Ознакомительная версия.
7. Если у вас есть проблемы с кожей (прыщи, шелушение, морщинки, сухость, жирность), не ждите, что все пройдет само собой. Особенно это относится к прыщам: если их не лечить, они оставят рубцы.
8. Любите себя, уже сейчас делайте все, чтобы завтра выглядеть еще лучше! И совсем не важно, сколько вам лет и где вы живете. Ведь если вы довольны своей кожей и гордитесь собственной внешностью – никто никогда даже и не задумается о вашем возрасте!
Луна в Водолее
Подходящее время для водного лечения: в дни Водолея вода оказывает очень хорошее влияние на организм. В данный период не страшна нагрузка на сердце и сосудистую систему, если только к тому нет индивидуальных противопоказаний. Хорошее время для занятий физкультурой, фитнесом, аэробикой. При растущей Луне в Весах не рекомендуется проводить операции в полости рта.
Будьте осторожны При Луне в Водолее особенно уязвимы глаза. В эти дни противопоказаны операции на суставах. Не рекомендуется лечить ноги, нервную систему, артриты, болезней ушей, глаз. Нельзя проводить воздушные процедуры.
Лунное меню В дни Водолея организм нуждается в жирах. Можно есть мясо, молоко, сыр. Отдавайте предпочтение жирам растительного происхождения, которые в достаточных количествах содержатся в орехах и растительном масле.
Как беречь нервы
Для успокоения нервов очень полезно проводить процедуры по расслаблению, или релаксации.
Ложитесь но жесткую ровную поверхность, например на пол, и постарайтесь сильно напрячь одновременно все мышцы тела.
Продержитесь в таком состоянии 1–2 секунды, расслабьтесь. Так проделайте несколько раз. Затем попытайтесь вызвать ощущение тяжести и тепла во всем организме, за исключением головы.
Представьте, как по вашему телу по всем его кровеносным сосудам струится мощным потоком алая, горячая кровь, циркулируя легко и свободно. В результате вы получите ощущение удовольствия, наслаждения во всем теле и прекрасно отдохнете.А вот способ экстренной помощи при стрессе. Сядьте на стул, вытяните перед собой руки, закройте глаза. Медленно сосчитайте до трех. На счет «три» уроните руки на колени, чтобы они упали как плети. Оставайтесь в таком положении около минуты. Вы почувствуете, как напряжение уходит и возвращается комфортное самочувствие.
Луна в Рыбах
Будьте осторожны
В дни Рыб сильно уязвима кожа. Необходимо отказаться от пластических и косметических операций, глубоких пилингов, пробы новой косметики. Высок риск аллергии, появления раздражений. Проводя глубокое очищение кожи, важно избегать повреждений, микротравм, зуда, шелушения. Для этого делайте пилинг при убывающей Луне (кроме дней Рыб), откажитесь от таких процедур при растущей Луне в этих же знаках.
При нахождении Луны в Рыбах противопоказаны операции на глазах, ушах, ногах, печени, почках. Также не рекомендуется в это время массаж ног, водные процедуры, прием лекарственных (особенно сильнодействующих) препаратов. Рыбы наделяют организм высокой чувствительностью, поэтому в эти дни по возможности не стоит допускать никаких хирургических воздействий.
При Луне в Рыбах нельзя давать большую нагрузку ногам.
Сегодня особенно важно носить легкую, мягкую и удобную обувь. Очень высок риск получить грибковое заболевание, поэтому избегайте ходить босиком, примерять обувь в магазинах. Нельзя в эти дни удалять мозоли.
Лунное меню
В дни Рыб категорически противопоказано много пить. От спиртного, даже в малых дозах, необходимо отказаться. В противном случае возможны отеки, отравление; повышается нагрузка на почки. В этот период люди особенно быстро пьянеют даже от одной рюмки, и привести себя в норму можно будет лишь через сутки.
В дни Рыб организму полезны углеводы. Их много в сладких и мучных блюдах – употребляйте их, если не сидите на специальной диете.
Чтоб укусы заживали В самый разгар дачного сезона забыть об укусах комаров поможет сок петрушки, используемый в качестве притирания: он успокаивает поврежденные места и способствует их быстрейшему заживлению.
Как помочь стопам
Если летом вы отдыхаете на пляже, прихватите домой немного мелких камешков. Сгодится и галька. Когда ноги устают, достаточно несколько минут постоять или походить по россыпи таких камней – и усталость пройдет. Также вам поможет правильная и удобная поза. Сядьте так, чтобы ноги можно было положить повыше – например, на спинку кровати или на стул. Отток крови снимет с них тяжесть.
