Анастасия
Проснулась в 4 утра, от слов подруги: «Ну что, ты на практику не пойдешь? Ну ладно, спи». Затем, я осознала, как кто-то внутри ведет со мной внутренний диалог: «Как это ты не пойдешь? Неужели пропустишь это волшебное мгновение из-за своей лени и будишь жалеть об этом?» Конечно, я взяла себя в руки и окончательно вышла из сна. Была медитация на восходе солнца. Лучи света пробирались сквозь деревья и озаряли все внешнее и внутреннее пространство. После практики вернулась досыпать в палатку. Смешно, но мне приснилось, как я с упоением ела батон и запивала его какао. Не мудрено, ведь весь прошлый день я голодала. Какое счастье, что сегодня я разрешу себе поесть:).
Елена
И еще одно утро.. выглядываю из палатки.. и горизонт залит ярким заревом.. как же хотелось спать.. но красота и волшебство утра победили.. тишина.. природа пробуждается ото сна.. так уютно на полянке закутанной в спальник.. делаем практику звуковых вибраций и встречаем Солнышко.. Здравствуй новый день! а затем тихий час перед практикой Крия йоги..
Практика: Рита с творением и растворением принципов (чакр)
Описание практики «Рита йога с творением и растворением принципов (чакр)»
Практика Танец Творений относится к разделу Рита Йога. Она заключается в том, что мы попробуем, побывать в роли разных элементов Вселенной или в разных плоскостях, уровнях Вселенной. Для каждого из уровней характерны свои какие-то качества. Наиболее красиво и наглядно это можно понять из системы чакр человеческого тела.
Согласно этой системе в основании нашего тела есть принцип Земли - это принцип инертности, принцип чего-то массивного, весомого. Следующий принцип или чакра Воды со всеми атрибутами воды – напористость или плавность и текучесть, вспомните реки, моря, океаны. Затем принцип Огня его свойства – дающего и отнимающего жизнь. Принцип воздуха – порывы ветра, ураганы. Принцип пространства – можете представить безбрежный вакуум солнечной системы или космоса. Наконец принцип Разума – вспомните проявления чего-то организованного разумного. И, наконец, седьмая чакра – это уровень недвойственности уровень сознания, где представлено все над всем.
Сейчас каждый из вас попытается делать Риту. Мы попытаемся изобразить танец земли, воды, огня, воздуха, пространства, разума и, наконец, танец сознания, уходящий в недвойственность.
Безусловно, каждый из вас будет руководствоваться лично своим пониманием и представлением о том, как себя ведет тот или другой принцип. Как проявить в танце выражение этого принципа, но главное перед собой иметь эту картинку, как бы представить себе, а в дальнейшем отдаться интуитивному творчеству, выраженному через тело. Ведь на самом деле язык тела может быть не менее красноречив, чем язык слов.
Техника выполнения.
Участники садятся вокруг, создавая тем самым в центре «Первозданное нечто» - Вселенную до момента возникновения Закона «0». Вроде бы что-то есть, а на самом деле ничего нет. В центре несколько участников творят Вселенную.
Начнем мы, согласно Аксиоматике Йоги, с творения принципа Разума. Представьте, что вы Шива в роли созидателя Брахмы творящего первый принцип. Принцип Разума. Затем танцем творим принцип пространства, воздуха, огня, воды, земли. После чего будет Вселенная создана. Потом в обратном порядке будем все растворять, т.е танцуете танец растворения принципа Земли, принципа Воды и так принцип за принципом. Этот танец называется танцем Пролайа. То есть получился цикл Вселенский, когда из ничего танцем Рита создалась Вселенная, только лишь для того, что бы мы все осознали себя Абсолютом. Осознав себя Абсолютом, нет больше смысла в этой Вселенной - это как скорлупа от созревшего ореха, мы танцем Пролаии растворяем Вселенную, и вот Вселенная растворена и мы опять в статусе Абсолюта.
Эту практику мы будем делать групами. Семь девушек и семь юношей будут творить в танце, а оставшиеся участники медитировать на их творение.
Если создается принцип разума, то медитируем на точку между бровей и так далее, следуя за указаниями ведущего. Т.е. вы соединяете макрокосм площадки с личным микрокосмом своего тела, выстраиваете взаимное однозначное соответствие. Эта техника очень вдохновляющая, простая и понятная.
Напоминаю вам, что любой принцип это комбинация сознания и энергии или чего-то мужского и чего-то женского. Не забывайте, что каждый из вас ни больше, ни меньше как сам Абсолют в проявлении сознания или в проявлении энергии. Вы решили создать Вселенную с помощью Риты танца.
