Развитие интуиции можно сравнить с занятиями спортом. Только постоянно работая над собой, вы сможете достичь результатов. Упражнения для развития интуиции способствуют еще и развитию интеллекта, а как результат получается качественно новый способ мышления.
Развивая интуицию, вы учитесь принимать правильные решения. Не ожидайте быстрых результатов. На то, чтобы научиться слушать и, самое главное, слышать свой внутренний голос, потребуется несколько месяцев, а то и лет регулярных занятий. Но в результате ваша жизнь качественно изменится к лучшему.
Успешное использование интуиции может быть делом случая — но благодаря знаниям и правильно направленной энергии результат значительно лучше. Способность понимать информацию, которую вы получаете интуитивно, требует структурирования, так же как в любой науке: мышление совершенствуется применением логики. Всегда есть куда развиваться, главное — учиться и применять свои новые умения на практике.
Если известно, на что мы реагируем и почему, можно более осознанно принимать правильные решения. Интуиция и эмоциональность связаны, поскольку большинство наших решений является результатом смешения различных фактов, чувств, мыслей и воспоминаний, причем зачастую запутанных и противоречивых. С каждым разом, попадая в точку, вы будете становиться увереннее.
Интуиция — это сбор информации, средства для формулировки версии или приближения к «истине». Вы не обязательно мгновенно получите правильный ответ. Впечатления, которые вы получаете, не обязательно должны иметь для вас смысл. Они даже могут выглядеть как противоречивые. Более того, многие вещи проникают в ваше сознание в виде символов, так что будьте осторожны — вы можете попросту неправильно их истолковать.
Если вы боитесь совершать ошибки, то не сможете в полной мере использовать свою интуицию. Необходимо накопить опыт — путем проб и ошибок, взлетов и падений, и никак иначе. Учитесь правильно мыслить и правильно толковать приходящие образы и сигналы. Необходимо практиковаться везде и всегда, пытаться расшифровать послания и соотносить их с тем, что произойдет. Постепенно вы выработаете свой ритуал, который будет вам помогать. Например, вы обнаружите, что вечером вам работается лучше.
Все берет начало в интуиции.
Ральф Валдо Эмерсон
Интуитивная информация поступает через слух, зрение и ощущения. Обычно люди пользуются всеми органами чувств для того, чтобы получить достоверные сведения, но все же один из каналов преобладает всегда. Из этого следует, что впечатления, поступающие по преобладающему каналу, будут более ясными. Также у каждого человека свой способ «предугадывания» того, что должно произойти. Например, один человек получает точное указание на имя человека, а другой — на даты. Нужно научиться слушать и направлять интуицию.
Интуиция лучше работает, когда есть четко сформулированный вопрос. Допустим, вам необходимо определить, что собой представляет какой-либо человек, можно ли ему доверять, как он к вам относится и т. п. Задайте, например, такие вопросы:
— Какие черты его характера меня восхищают?
— Могу ли я чему-то научиться у этого человека?
— Что волнует этого человека?
— Какие люди мешают жить этому человеку?
— С каким животным можно сравнить этого человека?
— Что нового может этот человек внести в мою жизнь?
На вопросы, по поводу которых мы испытываем волнение, какие-то сильные эмоции, страхи, желание, мы часто даем ошибочные ответы. Со временем вы научитесь получать более точную информацию, отличать истинные образы от ложных.
Если накатила необъяснимая тревога, измените привычный маршрут, отложите встречу или перенесите ее в другое место. Спустя время проверьте, не случилось ли на этом участке пути неприятных происшествий. Но все-таки не стоит всегда и во всем искать зашифрованные знаки.
Не доверяйте слепо своим чувствам. Не забывайте о логике и о здравом смысле. Интуиция — это не истина в последней инстанции, это просто еще один, хотя и очень важный аргумент. Но, научившись прислушиваться к себе и понимать посылы своего внутреннего голоса, вы научитесь принимать решение: когда лучше положиться на логику, а когда целиком и полностью довериться интуиции.
