Энергетические способности зрения
Огромную долю информации об окружающем нас внешнем мире мы получаем через свои зрительные процессы. И в силу того что мы постоянно используем зрение в своей повседневной жизни, через глаза происходит очень интенсивный энергообмен между нашим организмом и окружающим нас миром.
Освоив нижеследующие упражнения, вы сможете научиться разгонять и тормозить свою психическую активность, видеть насквозь, смотреть внутрь себя, сливаться с внешними объектами, впитывать через глаза энергию окружающего мира и многое, многое другое.
Упражнение. Меняя уровни зрения1. Станьте, поставив стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, свободно опустив руки вдоль тела.
2, Займите позу стояния столбом и полностью откорректируйте все ее параметры.
3. Закройте глаза и, отпустив на свобода внимание, дождитесь прихода расслабления.
4. На несколько минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.
5. Осознайте все свои телесные ощущения одновременно, сразу.
6. Перенесите внимание на свои пограничные, периферийные ощущения.
7. Осознайте все периферийные ощущения одновременно и дождитесь момента, когда вы станете ощущать себя неким объемным коконом.
8. Откройте глаза и 1–3 минуты смотрите прямо перед собой.
9. Направьте взгляд ниже уровня личного горизонта (уровень зрения, когда взгляд направлен прямо перед собой) так, как если бы вы смотрели на кончик своего носа или же на точку на поверхности Земли, находящуюся на расстоянии от 0.5 до 1,2 метра от ваших ног. Не старайтесь что-то рассматривать, а просто удерживайте выбранное направление своего взгляда 1–3 минуты, внимательно осознавая изменения, происходящие в вашем теле и в вашей психике.
10. Направьте взгляд на уровне личного горизонта (прямо перед собой) и удерживайте это направление 1–3 минуты, внимательно отслеживая процессы, происходящие в вашем теле, психике.
11. Направьте взгляд градусов на 20 выше уровня личного горизонта, так, как если бы вы смотрели на область своей переносицы или на область центра лба. Не стараясь что-то рассмотреть, просто удерживайте общее направление взгляда, осознавая все процессы, происходящие в теле и психике, в течение 1-3минут.
12. Повторите описанное в пунктах 8-11 еще 2–3 раза.
Практикуя вышепредложенное упражнение, вы осознаете, насколько сильно зависит ваше внутреннее и телесное, и психическое состояние от такой, казалось бы, мелочи, как направление вашего взгляда.
Направленность взгляда ниже уровня личного горизонта способствует торможению психической активности, понижению давления, остановке внутреннего диалога, расслаблению тела и психики, налаживанию энергообмена с поверхностью земли, повышает устойчивость физического тела. Направленность взгляда выше уровня личного горизонта способствует разгонке психической активности, повышению давления, вхождению в мир образов и видений, активизации мозгового кровообращения.
Упражнение. Быстрая разгонка внутренних процессов1. Станьте или сядьте и займите любое комфортное для вас положение.
2. Закройте глаза и некоторое время понаблюдайте за своим текущим внутренним состоянием.
3. Откройте глаза и начните беспрерывно перемещать взгляд, не позволяя ему ни на чем останавливаться. Двигайте взгляд, повинуясь своим внутренним импульсам, но не позволяйте ему ни на миг останавливаться.
4. Заканчивайте беспрерывное движение взгляда, не доводя дело до переутомления.
5. Закройте глаза и пассивно понаблюдайте за своими внутренними ощущениями и состоянием психики, чтобы как можно более полно осознать те эффекты, которые оказала на ваш организм эта практика.
Практика этого упражнения способствует очень быстрой разгонке психической активности. Кроме того, данная практика очень полезна в те моменты, когда вы ощущаете, что ваше сознание уперлось в стенку, пытаясь решить непреодолимую задачу.
Если вы ощущаете, что ваше внимание уловлено и насильно удерживается неким внешним объектом, то некоторое хаотичное, беспрерывное движение взгляда вернет вам контроль над вниманием.
Хотелось бы также отметить, что вышеизложенное упражнение разгоняет не только психику, сознание, но и физическую активность, скорость телесных процессов, и наше физическое тело в буквальном смысле начинает рваться в бой, жаждать что-нибудь делать.
