Ознакомительная версия.
Самоирония – это не самоуничижение, не насмешка над собой. Это доброе подтрунивание, мягкий юмор.
Не надо себя критиковать и казнить за малейший промах. Так как раз делают люди, слишком серьезно относящиеся к себе. Они не могут простить себе ошибок. Если вы не страдаете от раздутого эгоизма, вы не будете требовать от себя совершенства. Вы будете снисходительны к своим промахам и недостаткам. Ведь каждый из нас не хуже, но и не лучше других. А стремиться всегда и во всем быть идеальным – это значит хотеть быть лучше и выше других. Шаманы смеются над этим.
Научитесь смотреть на себя со стороны, глазами духа, и вы начнете замечать, что иногда ваше поведение смешно.
Вот вы злитесь, прямо выходите из себя из-за какой-то ерунды: кто-то что-то сделал или сказал не так, как бы вам хотелось. Увидьте себя со стороны, мягко посмейтесь: «Ух как я разбушевался, прямо вулкан, искры летят во все стороны». Избегайте злой иронии. Посмейтесь над собой по-доброму и сразу простите себя. И вы увидите, что станете самим собой – мягким и простым, без излишней суеты и напыщенности.
Шаманы могут играть любые роли. Но они просты и естественны. И никогда ни на кого не смотрят свысока. А если смеются – то по-доброму.
Стань частью большого живого мира
Поначалу у меня не получалось разговаривать с камнями и растениями. Но со временем это стало естественной частью моего опыта. Ты перестаешь чувствовать себя важным, когда начинаешь воспринимать себя как часть единого мира, когда ощущаешь, что и ты, и камни, и растения – одно. Это важная часть шаманского мировосприятия. Тот, кто чувствует, что он – пуп земли и царь природы, а весь остальной мир должен служить ему, никогда не станет шаманом.
Шаман просит прощения у дерева, прежде чем его срубить, и даже у травинки, цветка, прежде чем его сорвать. Шаман благодарит растения и животных, которые идут ему в пищу, и прежде чем убить их, просит разрешения на это у духа и, конечно, прощения. Шаман осознает, что и он, и животные, и растения, равны перед лицом смерти, ведь он тоже когда-то умрет. Это не дает ему возвышаться над остальной природой. Это не дает ему быть равнодушным и неблагодарным к ней.
Практика
Душа камня, душа цветка
Найдите время, чтобы пообщаться, как с живым существом, с камнем или растением. Это может быть как большой валун в лесу, так и маленький камешек, который вы подняли на берегу реки или на дороге. Это может быть как большое дерево, так и комнатное растение.
Сосредоточьтесь на области сердца и представьте, как вы направляете теплый поток энергии цветку или камню. Вы почувствуете отклик – словно волна направилась к вам обратно. Это душа камня или цветка ответила вам. Почувствуйте эту связь от души к душе.
Направьте камню или цветку свое восхищение. Объяснитесь ему в любви. Скажите мысленно, что он красивый – он ведь и в самом деле совершенное в своем роде творение природы. Почувствуйте, что между вами словно возникло общее поле. Это поле любви и благодарности, а также радости и восхищения тем, что мир прекрасен и все в нем едино – и вы, и камни, и растения, и вся природа.
Поблагодарите растение или камень за радость общения.
Точно так же вы можете общаться с любыми предметами или даже явлениями природы – ветром, облаками, грозой, снегопадом. Это даст вам ни с чем не сравнимое чувство слияния, единения с миром.
Если вы хотите оставить позади свое прежнее мировоззрение – неблагодарного и спесивого «царя природы», который может делать с ней все, что ему заблагорассудится, – начните относиться ко всему в мире как к живому.
Если вы подойдете с сердцем к камню, растению, животному и даже ко всем вещам, которые казались вам неодушевленными, – вы почувствуете, что у всего в мире тоже есть сердце. Ощутить душу мира и каждой вещи, каждого предмета и явления в нем – это значит стать шаманом.
Возьмите за правило благодарить пищу, прежде чем употребить ее, как это делают шаманы. Просите прощения у тех живых существ, которые отдали свою жизнь, чтобы вы были сыты. Такая практика сделает вашу пищу намного полезнее, а вас – здоровее.
Шаманское посвящение: умереть и заново родиться
Обычный человек – это тот, кто живет в узеньком мирке своих обыденных забот и проблем. Шаман – это тот, кто живет в большом мире, в единстве со всей вселенной, по законам ее гармонии, благодаря чему повседневные дела у него делаются словно сами собой, без лишних затрат энергии.
