В глубине души вы скорее всего догадываетесь, что это правильно, но от этого вам не становится легче. Поймите: первые десять дней самые тяжелые, но помните, что с каждым днем будет все лучше. Немного легче с каждым днем, немного меньше слез, немного меньше мыслей. Но над этим надо работать. Каждый день надо заставлять себя находить приятные вещи, которые будут вызывать улыбку. Читайте позитивные аффирмации, даже если это получается чисто механически. Читайте их особенно перед сном, утром, как проснетесь, или когда вам опять захочется плакать. Например, вот хорошая аффирмация:
«Все, чего вы желаете, уже на пути. Расслабьтесь и позвольте Вселенной выбрать время и дорогу. Просто доверься, что все на пути, и смотри, как быстро оно придет».
Абрахам Хикс
Поймите, что ничего не бывает просто так. Самое главное — выучить урок из этих отношений, которые у вас прекратились. Подумайте о том, что вы хотите от новых отношений. Причем это должны быть позитивные утверждения, а не что-то в духе: «чтобы он меня не бросил».
Конечно же, рекомендуется смена обстановки и места. Это очень не хочется делать в такие тяжелые дни, потому что единственное желание — остаться в постели и не вставать. Но поверьте, есть лучший способ использовать постель, чем в ней спать целый день. Вот простая народная мудрость: «Самый лучший способ пережить расставание с кем-то — под кем-то другим». Если есть возможность уехать из города с друзьями, то сделайте это. Желательно на какой-то курорт, куда вы приедете с намерением «чувствовать себя хорошо» и отдыхать. Продолжайте зачитывать свои аффирмации.
«Это происходит со мной. Это происходит со мной. Это происходит со мной.
Самые лучшие приходят ко мне.
Самое хорошее происходит со мной.
Самое хорошее происходит со мной.
Деньги текут ко мне.
Любовники текут ко мне.
Все, что я когда-либо хотела, течет ко мне.
Это происходит со мной, и происходит постоянно!»
Абрахам Хиксс
На курорте, да и дома, обязательно проецируйте имидж счастливой, веселой и довольной жизнью особы. Принцип Кираэля: «Притворись, пока не получится на самом деле».
Хорошо, если у вас есть друзья, которые помогут вам чувствовать себя с ними в полном комфорте и расслабятся вместе с вами. Сходят на танцы, где бы вы могли разбудить своего внутреннего ребенка и выгулять его так, что он бы был супер-рад. Чтобы ваш внутренний ребенок танцевал до мозолей на ногах, выплеснул все накопившиеся эмоции и вибрации стресса. Не зря же наши предки танцевали у костра, это были не просто церемонии общения с духами и богами. Это был хороший способ очистки, когда барабанами из человека выбивались все негативные энергии. Своего рода энергетическая чистка.
Помните, как гласит известная суфийская поговорка: «Когда одна дверь счастья перед нами закрывается, то, как правило, рядом открывается следующая. Но мы так часто смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая открылась рядом».
Если, несмотря на то что психологи не рекомендуют вступать в новые отношения сразу после разрыва, вы все же ищете утешения, то слушайте свое тело. Оно вам расскажет, что ему нужно. Ему виднее, что для вас сейчас лучше всего. И когда к вам подойдет молодой человек и расскажет, какая вы красивая либо устно, либо молча (способов здесь много), то отключите свой мозг, он уже достаточно поработал. Дайте ему отгул и позвольте вашему телу принимать все остальные решения.
Самое главное — чтобы у вас было понимание, чего вы хотите от отношений, иначе вы окажетесь как корабль в море без руля. Вас будет бросать из стороны в сторону ветром, пока не прибьет к какому-то острову, но это не будет остров ваших желаний, потому что вы не заложили в корабль координаты. Отправляясь в новое путешествие, сперва заложите новые координаты, и для этого подумайте вот о чем.
Что вы хотите от вашего нового партнера? Вы хотите встретить родственную душу, с которой вам будет так легко и просто, что вы даже не можете себе сейчас это представить? Вы хотите иметь нежные, доверительные и интимные отношения как никогда ранее? Вы хотите, чтобы он вас любил и просто души в вас не чаял? Хотите быть для него самой красивой, самой любимой? Вы хотите, чтобы он вас обожал и на руках носил? Поймите, если ваши мечты вас не пугают, значит, они недостаточно большие! Друзья мои, мечтайте больше, мечтайте так, чтобы вы сами от себя пришли в ошеломление! Позвольте себе это, не ограничивайте себя нудными мыслями: «этого не может быть», «так не бывает», «это фантазии» и прочее.
