My-library.info
Все категории

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы. Жанр: Самосовершенствование издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
27 декабрь 2018
Количество просмотров:
329
Читать онлайн
Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы краткое содержание

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - описание и краткое содержание, автор Екатерина Мириманова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Новая книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60», – посвящена женской красоте и уходу за собой. Она содержит большое количество рецептов, которые помогут вам разнообразить уход за собой и сделать его не только полезным, но и приятным. Вы сможете подобрать косметические средства, подходящие для вашего типа кожи и волос. Приготовите их своими руками, просто и быстро, используя ингредиенты, которые легко найти, и это не нанесет ущерба вашему бюджету. Узнаете о секретах стиля, которые позволят правильно выбирать одежду и аксессуары. Научитесь правильно настраиваться на уход за собой. Познакомитесь с секретами аюрведы и узнаете, как можно их использовать для своей красоты. В качестве бонуса последовательницам системы – абсолютно новый комплекс упражнений.

Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы читать онлайн бесплатно

Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы - читать книгу онлайн бесплатно, автор Екатерина Мириманова

Натереть губы ломтиком свежего ананаса. Сверху нанести слой вазелина или жирного крема. Оставить на 10 минут, затем смыть теплой водой. Прекрасно тонизирует и витаминизирует губы, наполняя их энергией.

(Прислала Валерия Устинова)ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Мякоть двух томатов (без кожицы и семян) тщательно размять. Смешать с соком лимона и 1 ст.л. оливкового масла. Маску нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Органические кислоты томатов тонизируют кожу, а содержащийся в них ликопен делает ее гладкой и более подтянутой.

(Прислала Татьяна Мальцева)МАСКА ПРОТИВ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

При появлении после летнего отпуска пигментных пятен смешать мед и рыбий жир в пропорции 1:1 и нанести на лицо на 20 минут. Делайте такую маску в течение нескольких дней, и ваша кожа осветлится, увлажнится и подтянется.

УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА С АЛОЭ

Сок алоэ, лучше свежий, соединить с жирными сливками в пропорции 1:1. Перемешать и нанести на лицо кисточкой или ватным тампоном. Оставить на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

МАСКА С АЛОЭ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ

Аккуратно соединить 2 ст.л. сока алоэ с яичным белком, смесь слегка взбить и нанести на очищенную кожу лица. Оставить на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

ПРОСТАЯ МАСКА С ПОДГОТОВКОЙ

Подготовка: натереть на мелкой терке свежий огурчик. Подогреть минеральную воду до температуры 37°C. Чистое махровое полотенце намочить теплой минералкой.

Лягте и положите полотенце на лицо, можно и на область декольте. Держать, пока полотенце не остынет, затем на распаренную кожу нанести тертый огурчик, держать маску 10 минут, затем смыть.

(Прислала Татьяна Айзятова)МАСКА ОТ ОТЕКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Натереть очищенный сырой картофель на мелкой терке. Завернуть кашицу в марлю и положить на закрытые глаза. Оставить на 15 минут, затем умыться и нанести свой обычный крем.

Также можно смешать в равных пропорциях картофель и простоквашу. Нанести на 10 минут, затем смыть прохладной водой. Протереть веки кусочком льда и нанести крем, легко вбивая его подушечками пальцев.

(Прислала Светлана Никоненко)

Секреты красоты для волос

ШАМПУНЬ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ РОСТА ВОЛОС

В 100 мл своего обычного шампуня добавить 2 капли масла розмарина, 4 капли масла лимона, 7 капель масла эвкалипта. Нанести полученную смесь на волосы, тщательно массируя кожу головы. Оставить на 5 минут, затем смыть.

ШАМПУНЬ ПРОТИВ ПЕРХОТИ

В 100 мл своего обычного шампуня добавить 5 капель масла лаванды, 5 капель масла герани и 5 капель масла сандалового дерева. Нанести на влажные волосы, помассировать и дать немного впитаться. Через 5 минут смыть.

ШАМПУНЬ ПРОТИВ ПОВЫШЕННОЙ ЖИРНОСТИ ВОЛОС

Добавить в 250 мл вашего обычного шампуня 6 капель масла тимьяна, 7 капель масла эвкалипта, 3 капли масла лаванды, 4 капли масла розмарина. Держать этот шампунь на волосах не более 1–2 минут. Затем тщательно смыть.

МАСКА-ШАМПУНЬ ХНА ДЛЯ ВОЛОС

Залить стаканом кипятка 50 г бесцветной хны (пропорции указаны из расчета на длину «по плечи»). Теплую хну нанести на влажные волосы по всей длине и оставить на 20 минут как маску. Надеть шапочку для душа, сверху укутать голову полотенцем. Хорошо промыть волосы сначала теплой, затем слегка прохладной водой. Мыть голову тщательно, чтобы не осталось ощущения «песка в голове».

После этой маски шампунь не нужен, волосы хорошо очищаются, никакого жирного блеска. Можно использовать при каждом мытье головы. Волосы становятся сильными, эластичным, густыми и очень хорошо растут.

ЛОСЬОН «ИЗ 5 МАСЕЛ»

Налить в бутылку 50 мл миндального масла, 50 мл подсолнечного масла, 30 мл масла грецких орехов, 30 мл касторового масла и 1 ст.л. розового масла и выдержать два дня в прохладном месте. Нанести на кожу головы массирующими движениями, затем распределить расческой по всей длине волос. Надеть шапочку для душа, сверху обмотать голову полотенцем и оставить маску на ночь. Утром вымыть голову мягким шампунем и ополоснуть большим количеством воды. Маску достаточно применять раз в месяц. Она прекрасно увлажняет и питает волосы.