Упражнение. Полный круг энергииДля выполнения этого упражнения понадобится висящее напротив вас зеркало, в котором отражается все ваше лицо.
1. Сядьте или станьте перед зеркалом и займите комфортное для вас положение.
2. На некоторое время отпустите внимание на свободу и дождитесь прихода расслабления.
3. Начните пристально, но без напряжения смотреть в глаза своего зеркального отражения.
4. Уловите момент, когда у вас возникнет четкое ощущение, что это не вы смотрите на свое отражение, а ваше отражение из зеркала смотрит на вас.
5. Продолжайте ненапряженно смотреть в глаза своему зеркальному отражению и наблюдайте за периодической сменой наблюдателя: как то вы смотрите в зеркало, то ваше отражение из зеркала смотрит на вас. Позвольте процессу переключек происходить естественным для него образом.
6. Попробуйте управлять процессом и некоторое время удерживать ощущение, что ваше отражение из зеркала смотрит на вас. Постарайтесь физически, телесно ощутить взгляд своего отражения.
7. Научившись ощущать и некоторое время удерживать чувство, что отражение смотрит на вас, поэкспериментируйте с внешними для вас объектами. Начните с неодушевленных (картина, ручка, стакан, книга и т. д.), затем перейдите к работе с растениями (травка, цветок, дерево и т. д.). Если, допустим, вы выбрали для своего созерцания цветок, то ваша задача состоит в том, чтобы научиться ощущать, что цветок смотрит на вас.
Конечно, это не означает, что вы должны представлять, что цветок видит вас. Вам необходимо научиться ощущать нечто исходящее от цветка к вам. И поможет вам в этом вышеизложенная практика с зеркалом.
Если у вас легко получается ощущать, как отражение в зеркале смотрит на вас, то легко получится и ощущение, что нечто из цветка направлено к вам.
Эффекты от практики вышеприведенного упражнения невозможно переоценить, так как, освоив его, мы научимся ощущать любой внешний объект, находящийся в поле нашего зрения, считывать информацию с него. А так как информация и энергия неразделимы, то, ощущая информацию, идущую к нам от внешнего объекта, мы принимаем внутрь своего организма и его энергию, напитываясь ей.
Ни в коем случае не пытайтесь использовать этот метод для намеренного подпитывания энергией животных и других людей, так как это небезопасно и для них, и для вас. Во-первых, длительно концентрируясь на потоке, идущем от живого существа, вы истощаете его энергетические запасы. И этим неизбежно навлечете на свою голову ответный удар, ведь существо вынуждено бороться за свое здоровье; во-вторых, длительное время, принимая внутрь своего организма чужую энергию, вы рискуете получить от него и его болезни, как физические, так и психические.
Вам это надо?
Именно поэтому подпитывайтесь в основном от растений, берущих силу непосредственно из земли, а также от природных стихий, которые благоприятно действуют на ваш организм в данный момент времени.
В случае же с другими людьми и животными используйте вышепредложенный метод лишь для бесконтактной диагностики, для съёма информации об интересующем вас внешнем объекте. Определять же грань, отделяющую съём информации об объекте от насильственного отсасывания его энергии, вы научитесь лишь в процессе длительной и регулярной практики.
Упражнение. Смотреть на себя глазами бесконечности1. Найдите такое место, где ваш взгляд ничто не ограничивает. Место, где вы можете видеть лишь открытый простор и чистую даль.
2. Займите неподвижное, комфортное для вас положение.
3. Полностью расслабьтесь.
4. Бросьте взгляде бесконечность. Постарайтесь смотреть бесконечно далеко.
5. Уловите, что для луча вашего зрения существует некий предел, дальше которого он (луч внимания) пройти не в силах.
6. Осознайте, как, дойдя до своего предела, луч внимания как бы упирается в некую незримую преграду и, отражаясь от нее, устремляется назад, к вам, к источнику вашего зрения.
7. Уловите очень тонкое ощущение, чувство, что что-то непрерывно исходит из предельной точки вашего взгляда и движется к источнику вашего зрения. Это как если бы вы смотрелись в космическое зеркало и непрерывно ощущали, как ваше космическое отражение смотрит на вас.
