Сдвиньте мебель и помойте полы под ней.
Когда моете полы, снова используйте два ведра или полощите тряпку под краном, как вы делали, когда мыли стены. Нет смысла мыть что-либо грязной водой.
Используйте по возможности моющие средства, которые потом не нужно смывать (большинство средств для мытья полов именно такие), или несколько раз протрите пол, вымытый при помощи какого-то другого моющего средства. Деревянные полы лучше всего мыть с моющими средствами, имеющими в составе масло, такие, например, как «Murphy's Oil Soap» (если пол защищен лаком, достаточно всего лишь влажной тряпки). Если вы любите, чтобы полы блестели, можете использовать такие средства, как «Windex» (оно подходит для моих полов из твердой древесины) и «Endust», которые нужно набрызгать на сухую тряпку и протереть ею пол, но тогда будьте осторожны, он может стать скользким.
Не забывайте протереть плинтусы каждый раз, когда моете пол.
Почувствуйте, как пол держит вас — весь ваш вес, ношу, которую вы несете на своих плечах, и то, что тянет вас вниз. Почувствуйте, как земля под ногами поднимает вас.
По коридору, первая дверь налево…
Коридоры предназначены для волшебных путешествий. Это мосты туннели, проходы, пассажи, внутренние дороги. Это помещения которые являются путями, виадуками. Они ведут вас в другие комнаты. В другие миры. Коридоры внутреннего мира — проходы между разными частями вашего существа. Они могут чудесным образом соединять вас в единое целое. Или не делать этого. Они представляют собой процесс.
Они сродни руслам, по которым текут нервные импульсы в извилинах мозга, прокладывая пути восприятию вашего опыта. По ним ваше сознание перетекает из одной зоны функционирования в другую. Когда вы растеряны, это может означать, что вы попали в незнакомую вам «колею». Продолжайте идти, и обязательно дойдете до знакомых мест. Пусть ваш путь будет больше, чем просто путешествием, — обращайте внимание, как вы добираетесь из одного места в другое.
Работая с коридорами в доме, вы можете получить возможность лучше понять свое отношение к внутренним границам, которые отделяют одну часть вашего существа от другой. Вы можете узнать о том, как переходите от одного чувства или настроения к другому. Вы можете открыть способы добраться до того аспекта жизни, от которого сейчас чувствуете себя отрезанными.
Дети и кошки знают о коридорах все. Для них это место, где они играют со скоростью, высотой и движением. Дети развиваются так быстро, что у них нет времени сомневаться, правильно ли они растут, им не интересно замедлять этот процесс. Ведь его результаты так ясны и увлекательны. Что касается кошек, то со своими девятью жизнями и бесконечным любопытством они часто влекут нас за собой в неизведанные места. Мы, напуганные взрослые люди, можем пройти за этими учителями по своим коридорам чуточку дальше.
Ваши внутренние коридоры соединят вас с прошлым и настоящим, со здоровыми, развитыми частями вашей личности, а также с неразвитыми и застоявшимися. Если вы осознанно убираете в коридорах, это поможет вам убрать паутину из лабиринтов вашего ума, и они выведут из пустоты в земли, которые либо знакомы вам, либо новы — в зависимости от того, что нужно в этот момент вашей растущей душе.
Некоторым людям, кажется, не хватает этих внутренних коридоров. Вы, вероятно, знаете хотя бы одного человека, части существа которого безнадежно разделены. Возможно, вы знаете кого-то — мужчину или женщину — которые жаждут страсти и близких отношений, но в то же время не верят в привязанность. Как часто люди не видят, что их неспособность связать свой мир с миром другого человека — это основная причина их одиночества!
Точно так же, когда несопоставимые части вашего собственного существа живут в отдельных комнатах, не связанных коридорами или телефонными линиями, нет способа перейти от одного аспекта вашего существа к другому. Если вы к тому же спотыкаетесь о вещи, наваленные в коридорах, это указывает, что вы спотыкаетесь о какие-то обязанности по отношению к себе. Если ваши коридоры длинные, темные и пустые, есть вероятность, что вы так же воспринимаете свое жизненное путешествие. Сейчас вы уже знаете, что нужно делать: почистить свое отношение к ним, убирая коридоры в своем доме.