(Прислала Нина Позднякова)ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ «КРАПИВНЫЙ»

Ополаскивая после мытья волосы отваром крапивы, можно хорошо укрепить волосы, а также устранить их ломкость и тусклость. Залейте ½ стакана сушеной крапивы 2 стаканами кипятка и держите на водяной бане полчаса. После того как вымоете голову шампунем, ополосните раствором крапивы. После этого волосы можно не промывать водой.

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ

Перемешать 1 ст.л. репейного (или оливкового) масла, 1 желток, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. коньяка и равномерно нанести маску на волосы. Держать под пленкой 2–3 часа, затем хорошо промыть шампунем.

МАСКА «БЛЕСТЯЩИЕ ВОЛОСЫ»

Смешать 4 ст.л. оливкового или льняного масла с 4 ст.л. коньяка (любой выдержки) и 1 ст.л. меда. Мед необходимо предварительно слегка подогреть, лучше на водяной бане. Добавить 2 желтка и 2 капли эфирного масла иланг-иланга. Нанести кисточкой на сухие волосы и надеть полиэтиленовую шапочку. Сверху обмотать махровым полотенцем. Через 15 минут смыть без использования шампуня сначала теплой водой, затем прохладной.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС «ЯБЛОЧНАЯ»

Одно яблоко очистить и пропустить через мясорубку (или просто натереть на мелкой терке), смешать с 2 ст.л. сока лимона и 2 ст.л. яблочного уксуса. Нанести маску на волосы на 30 минут, затем смыть теплой водой с шампунем.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС «МАНДАРИНОВАЯ»

Очистить 2 мандарина от кожуры и косточек, отжать сок, используя соковыжималку. Также можно нашинковать мандарины и отжать сок через марлю. Добавить в полученный сок 10 капель масла мелиссы и 1 ст.л. сухой горчицы, все перемешать. Полученную массу нанести на волосы по всей длине, через 20 минут вымыть голову с шампунем.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС «АПЕЛЬСИНОВАЯ»

Пропустить через мясорубку 1 апельсин, не очищая его. Смешать с 1 ст.л. масла облепихи и 2 ст.л. картофельного крахмала. Полученную смесь нанести на волосы по всей длине на 30 минут. Затем смыть, используя шампунь.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС «БАНАНОВАЯ»

Один банан размять до получения кашицы, добавить 2 ст.л. муки и 1 ст.л. репейного масла. Полученную массу нанести на волосы, укрыть голову полиэтиленовой пленкой, а сверху – полотенцем. Оставить на 30–40 минут, затем смыть маску, используя шампунь.

МАСКА ДЛЯ ОКРАШЕННЫХ ВОЛОС «ВИНОГРАДНАЯ»

100 г винограда без косточек размять и выжать сок, используя марлю. Добавить 1 ст.л. льняного масла и 1 ст.л. меда, все перемешать. Маску нанести на волосы на 20 минут, затем смыть, используя шампунь.

МАСКА ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС «ОГУРЕЧНАЯ»

Один огурец натереть на мелкой терке, отжать сок (можно использовать соковыжималку), смешать с 1 яйцом и 2 ст.л. соли. Маску нанести на волосы на 30 минут, затем вымыть голову шампунем.

МАСКА ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС «КЕФИРНО-ГОРЧИЧНАЯ»

Развести 1 ст.л. сухой горчицы в 2–3 ст.л. кефира до получения кашицы, добавить 1 ч.л. миндального масла и 3–5 капель масла жожоба, все тщательно перемешать. Ввести 1 желток, снова перемешать. Смесь наносить по всей длине, массирующими движениями аккуратно втирая в корни волос. Голову укрыть полиэтиленовой пленкой, затем махровым полотенцем. Смыть через 20–30 минут, используя шампунь.

МАСКА ДЛЯ ТОНКИХ И БЕЗЖИЗНЕННЫХ ВОЛОС С МАЙОНЕЗОМ

В мисочке хорошенько перемешать 1 желток, 3 ст.л. майонеза и 1 ч.л. рисового масла. Подогреть в микроволновой печи или на водяной бане, чтобы масса стала чуть теплой. Нанести на волосы на один час, замотать голову полиэтиленовым пакетом и сверху укрыть полотенцем. Эту маску нужно смывать, используя шампунь.

МАСКА ДЛЯ СМЕШАННОГО ТИПА ВОЛОС «ЛИМОННАЯ»

Отжать сок целого лимона, добавить к нему 1 ст.л. меда и 2 ст.л. сока алоэ. Массу распределить по волосам, голову укрыть полиэтиленовой пленкой, а затем плотно обмотать полотенцем. Маску держать 30 минут, затем вымыть голову шампунем.

МАСКА УКРЕПЛЯЮЩАЯ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ

1 ст.л. облепихового масла смешать с 1 яйцом и 1 ч.л. меда, постепенно добавляя 2 ст.л. голубой глины. Полученную смесь нанести на волосы, надеть шапочку для душа, оставить маску на 30–40 минут. Затем смыть маску с шампунем.

УКРЕПЛЯЮЩЕ-ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС

Взять 1 яйцо, 1 ч.л. коньяка, 1 ч.л. касторового масла, 1 ч.л. репейного масла, по 3–4 капсулы витамина А и витамина Е, несколько капель раствора витамина Д, по одной ампуле витамина В1 и витамина В3. Перемешать все компоненты. Перед нанесением скатать полотенце в валик и обмотать им шею, чтобы избежать подтекания масла. Нанести маску на вымытые волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, сверху обмотать голову полотенцем. Оставить на 40 минут, затем смыть. Маску можно применять курсом 2 раза в неделю не менее двух месяцев.


Екатерина Мириманова читать все книги автора по порядку

Екатерина Мириманова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы отзывы

Отзывы читателей о книге Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы, автор: Екатерина Мириманова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.