Ознакомительная версия.
Для того чтобы использовать метод локаций, нужно хорошо знать несколько мест вроде достаточно большого дома, квартиры или улицы. Вам необходимо ориентироваться в этих местах, уметь мысленно перемещаться между комнатами, ясно представлять, что за чем находится. При этом мало просто помнить, что за дверью находится шкаф, желательно представлять этот шкаф, его размеры, форму, цвет, ощущения от прикосновения к нему, скрип его дверей и запах внутри.
Лучше выбирать локации так, чтобы они отличались друг от друга. Одинаковые или стоящие рядом шкафы могут вызвать интерференцию памяти, а значит, возникнет опасность перепутать лежащие в них предметы.
При освоении метода локаций выбирайте реальные места, а в идеале – те, в которых можете побывать. Например, ваша квартира или любимая улица в городе.
Когда вы освоите метод локаций, в дополнение к реальным местам попробуйте использовать выдуманные. Создавайте их запоминающимися, продумывайте во всех деталях. Почаще возвращайтесь туда, и эти воображаемые пространства будут верно служить вам.
Подберите три пространства для использования метода локаций. Мысленно обойдите каждое из них, представляя каждый уголок, каждый предмет. Все в вашем пространстве имеет размеры, форму, цвет, вес, фактуру, особые ощущения при прикосновении, запах. Освойте его: подвигайте воображаемую мебель, постучите по столу, откройте дверцу, погладьте ручки кресел.
В качестве прототипов мнемонических пространств используйте квартиру, дом, любимый музей, улицу, маршрут от дома до работы.
Создайте одно пространство без прототипа, пользуясь только фантазией. Вы наверняка улучшили воображение, выполняя упражнения.
Локации на собственном теле
На первых порах для запоминания коротких списков можно использовать… собственное тело. Предположим, вы готовите публичное выступление и вам нужно запомнить его план. Разместите образ первого пункта на стопах, привяжите его к ботинкам. Второй пусть будет на коленке, третий – на бедре и т. д. и т. п. Ваше тело всегда при вас, вы знаете его досконально, и вам не составит труда представить его.
Разместить на теле можно не меньше десяти предметов:
1. Стопы;
2. Колени;
3. Бедра;
4. Пояс;
5. Живот;
6. Грудь;
7. Плечи;
8. Шея;
9. Голова.
Список слов. Метод мест. Первый уровень
http://improve-memory.net/words_list/2
Секретно
(в дело № 283)
В целях ускорения оперативного розыска утраченных документов РСХА предлагаю наделить агента "Симонид" полномочиями внештатного оперативного сотрудника, переведя на него связь с завербованными им агентами "Археолог", "Михаил" и "Ростовец".
Предлагаю также поручить "Симониду" организацию подставы для выявления агентурной сети, заинтересованной в доступе к психологическим разработкам.
Ст. оперуполномоченный 9-го отдела
второго главного управления
майор И. О. Милославский
28 апреля 1955 г.
г. Москва
Список слов. Метод мест. Второй уровень
http://improve-memory.net/words_list/5
30 апреля 1955 года.
Вчера встречался со своим оперативником. Он сообщил мне, что меня повысили. Теперь я оперативный сотрудник, хотя и внештатный. Это означает, что я теперь не только собираю информацию, но и активно участвую в операциях. Это также значит, что нужно быть более осторожным.
Апрель получился очень насыщенным. Продолжение учебы. Разрыв с З. Моя первая вербовка. Допрос и смерть Ковалева. Повышение по службе. Мне теперь даже сложно представить свою прошлую жизнь, когда я просто отсиживал свои часы в деканате. Сейчас каждый день наполнен движением и смыслом.
Слова под диктовку. Метод мест. Первый уровень
http://improve-memory.net/words_dict/2
Метод историй и метод мест
Вы знаете два способа запоминания списков: метод историй и метод локаций. У них много общего, и прежде всего оба они удовлетворяют трем основным принципам мнемотехники: ассоциативности, образности и эмоциональности. Но есть и различия: в методе историй ассоциации строятся от предмета к предмету, в методе локаций – от предмета к его расположению в воображаемом пространстве.
Желательно уметь использовать оба метода. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки.