Если вы натерли ногу, уменьшить боль вам поможет… пленка, которая покрывает внутреннюю сторону яичной скорлупы. Просто снимите ее со свежего яйца и наложите на больное место.
Масло от ста болезней Тибетское средство против множества болезней – подсолнечное масло. Это нехитрое средство оздоравливает весь организм, является профилактикой заболеваний зубов и десен, используется для лечения хронического гайморита и поистине чудодейственно влияет на любую – зрелую, сухую, обезвоженную, подверженную стрессам, проблемную – кожу.
Во всех случаях применяется один и тот же метод – полторы чайных (или одна столовая) ложки подсолнечного масла нужно держать во рту около зубов. Его можно «катать» по всей полости рта, но нельзя глотать.
Процедура выполняется в среднем 15 минут, однако успех процесса можно констатировать тогда, когда масло (а через четверть часа вы его выплевываете) становится очень светлым, почти белым. Если оно не изменило ни цвет, ни консистенцию, процедура продолжается.
После ее выполнения выплюньте масло в мусорное ведро.Через некоторое время регулярного применения этого средства (ежедневно с утра) вы сами удивитесь, насколько лучше стали себя чувствовать.
Знаки зодиака и управляемые ими органы
Приведем сводную таблицу знаков зодиака и управляемых ими органов.
Овен Голова, органы чувств
Телец Органы речи, гортань, челюсти, зубы, затылок, миндалины, уши, система кровообращения
Близнецы Легкие, плечи, руки, пальцы рук, эндокринная система
Рак Легкие, желудок, печень, желчный пузырь, грудь, нервная система
Лев Сердце, диафрагма, органы чувств, артерии, спина, система кровообращения
Дева Нервы, селезенка, поджелудочная железа, органы пищеварения, система кровообращения
Весы Почки, мочевой пузырь, бедра, эндокринная система
Скорпион Половые органы, нервная система
Стрелец Вены, органы чувств, бедра
Козерог Суставы, колени, кости, кожа, система кровообращения
Водолей Лодыжки, голени, вены, эндокринная система
Рыбы Ступни, пальцы ног, нервная система
Лунные ритмы и питание
Почему так бывает: иногда нам очень хочется сладкого, иногда молочного, а иногда не хочется ни того ни другого, зато организм требует побольше жидкости, овощей или фруктов? Потому что организм сам знает, чего ему в данный момент не хватает, каких полезных веществ, приносимых пищей. Если бы мы научились больше доверять своему организму… Но мы игнорируем его требования и садимся за стол не потому, что наш желудок этого просит, а потому, что пришло время еды, так положено и так далее.
С детства многих из нас приучали есть «через не хочу». И напрасно. Детский организм еще не испорчен взрослыми привычками и очень хорошо чувствует, что ему на самом деле надо, а чего не надо. Но, испорченные взрослыми правилами и установками, мы постепенно теряем свои природные инстинкты, начинаем есть что попало и как попало, не сверяясь с истинными требованиями организма. А потом удивляемся: почему мы болеем? Почему плохо себя чувствуем, теряем работоспособность, куда девалась былая бодрость?
А все просто: основа здоровья и хорошего самочувствия – правильное питание. Что значит – правильно питаться? Вряд ли кто-то вразумительно ответит на этот вопрос, тогда как ответ прост: правильно питаться – это питаться в соответствии со своими инстинктами, с истинными потребностями организма. А если инстинкты заглушены, разбудить их помогут лунные ритмы.
Питаться в соответствии с лунными ритмами – это и значит питаться в соответствии с истинными потребностями организма.
Следует знать, как влияет на наше пищеварение фаза Луны и положение Луны в зодиаке, и в соответствии с этим скорректировать свое питание. Только тогда оно станет по-настоящему разнообразным (при небольших, заметим, затратах продуктов) и по-настоящему полноценным. И нам не придется без конца подсчитывать количество потребляемых углеводов, белков, жиров и витаминов – питание автоматически станет сбалансированным.
Да-да, волшебница Луна, если только нам удается открыть ее секреты и начать понимать ее язык, становится доброй помощницей абсолютно во всех сферах нашей жизни, и даже в такой, казалось бы, прозаической, как питание. Но и здесь есть свои очень важные закономерности, связанные с Луной. Усвоить их достаточно просто.
Ознакомительная версия.