Как развить интуицию:
— нужно искренне поверить в существование интуиции;
— возвышать сознание — не погрязать в мелких проблемах, бытовых вопросах, отсекать ненужные мысли, не «накручивать» себя, контролировать свои эмоции;
— очень важно научиться не думать в важные, решающие моменты, действовать как бы по наитию, отключив логическое мышление;
— мыслить «не стандартно, а объемно». Нестандартное, творческое мышление и готовность к неожиданностям — первый шаг на пути к успеху в развитии интуиции;
— нужно проявлять инициативу, прикладывать усилия для решения проблем, а не плыть по течению;
— стараться решать проблемы самостоятельно;
— стараться поднять свою самооценку — низкая самооценка не позволяет поверить в возможность принятия самим собой правильного решения. Человек, не уверенный в себе, постоянно сомневается, прав ли он. А значит, и свою интуицию, свой внутренний голос услышать не способен;
— важно уметь слышать свой внутренний голос. Сигналы его могут быть разными: покалывание, учащенное сердцебиение, повышение температуры и т. д. Бывает, что интуитивные ощущения тесно связаны со сторонами тела: например, слева — «да», справа — «нет». Может меняться настроение: хорошее — ответ «да», плохое — «нет». Может возникать чувство тревоги или спокойствия. Вы можете даже почувствовать какой-нибудь запах: приятный — «да», неприятный — «нет»;
— работать над развитием интуиции лучше в одиночестве и в тишине. Выключите или пригасите свет, сядьте или улягтесь поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь и задайте волнующий вас вопрос. Ждите ответа — прислушивайтесь к себе;
— всегда исполняйте решения, подсказанные интуицией. Выясните, какие ситуации вы предсказываете лучше, а какие — хуже, и соответственно этим выводам корректируйте и развивайте свои интуитивные способности.
Как пользоваться интуицией:
— важно поверить, что человек может получить любую информацию интуитивно;
— необходимо вспомнить ситуацию, в которой ваша интуиция уже проявлялась. Затем нужно еще раз пережить свое интуитивное состояние, «прокрутить» его в голове, чтобы оно превратилось в твердое убеждение. Зафиксируйте в памяти состояние, которое возникает, когда у вас проявляется интуиция. Возможно, немеют руки, кружится голова? Запомните это чувство;
— дозируйте логику. Логика начинает противоречить интуиции, только если у человека не хватает информации и он начинает додумывать. «Выключить» логику помогает искусственно смоделированная стрессовая ситуация. Можно, например, ограничить время на решение вопроса и постоянно подгонять человека, используя простые фразы, вроде «Давай быстрее!». Это раздражает, но стимулирует интуицию;
— задайте себе вопрос, который вас интересует. Четко его сформулируйте. Ответ должен предполагаться однозначный — «да» или «нет». Не спрашивайте, например: «Стоит ли мне выйти замуж за этого человека?» Скажите: «Мне стоит выйти замуж за этого человека». Только в этом случае вы получите ясный ответ-ощущение;
— не беритесь за решение глобальных вопросов сразу. Начните с малого — пусть ваш вопрос будет значим, но не глобален;
— не игнорируйте свои интуитивные ощущения, старайтесь их распознавать и принимать;
— представьте себя на месте кого-то другого или попробуйте испытать то же самое. Погрузитесь в ситуацию, в чувства другого человека целиком и полностью. Нестандартная ситуация — хорошая тренировка для интуиции;
— позвольте себе почувствовать страх и пройдите через него. Страх блокирует интуицию и усиливается, если мы ему сопротивляемся. Попробуйте сконцентрироваться на страхе и полностью прочувствовать его, пройти до конца, не закрываясь от него;
— учитесь определять эмоции людей — разговаривая с ними, наблюдая за ними. Чем больше вы настраиваетесь на эмоции других людей, тем лучше понимаете их, а также различные ситуации. Соответственно, интуиция работает лучше;
— учитесь точно определять собственные эмоции — и давать им точную оценку;
— отключайте внутренние суждения. Старайтесь не осуждать никого, в том числе себя. Это проявление негативной энергии, блокирующей интуицию. Ни в коем случае не говорите себе: «Он дурак», «Я толстая», «Я проиграю» — это блокирует уверенность в себе и мешает работать внутренним резервам;
— медитируйте — очень полезно побыть наедине с самим собой. К тому же, научившись слышать себя в одиночестве, вы научитесь слышать свой внутренний голос и использовать его советы максимально эффективно.