Важное достоинство метода мест состоит в том, что вам не нужно воспроизводить всю историю, чтобы вспомнить часть списка. Если вам нужен элемент, следующий за часами в нашем примере, вы сразу же идете к часам, а от них к вешалке, на которой висит диван.
Ограничения метода мест тоже очевидны. Во-первых, чтобы запомнить длинный список, нужно представлять себе большое пространство. Во-вторых, нужно иметь в запасе много пространств, чтобы не спутать разные списки. Это самое главное ограничение метода мест, но некоторым он все равно нравится больше метода историй.
Кстати, одно и то же пространство можно использовать много раз. После того как запомненный список перестанет быть актуальным, мысленно обойдите ваши локации и освободите их, удалив находящиеся там образы. Обойдите пространство, проверьте, что в нем ничего не осталось. Теперь его можно использовать снова.
Может быть, вы предпочтете один метод другому. Возможно, освоите оба метода и будете использовать их для разных задач. Решать вам.
Запомните несколько списков слов разными способами. Сравните, какой метод эффективнее лично для вас.
Список 1
Кофе
Море
Экран
Дверь
Кран
Конь
Гром
Дрозд
Край
Миф
Список 2
Холодильник
Примерка
Суффикс
Линейка
Сюрприз
Навигатор
Симметрия
Штурвал
Люминесценция
Креативность
Слова под диктовку. Метод мест. Второй уровень
http://improve-memory.net/words_dict/4
Агентурное сообщение
Источник: «Симонид»
Принял: майор Милославский
30 апреля 1955 г.
По делу № 283
О контактах Ковалева
В ходе опроса знакомых Ковалева о его возможных связях с иностранными гражданами стало известно следующее.
Ковалев хорошо знал Франсуа Легли, сына советника по культуре посольства Франции в СССР Жана Легли.
Кроме того, есть сведения, что в Государственном Эрмитаже в Ленинграде Ковалев познакомился с неизвестным иностранным любителем искусства. Они неоднократно встречались.
В комнате Ковалева обнаружены альбомы по искусству Италии на испанском языке, никогда не продававшиеся в СССР.
№ 215
1 мая 1955 года.
Разрабатываем сейчас двух иностранцев. Французы. Отец и сын. Удивительно, насколько они другие, насколько они отличаются поведением и манерами от советских людей. Особенно старший. А может быть, это особенность дипломатической службы – источать лоск и само уверенность. Статус. Интересно, как он будет выглядеть, если его возьмут с поличным как шпиона? Говорят, что дипломатов в СССР не судят, только высылают. Но резиденты все равно боятся: ничего хорошего на родине им не светит, если КГБ их расшифрует.
Список слов. Четвертый уровень
http://improve-memory.net/words_list/6
У метода локаций древняя история. Сохранилось предание, описанное римским оратором Марком Туллием Цицероном, согласно которому метод мест изобрел живший в VI–V веках до нашей эры греческий поэт Симонид Кеосский. Симонид вместе с другими участвовал в пире, когда его вызвали неизвестные люди. Поэт вышел, и в это время обрушилась кровля. Все гости погибли. Опознать тела было невозможно, но Симонид вспомнил место каждого за столом и таким образом помог родственникам найти тела своих близких.
Цицерон, описавший этот случай в трактате «Об ораторе», сделал вывод, что для того, чтобы запечатлеть в памяти список предметов, надо сформировать их мысленные образы и разместить в воображаемом пространстве. Порядок мест сохранит порядок запоминаемых предметов.
Сам Цицерон использовал метод локаций, когда заучивал свои речи. Репетируя выступления, он ходил по своей вилле, и каждый зал соответствовал отдельной теме или идее.
Другой замечательный пример использования метода локаций – театр памяти Джулио Камилло. В эпоху Ренессанса, в XVI веке, этот философ и алхимик попытался создать всеобъемлющую систему накопленных человечеством знаний, разместив ее в специальном здании – театре памяти. Каждая область знания имела здесь свое место, все области были связаны между собой, перекликались и составляли целостную картину. Камилло даже начал строительство деревянного здания для своего театра, но не завершил его. Не окончил он и задуманную им фундаментальную книгу, описывающую театр во всех подробностях. Однако сама идея визуального представления знаний и связей между ними оказала заметное влияние на современников Камилло.
Ознакомительная версия.
