя: ЗАЧЕМ ты питался как попало, думал что попало, желал чего попало? Кто-то начинает в злости, обиде и разочаровании показывать пальцем на Запад, на Европу, где, мол, «сильная система соцзащиты населения», даже не задумываясь о том, что средний немец (поскольку живу в Германии 15 лет, говорю это из опыта), получая «грязными» 4000 евро, ежемесячно платит от 30 до 53 % налогов, а далее: примерно 300–350 евро в пенсионный фонд (причём сегодняшняя молодёжь точно знает, что пенсии ей не видать: рождаемость в стране такая, что, когда они выйдут на пенсию, просто некому будет работать, чтобы было из каких средств выплачивать ту пенсию), 250–300 евро – за медицинское страхование (вне зависимости от того, что, допустим, 20 лет не обращается ни разу к врачу, платит всё равно, причём в аптеках при необходимости потом покупает лекарства за собственные, и очень немалые, деньги). В конечном счёте «чистыми» получается примерно 1500–1700 евро (а у кого-то и того меньше). То есть европейцы платят заранее за возможность будущего медицинского наблюдения или обслуживания. Однако вернёмся к «профилактике обслуживания» тела. Если ваш автомобиль – бензиновый, то вам и в голову не придёт заправить его дизельным топливом, или водой, или вином, или… или… так почему же, точно зная, что организму нужны овощи и вода, мы регулярно «заливаем в бак» своего организма всё, что угодно, кроме того, что действительно необходимо?