Мы способны воплотить самые смелые фантазии, мы достойны, чтобы жить счастливо, чтобы иметь страстные, нежные, полные любви и доверия взаимные отношения. Мы заслуживаем быть с теми, кого любим, несмотря ни на что. Все это начинается с внутренней работы, прежде всего над самим собой!
Если вы не желаете больше беспокоиться, просто перестаньте думать о прошлом.
Прошлое дано нам, чтобы мы учились и двигались дальше, но не для того, чтобы мы обсасывали его, как конфету! Как только вы закончили рассматривать ваш урок, на этом все и закончилось. Больше туда не ходим. О будущем тоже думаем только со стратегической точки зрения, для планирования, но и там тоже не засиживаемся. Все остальное время мы проводим в сейчас! Что бы вы ни делали, отдайте этому моменту все свое внимание и сосредоточенность. Если вы пьете кофе, то погрузитесь в его аромат и вкус, наслаждайтесь им. Если вы читаете книгу, погрузитесь в нее. Если вы просто налили себе ванну, то погрузитесь в эту воду, почувствуйте тепло, пробегающее по вашему телу, вдохните запах воды.
Главное — оставаться в этом моменте СЕЙЧАС, где нет прошлого, где нет будущего. Ваша задача — продлить СЕЙЧАС!
Попробуйте сделать это сейчас. Прочтя этот параграф, повернитесь и посмотрите на то, что вас окружает. Обратите внимание на звуки и цвет. Что вы видите? Что вы слышите? Какие фоновые звуки вы заметили справа, а какие слева? А теперь закройте глаза и прислушайтесь. Вот он, момент СЕЙЧАС. Ваша задача перестать думать о прошлом, перестать тревожиться о будущем. Когда вы заметите, что опять уехали в прошлое или в беспокойство о будущем, остановитесь и погрузитесь в момент СЕЙЧАС. Обратите внимание на то, что вас окружает. Прислушайтесь к звукам, отвлеките ваш мозг, сбейте его с его протоптанной дороги! В будущее мы ходим только для планирования, но не для переживания о нем.
У американских индейцев есть такая притча.
В один прекрасный солнечный день в пустыне на камне сидела лягушка и грелась, прикрыв глаза. Рядом проползала змея, приблизилась медленно к лягушке и спросила:
— Могу ли я, лягушка, погреться с тобой рядышком на камне?
— Да, — отвечала лягушка.
Змея медленно заползла на камень и расположилась по другую сторону от лягушки. Затем змея сказала:
— Ну ты и глупая, лягушка, лежишь тут спишь, и совсем невнимательна к тому, что происходит. Я же могла тебя съесть!
На что лягушка отвечает:
— Я не сплю, я вижу видения. Вот я привидела тебя, и привидела, что ты уже покушала. Поэтому я знаю, что ты не голодная, поэтому и разрешила тебе погреться на этом камне.
Вот, друзья мои, это и есть одна из форм программирования, которой пользовались древние. Наш сон, медитация — все это можно применять для того, чтобы ваша жизнь была просто великолепной. Для создания отношений, в которых вы будете его королевой и он будет не чаять в вас души! Это не отвлеченная философия, это основано на практике.
У меня был случай с одной дамой, моей студенткой. С ней расстался ее любимый человек. Я ей помогала, и она отработала все, что написано выше. Страдала и мучилась, плакала и не находила себе места. Затем уходила в виртуальный мир и рассказывала ему все, что было на душе. У нее больше не было возможности сказать ему что-то в лицо.
А затем она стала пользоваться аффирмациями. Несмотря на то что она понимала, что это все к лучшему, но от этого не становилось менее больно. Затем она поехала с друзьями в Турцию. У нее была прекрасная компания друзей, с которыми она старалась отдыхать и занимала себя каждый день отдыхом и развлечениями. А по вечерам она ходила танцевать, и танцевала так, что мозоли появились на ногах. Тогда она просто снимала туфли и продолжала танцевать босиком.
А затем к ней подошел француз, который тоже там отдыхал, и они стали танцевать вместе. А потом он рассказал ей все то, что она хотела услышать! Все, что она не дополучила. Все, что она хотела слышать, когда собиралась с силами и думала о том, так что же ей надо. Он рассказал, что она самая красивая девушка, которую он когда-либо видел. Что он абсолютно восхищен ею, и что он понимает, что сотни мужчин готовы занять его место. Что он только диву дается, как ему так повезло и он с ней рядом!
