Структурированная вода, как и фрукты, обладает большим зарядом энергии, необходимой современному магу. Без нее ему будет сложнее осуществить свои намерения.
2 этап. Отказ от пищевой химии и наркотических веществ
Второй этап пищевой диеты – это отказ от пищевой химии и наркотических веществ.
В первую очередь начинающему магу надо отказаться от самой опасной химии – это наркотики, алкоголь и сигареты. Надеюсь, все понимают, почему всё это следует исключить. Все наслышаны о разрушительном воздействии этих веществ. Мало того, что они разрушают органы и клетки нашего тела, они имеют отрицательную частотность, так как организму приходится тратить много энергии на очищение после этих ядов, а также на устранение последствий вреда, причиненного организму этими веществами. Соответственно, вы не только не получаете от них нужной энергии, но и расходуете ту, которая была, на последующее восстановление организма.
Здесь нужно дополнительно отметить, что опасны наркотики именно химического происхождения, которые были синтезированы человеком. В противовес им есть природные, органические наркотики растительного и животного происхождения, которые созданы самой природой и в которые не было добавлено никакой химии. Они не разрушают клетки нашего тела и, соответственно, не влияют на энергетику. Иной раз органический наркотик природного происхождения может даже увеличить вашу энергию.
Но все наркотики, синтезированные в химических лабораториях либо натуральные с добавлением химии, имеют отрицательную частотность. Они разрушают наше тело, поэтому магу, который заботится о своей силе, употреблять их нельзя ни в коем случае.
Помимо химических наркотиков, алкоголя и сигарет, также опасна химическая еда, например, фастфуд, промышленные сладости, консервы, газированные напитки и т. д.
Всем известно, что в фастфуд добавляется очень много пищевой химии. Вкусовые добавки, которые используют при изготовлении такой еды, – самый настоящий наркотик, просто об этом никто не говорит.
Промышленные сладости – то же самое. Все сладости в упаковках, которые продаются в магазинах, к примеру, шоколад или печенье, обязательно напичканы пищевой химией. Особенно пирожные и торты, так как их тяжело долго хранить.
Заменяйте эти сладости натуральными, такими как мед, сухофрукты и т. п. Готовьте сладости дома – так вы будете уверены, что вам не подмешали ничего ненужного. Я советую на любом этапе всю еду готовить самостоятельно.
К неполезным продуктам относятся консервы, продукты, содержащие красители, ароматизаторы, усилители вкуса и другие химические добавки. Например, еда из пакетиков.
Газированные напитки, такие как кола, все лимонады, и жиросжигатели из спортивного питания – все это содержит пищевую химию.
Помните, что все эти продукты питания ничем не лучше наркотиков, они так же вызывают зависимость. От них очень тяжело отказаться, но это придется сделать тому, кто хочет получить много качественной энергии и научиться с ней работать.
Сюда же я отношу химические лекарства, потому что это тоже химия, которую мы едим. Они не природного происхождения, соответственно, они разрушают наш организм, разрушают ту энергию, которая нужна современному магу.
Когда ваш организм заболевает, это означает, что внутри вас началась чистка. Симптомы болезни, такие, например, как кашель, чихание и температура, ― это показатель того, что ваш организм борется с болезнью и чистится. А раз он сам начал это делать, то сможет вылечить себя без посторонней помощи, ведь если бы он был слаб, то эта борьба не начиналась бы вовсе.
Врачи прописывают вам химические таблетки, и они помогают снять симптомы болезни. Происходит это потому, что организм все свои силы переключает на борьбу с химией, попавшей в организм. Эта химия для организма страшнее, чем сама болезнь, поэтому симптомы болезни быстро проходят после принятия таблетки (заметьте, симптомы, а не сама причина болезни), ведь для организма первоочередной задачей становится вывести эту химию из организма. При этом сама болезнь просто отодвигается на второй план, и через некоторое время организм снова пытается ее победить, но человек опять кормит себя таблетками, тем самым попадая в порочный круг.
Чтобы избежать этого, могу предложить заменить химические лекарства природными. Используйте народные средства, которые не содержат химии. К тому же, если вы пройдёте все этапы пищевой диеты до конца, лекарства вам вообще не понадобятся, потому что правильная и здоровая еда лечит человека. При правильном питании нет необходимости в химических лекарствах. Помните, что все болезни, которые современная медицина лечит таблетками, во-первых, можно победить и без таблеток, организм прекрасно может справиться с ними сам, а во-вторых, они просто не могут появиться у людей, делающих упор на правильное питание.