Выбирайте – отдавать ли энергию обыденным хлопотам и пустым переживаниям и в итоге оставаться обесточенным, выжатым лимоном – или направлять энергию своей любви и благодарности всей вселенной, ее духу и получать в ответ многократно больше энергии и силы. Если вы сделали свой выбор в пользу второго, вы готовы принять шаманское посвящение.
Посвящение – это словно сбрасывание старой кожи.
Это отказ от своей прежней ограниченности, эгоизма, от плена негативных эмоций, которыми полон каждый день обычного человека, от излишней привязанности к материальному, от прежних привычек, страхов и беспокойства по пустякам и неоправданного расхода сил на мелочи, которые того не стоят, от прежнего незнания истины, когда вы считали себя чем-то отдельным от остального мира.
Каждый человек может даже без наставника получить шаманское посвящение. Главное – ваша внутренняя готовность к этому. Готовность оставить в прошлом прежнюю жизнь с ее вечной суетой, бессмысленными действиями и страданиями – и вступить в новую жизнь, полную смысла и величественного единения с гармонией вселенной.
Шаманы проходят через символическую смерть ради такого посвящения. Но не нужно воспринимать слово «смерть» буквально. Вам не придется умирать. Речь идет именно о символической смерти – можно назвать это смертью эго, или смертью прежней личности. После посвящения жизнь становится другой, будто вы и правда родились заново.
Это не значит, что к вам больше никогда не вернутся симптомы прежней ограниченности – такие как негативные эмоции, пустая суета или переживания по пустякам. Но это больше не будет восприниматься как норма. Ваша новая сущность, ваш дух будет подавать вам сигналы, что это не норма, будет требовать возвращения к норме – просветленному, возвышенному, гармоничному сознанию.
Не спешите с посвящением, если чувствуете, что пока не готовы. Снова и снова работайте над своим новым мировоззрением: отождествляйтесь с духом, отстраняйтесь от чрезмерных эмоций и переживаний, взращивайте в себе чувство единства со всем миром – живым, одушевленным.
Но не тяните слишком долго – не думайте, что вы сначала должны стать совершенством, а потом уже принимать посвящение. Совершенства в нашем мире нет, и не нужно пугаться, если вы в один миг не сможете измениться кардинально. Посвящение станет своеобразным катализатором процесса, оно поможет вам быстрее и легче двигаться к обретению шаманского сознания и мироощущения. Но после посвящения не будет пути назад, к обычной человеческой жизни.
Если вы готовы идти вперед и только вперед – смело принимайте посвящение, даже если пока еще ваше мировоззрение не вполне изменилось.
Посвящение – это нечто вроде вашего обязательства перед самим собой идти и дальше по этому пути, не поворачивая назад. Посвящение – это только начало пути! Все главное, все самое интересное – еще впереди. Посвящение декларирует в первую очередь вашу решимость пуститься в путь.
Чтобы принять шаманское посвящение, вам нужно будет остаться на какое-то время наедине с собой, чтобы вам никто не помешал. Настройтесь на торжественный лад, можно зажечь свечи, воскурить благовония, включить медитативную музыку. Вам нужно будет лечь на спину, расслабиться, закрыть глаза и на какое-то время представить себя не существующим. Представьте, что растворились в пространстве или в дыму благовоний, в волнах музыки. Вас нет – прежняя личность растаяла, исчезла. Вы можете представить также, что сбрасываете с себя прежнее тело, словно змея сбрасывает кожу, и рождаетесь заново, в новом теле, с очищенной, освобожденной от плена прежних представлений душой.
Суть шаманского посвящения – исчезновение и новое рождение. Исчезнуть в прежнем виде – и возникнуть в новом – это и означает пройти посвящение.
Шаманское посвящение дает простор для творчества – творчества духа. Доверьтесь духу, отождествитесь с ним, выразите соответствующее намерение, и пусть он сам ведет вас по пути посвящения.
Практика
Варианты шаманского посвящения для самостоятельного прохождения
Вы можете использовать для вашего шаманского посвящения любой из перечисленных ниже вариантов – тот, который вам больше понравится. Ваш выбор может быть связан с наиболее предпочитаемой для вас стихией: огнем, водой или воздухом. Но, если хотите, вы можете поочередно пройти все предложенные варианты, либо подряд, либо с перерывами на один или несколько дней, или даже больше, если так будет диктовать ваше самоощущение.
Ознакомительная версия.
