My-library.info
Все категории

Олег Торсунов - Питание как основа здоровья и долголетия

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Олег Торсунов - Питание как основа здоровья и долголетия. Жанр: Самосовершенствование издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Питание как основа здоровья и долголетия
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
27 декабрь 2018
Количество просмотров:
363
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Олег Торсунов - Питание как основа здоровья и долголетия

Олег Торсунов - Питание как основа здоровья и долголетия краткое содержание

Олег Торсунов - Питание как основа здоровья и долголетия - описание и краткое содержание, автор Олег Торсунов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Данная книга – это сборник знаний о питании. Она глубже, чем простой перечень того, что нужно и не нужно есть. Автор, вступая в диалог с читателем, поднимает проблему философии питания, рассматривает особенности ведического подхода, призывает нас к осознанности в своём выборе. Ведь важно не только, что мы едим и в какое время, но и как мы подходим к вопросу питания: «Едим ли мы, чтобы жить, или живем, чтобы есть?» Для всех тех, кто хочет жить долго и счастливо, кто заботится о своём здоровье или только собирается начать, кто любит поесть, хочет похудеть, и тех, кто искренне стремится к совершенству, и предназначена данная книга. Здесь представлена важная информация о питании, которая есть в Ведах – древнеиндийском сборнике знаний. Вы не только узнаете о взаимосвязи между вкусовыми пристрастиями и образом жизни, характером человека, о пользе и вреде различных продуктов, о влиянии определенных факторов на пищеварение, но и получите примерный рацион питания, учитывающий времена года и особенности нашего климата, разработанный в соответствии с Ведами.

Питание как основа здоровья и долголетия читать онлайн бесплатно

Питание как основа здоровья и долголетия - читать книгу онлайн бесплатно, автор Олег Торсунов
Назад 1 ... 7 8 9 10 11 12 Вперед
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

9 г. Кету слабый, плохого качества.

У них плохой аппетит, плохая усвояемость пищи и патологическое пищеварение, они совершенно неразборчивы в еде, имеют нарушенный обмен веществ, больную психику, беспокойный нрав, ослабленный иммунитет, внутренне неспособны соблюдать аскезы и переносить лишения.

Заключение

Важную роль в контроле языка играет понимание, какую пищу в какое время предпочтительнее принимать. Солнце своим движением по небосводу дает нам разные типы огня пищеварения и таким образом диктует в то или иное время дня иметь разный рацион питания. Если человек подчиняет себя этому знанию, он, питаясь, обретает здоровье и спокойствие.

Веды считают, что, не имея высшего духовного вкуса, невозможно отказаться от склонности к вкусной пище. Поэтому Веды настоятельно рекомендуют готовить и употреблять пищу с мыслями о Боге. Если пища приготовлена с любовью к Богу и освящена на алтаре, то она не наполняется грехом, который всегда приходит из желания приготовить её для себя. С другой стороны, если человек не разбирается, в какое время и что есть, если он питается слишком жирной, роскошной или пряной пищей, если постоянно переедает, то это неизбежно приведет к нежелательному увеличению сна и пессимизма. В результате умом овладеют силы страсти и невежества.

Веды говорят о том, что существует связь между вкусовыми пристрастиями и образом жизни, характером человека. Рассмотрим наиболее яркие примеры такой взаимосвязи.

Люди, стремящиеся к разгульной жизни, не придерживаются никакого режима дня или питания. Большую часть их рациона составляет обычно мясная пища. В свободное от работы время они выпивают, проводят время в барах, играют в карты или находят себе другие низменные развлечения. Обычно у них уже смолоду появляются всякие вредные привычки.

Люди, стремящиеся к комфорту, предпочитают пищу, которая насыщена сильно выраженными вкусами (острыми, кислыми, солеными). Особенно они любят блюда из птицы и всевозможные мясные деликатесы. О режиме дня они особенно не заботятся; спать ложатся обычно не раньше 11 часов вечера, а встают не раньше 7 утра. В свободное время они предпочитают смотреть всевозможные телесериалы и новостные программы.

Люди, стремящиеся к власти, любят питаться изысканно и с роскошью. Они очень заботятся о том, чтобы их питание было полезным для здоровья. По этой причине они прибегают к всевозможным диетам, в которых основное значение обычно придается химическому составу пищи и, как правило, не учитываются ее психические и духовные характеристики. Спать они ложатся в 10–11 часов вечера и встают около 6 утра. Свободное время они посвящают изучению деловых бумаг и просмотру детективов. Они любят отмечать всевозможные даты, юбилеи и праздники, для чего собираются с друзьями в элитном кругу.

Люди, устремленные к благочестивой жизни, стараются питаться благостной пищей, хотя и не имеют при этом полного представления обо всех правилах чистого питания. Например, они не понимают важности освящения пищи и приготовления её с любовью к Богу. Строгих постов они не придерживаются и в пище ограничивают себя умеренно. В то же время они очень интересуются различными методами здорового и очищающего организм питания. Поднимаются они обычно не раньше 5 часов утра, а ложатся спать, как правило, в 10 вечера. Свободное время они часто посвящают работе над своим характером.

Те, кто искренне стремится к совершенству, стараются питаться в соответствии с указаниями писаний. Они употребляют исключительно вегетарианскую, предварительно освященную пищу и четко придерживаются всех постов. Обычно они соблюдают строгий режим питания. Люди этого склада встают очень рано (обычно в 4 утра), молятся, воспевают Святые Имена Бога, занимаются медитацией. Свой день они посвящают деятельности, направленной на служение истине. Вечером они обычно беседуют о Боге, читают о жизни возвышенных людей и изучают писания.

Таким образом, питаясь по ведам, вы не только можете поправить свое здоровье, но и исправить состояние своей души, излечить ее, приблизиться к благости. Осознавая силу влияния питания на личность, вы также можете скорректировать свой характер и понять, как выстраивать гармоничные отношения с другими людьми.

Ознакомительная версия.

Назад 1 ... 7 8 9 10 11 12 Вперед

Олег Торсунов читать все книги автора по порядку

Олег Торсунов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Питание как основа здоровья и долголетия отзывы

Отзывы читателей о книге Питание как основа здоровья и долголетия, автор: Олег Торсунов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.