Помимо того, что питаетесь вы сами, ваша кожа тоже питается через свои поры, и всё, что вы наносите на кожу, попадает внутрь организма и точно так же влияет на клетки вашего тела и на вашу энергию. Именно поэтому я советую убрать химию не только из вашего рациона, но и из вашей косметики, из всего, что каким-либо образом прикасается к вашей коже.
Вы должны понимать, что всё, что вы принимаете внутрь и наносите на кожу, требует вашего пристального внимания и большой осознанности в этом деле. Всё, что попадает внутрь, не важно, через рот или поры вашего организма, либо разрушает наш организм, либо строит его. Поэтому нужно обязательно следить за своим питанием. Вот почему этот этап я ставлю в начало, хотя он может быть и не одним из первых, ведь даже я сама не смогла сразу отказаться от всей пищевой химии. Но если вы сможете отказаться от большей ее части – это уже будет огромным шагом к сохранению и накоплению энергии.
В идеале вы должны отказаться абсолютно от всей пищевой химии и наркотических веществ. И чем быстрее – тем лучше.
Находясь на данном этапе, вы пока не накапливаете энергию, но уже учитесь её сохранять. Отказавшись от пищевой химии и наркотических веществ, вы почувствуете, что ваша энергия перестала уходить от вас. Также вы увидите, как повышается ваш уровень осознанности. И чем выше вы будете подниматься по ступеням питания, тем выше будет становиться ваша осознанность.
3 этап. Раздельное питание
Третий этап – это раздельное питание, но он не обязательно должен быть третьим. Вы можете прийти к нему на любом этапе вплоть до фрукторианства, но чем раньше вы это сделаете, тем лучше.
Принцип раздельного питания – в один приём пищи есть только один вид продуктов. Чем проще наши блюда, тем лучше для пищеварения. Но существуют продукты, которые сочетаются друг с другом.
Условно все элементы пищи делятся на три вида – белки, жиры и углеводы. И если жиры сочетаются со всем, то белки и углеводы совершенно несовместимы.
Проблема в том, что в настоящее время редко найдешь продукт, который состоит только из одного вида элементов. К тому же бывают разные по своей структуре белки, жиры и углеводы, поэтому видов в раздельном питании не 3, а 18.
Ниже для вашего удобства приведена таблица раздельного питания, в которой собраны все эти виды. Необязательно изучать все виды раздельного питания и их совместимость. Достаточно просто взглянуть на эту таблицу, чтобы понять, что с чем можно есть, а что с чем нельзя.
Пояснения к таблице
18 вид – это арбуз и дыня, которые нельзя есть ни с чем другим.
Зернобобовые – это горох, фасоль, соя, нут, чечевица и другие.
Кислые фрукты – апельсин, лимон, грейпфрут, гранат, а также кислые яблоки, сливы и виноград.
Полукислые фрукты – сладкое яблоко и вишня, персик, абрикос, груша, клубника, черника, смородина, свежий инжир.
Сладкие фрукты – банан, хурма, папайя, гуава, инжир, груши и яблоки сладких сортов, а также все сухофрукты (чернослив, изюм, курага и другие).
Зеленые и некрахмалистые овощи – брокколи, баклажан, капуста, листовой салат, зелень (укроп, петрушка и другие), щавель, огурец, лук, спаржа, сладкий перец, шпинат, чеснок.
Крахмалистые овощи – кабачок, морковь, свекла, тыква, репа, редька, редис, брюква, топинамбур и корни всех растений, пригодных в пищу (хрен, сельдерей и другие).
Почему некоторые продукты несовместимы?
Во-первых, каждый продукт переваривается разное количество времени. Например, фрукты в течение 30 минут, а на переваривание мяса может уйти несколько часов.
Во-вторых, разным продуктам нужна разная среда для переваривания – кислотная либо щелочная.
В-третьих, разные продукты начинают перевариваться в разных отделах желудочно-кишечного тракта: крахмалы уже во рту, мясо только в желудке, а фрукты быстро проходят в кишечник, где и начинают усваиваться.