Конечно, коридор состоит из стен, полов и потолков, которые разрываются дверями (внешние коридоры и проходы иногда могут даже обходиться без стен или потолка). Принципы уборки в коридорах подобны тем, о которых мы упоминали раньше, только сейчас от вас потребуется больше усилий, ведь в них нередко собирается больше пыли. Что касается метафорического значения последней фразы, право определить его я оставляю за вами.
Пока вы учитесь заботиться о стенах, полах, потолках и коридорах, обращайте особое внимание на то, как стена держит свою позицию, как пол влияет на устойчивое положение мебели тем, что он ровный, как коридоры меняются в зависимости от освещения и воздуха в них. Это поможет вам «питать» собственные границы, понять свои пределы и ограничения и научит, как сделать удачным путь туда, где вы хотите быть, или к тому, кем вы хотите стать.
Нет ничего плохого в цветах на стенах
Украшать стены — это важно. Комната кажется больше или меньше благодаря картинам, зеркалам или занавескам. Она может казаться теплее, домашнее и приветливее, но в то же время соответствовать своему предназначению. Внутри дома пустые стены кажутся холодными и скучными, если только их не оживляет умелое использование краски. Снаружи пустые стены сразу же покрывают граффити или, что еще хуже, — рекламой. Правильное использование цвета, форм или каких-то украшений придаст комнате собственный характер и позволит вам почувствовать себя в ней «как дома» или напомнит о полноте жизни. У меня в доме стены напоминают мне о том, что для меня важно. Маленький барабан, сделанный в Лаосе. Обложка журнала «The New Yorker» в рамке. Картина любимого художника. Зеркало, напоминающее мне, что я существую в реальном пространстве.
Подобным же образом, если вы украшаете свои внутренние границы умом, обаянием, учтивостью и тактом, вы становитесь более приятным и открытым во взаимоотношениях с людьми. Так вы показываете им, какие взаимоотношения могут между вами установиться и чего вы ожидаете от них. Конечно, это легче сказать, чем сделать.
Работа с границами даст вам знания о ваших пределах и ограничениях, ведь стены соприкасаются как с полом, так и с потолком. Пределы — это то, от чего вы не откажетесь или чего не станете делать; ограничения — это вещи, которые вы не можете дать или сделать, какова бы ни была причина для этого. Зная их, вы сможете понять, как вам поступать дальше. Например:
побеленные стены или стены, окрашенные водоэмульсионной краской, труднее чистить, чем стены, покрытые краской на масляной основе. В таком случае лучше ограничиться просто удалением пятен;
обои можно чистить так же, как и покрашенные стены, но нужно следить, чтобы не промочить их насквозь;
некоторые обои лучше просто регулярно чистить пылесосом. Если они потеряли привлекательность, их нужно поменять.
шероховатые стены и потолки нужно перекрашивать — их невозможно чистить. Ваши губки и тряпки порвутся на неровностях, и поверхность все равно будет выглядеть грязной.
Другими словами, если вам слишком тяжело поддерживать свои границы в порядке из-за своих пределов и ограничений, возможно, вам нужно их переделать. Личные границы можно определить заново и отшлифовать, разобравшись в том, что для вас ценно. Как вы определяете свои границы? В метафорическом смысле для их определения нужно понимать предназначение каждой комнаты и каждой стены, смиряться с тем, что вы не можете изменить или отдать либо по причине своих временных или постоянных «слабостей», либо исходя из сознательного решения, основанного на вашей силе. Ходите по полу с открытым сердцем и умом.
Конечно, у нас есть окна! Границы — это замечательно, но вам нужно видеть то, что находится за ними, открывать их, чтобы вдохнуть свежего воздуха, кроме того, через них можно выбраться из дома в случае пожара. Если, согласно индийской поговорке, глаза человека — это окна его души, то окна — это глаза дома. Их необходимо содержать в чистоте, и это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Вы можете упростить процесс мытья окон, избежав луж и беспорядка в комнатах, если будете чистить окна пылесосом каждый раз, когда пылесосите пол. Да, я сказала «чистить окна пылесосом». Окна становятся тусклыми в первую очередь из-за накопившейся на них пыли… и не только на стекле, но и на рамах. Регулярно освобождайте их от пыли при помощи специальной насадки для пылесоса, и вам не придется так часто применять средство для чистки стекол.