Итак в творческом танце гармонии творим принцип за принципом. После сотворения принципа земли энергия Кундалини свернулась в три с половиной оборота, а сознание сузилось до маленькой точки Бинду в центре головы.
Вселенная создана.
А теперь методами Йоги начинаем пробуждать энергию Кундалини. Начинаем раскрывать сознание, и начинаем растворять принцип Земли, Воды, Огня, Воздуха, Пространства, Разума, и, наконец, Сознания чакру Сахасрара, которая находится в макушке головы и залита светом. Как только туда дойдете, то сами вернетесь в свое изначальное состояние.
С Абсолюта все началось, Абсолютом все закончилось. Или по другому, с закона «0» началось, законом «0» закончилось.
Вот так каждый из вас вошел мир сделает этот цикл и также выйдет, а все это вместе называется Лайа Йога. Лайа Йога построена на техниках, в которых вы сначала мысленно отрабатываете все эти процессы или растворения, а затем осуществляете это на практике, этот танец Вселенной, танец Пролаи. В этой практике главное не ваши движения, а ваши визуализации и ваше непротивление тела ощущениям и мыслям. Можно и одними мудрами создавать и разрушать Вселенную.
Визуализируйте, почувствуйте себя Абсолютом! Станцуйте свой танец Риты.
ОТЗЫВЫ
Елена
И самая сказочная была практика сотворения Вселенной, принципов, тех элементов, из которых состоит наше тело и окружающий нас мир.. или как из ничего возникло все.. и все это в танце.. это была просто фантастика.. мне очень понравилось!!! особенно запомнился момент "энергия уснула"..и я свернулась клубочком, легла на землю"..и я почувствовала себя эмбрионом.. чем-то непроявленным.. словно бы я есть, но как бы меня и нет.. и тут Вадим сказал: "а теперь энергия просыпается" и тут все началось..я почувствовала, как неимоверная сила просыпается во мне.. рвется наружу, преодолевая инертность.. инертность тянула вниз, хотела снова вернуть небытие.. но энергия уже проснулась, и ее не остановить.. инертность тянет из последних сил.. слишком поздно.. взвыв.. энергия раскрылась.. и такое счастье.. счастья существования, бытия переполнило, я наконец открыла глаза.. вокруг было столько людей.. я почувствовала радость от этого.. стала в танце перемещаться среди них, играя с ними.. это был танец Свободы!!!!
Огромная благодарность всем тем чудесным людям, чье существование и совместное движение к Свету сделало все это возможным! Низкий поклон Учителям, Виктории и Вадиму, они творят чудеса! Своими умелыми руками они направляют нас, словно маленьких детишек, по безопасным и светлым дорогам, помогая избежать ям и колдобин. Двигаться быстро - это двигаться медленно, но без перерывов : )))
Om Namah Shivaya!
Татьяна
Практика заключалась в том, чтобы в танце сотворить принципы творения Вселенной: сначала разума, потом пространства, воздуха, огня, воды и земли, а потом растворить их в обратном порядке.
Для меня было огромным удовольствием творить! Каждый принцип приходил ко мне спонтанно, я просто чувствовала Риту и рисовала-рисовала Вселенную, вкладывая в этот грандиозный рисунок радость, счастье, наслаждение. Перед глазами проплавали образы гор, лесов, полей, рек, океанов, во время творения принципа воды, вдруг руками я нарисовала дождь, и мне показалось, что я стою под дождем, и крупные капли падают на меня.
Было немного жаль растворять принципы, так как я их сотворила с такой любовью! Но, я старательно один за одним растворяла всю, созданную мной Вселенную, испытывая при этом чувство восторга от происходящего, такую грандиозную Вселенную я построила и как быстро я ее разрушила! Непередаваемые, захватывающие ощущения причастности к высшему. Высшее присутствовало в каждом движении, в каждом жесте, абсолютно фантастические ощущения.
За несколько дней до семинара, я поймала себя на мысли, что стою на месте, вроде бы делаю все практики, а состояние застывшее. На заднем плане всплыла мысль, что я снова вначале пути… и только на семинаре я поняла, что я не вначале пути, я просто прошла первый этаж винтовой лестницы своей жизни и практики йоги. Этот семинар очень существенно продвинул меня в практике, вскрыл огромные недоработки, показал в каком направлении работать, что отпустить, а на что наоборот больше обратить внимание!
