8. Постарайтесь максимально долго удержать изложенное в пункте 7 ощущение, но не доводя дело до перенапряжения.
Как вы уже заметили, это упражнение вряд ли можно качественно освоить без качественного перед этим усвоения предыдущего упражнения («Полный круг энергии»). Ведь ощутить взгляд из бесконечности намного сложнее, чем почувствовать, что отражение из зеркала смотрит на вас.
Качественное освоение данного упражнения поможет решить две фундаментальнейшие задачи:
— вы обретете неограниченный источник энергии;
— вы осознаете желания своей души!
И это не шутка, а факт, ибо взгляд, идущий из бесконечности, — это ваш собственный взгляд. Это взгляд на ваше физическое тело вашей энергоинформационной сущности, вашего энергетического дубля, вашей души.
Однажды императору приснилось, что он — бабочка, весело порхающая бабочка. Он наслаждался от всей души и совершенно не осознавал, что он — император. Но вдруг, проснувшись, удивился, что он — император, и не мог понять, снилось ли императору, что он — бабочка, или бабочке снилось, что она — император.
В процессе вышеизложенного упражнения вы учились «снить» свое физическое тело, смотреть на него с позиции бабочки, с позиции своего «тела сна».
Кроме всего вышесказанного, в процессе регулярной практики данного упражнения («Смотреть на себя глазами бесконечности») у вас выработается сквозной взгляд, вы сможете смотреть сквозь любой внешний объект и сквозь самого себя. И это не аллегория, вы действительно будете видеть насквозь, и все станет прозрачным, проницаемым для луча вашего зрения. Другое дело, что видеть при сквозном смотрении вы будете не материальные объекты, а энергетические образования.
Прежде чем двигаться дальше по тропе биоэнергетик, давайте отвлечемся на юмористическую, но при этом и неоднозначную историю.
Один человек, случайно проходя возле двора Ходжи Насреддина, застал хозяина за странным занятием. Насреддин ходил и разбрасывал по всему своему пустому двору хлебные крошки, А ведь рядом не было никакой живности.
— Уважаемый, для чего ты разбрасываешь хлебные крошки по своему двору? — спросил заинтригованный прохожий.
— Я отгоняю тигров! — уверенно провозгласил Ходжа Насреддин.
— Разве можно было бы отогнать тигров хлебными крошками?! Да и тигров тут нет! — насмешливо воскликнул прохожий.
— Вот потому и нет! — промолвил гордый собой Насреддин и продолжил разбрасывание хлебных крошек.
Вполне возможно, скорее всего, наиболее вероятно, что вы считаете Ходжу Насреддина глупцом.
Но, может быть, тигров не было на его дворе лишь потому, что он разбрасывал хлебные крошки?
Может быть, он был прав? Может быть, в жизни все не так просто, как кажется на первый взгляд? Может быть, жизнь многовариантная и не может уместиться в одной колее?
Упражнение. Изменение фокуса1. Выберите любой неодушевленный предмет (книга, стакан, ваза и т. д.) и установите его так, чтобы в процессе выполнения упражнения он находился прямо перед вами на расстоянии от 2 до 4 метров, на уровне ваших глаз.
2. Займите любое удобное для вас положение.
3. Закройте глаза и, отпустив на волю внимание, дождитесь прихода расслабления.
4. Несколько минут пассивно понаблюдайте за своим естественным дыханием, не вмешиваясь в его работу.
5. Осознайте все свои телесные ощущения сразу, одновременно.
6. Переключите внимание на свои периферийные, пограничные ощущения.
7. Осознайте все периферийные ощущения одновременно и дождитесь момента, когда станете ощущать себя неким объемным коконом.
8. Откройте глаза и 1–3 минуты созерцайте находящийся перед вами предмет, который вы заранее приготовили.
Пусть ваш взгляд свободно скользит по предмету так, как ему вздумается, но не выходит за границы созерцаемого предмета.
9. Начните смотреть в область, находящуюся на расстоянии 10–30 см перед предметом.
Вы должны смотреть на область воздуха, находящуюся в 10–30 см перед предметом. Сохраняйте эту концентрацию 1–3 минуты, максимально полно осознавая все процессы, происходящие в вашем теле и в вашем сознании.
10. Повторите описанное в пункте 8.
11. Начните смотреть сквозь предмет, за него, как бы пронзая его лучом своего взгляда.
Сохраняйте эту концентрацию 1–3 минуты, максимально полно осознавая все процессы, происходящие в вашей психике и в вашем теле.
12. Повторите действия, описанные в пунктах 8, 9, 8, 11,8, в указанной мною последовательности.
Освоение вышеизложенного упражнения позволит вам научиться по своему желанию экстравертироваться либо интровертироваться.
Смотрение перед предметом способствует интровертированию, погружению в свой внутренний мир, в свое внутреннее пространство и поможет в ситуации, когда в окружении кипящей вокруг вас внешней деятельности у вас возникает потребность уйти в себя, отдохнуть от внешней суеты, И тогда, смотря перед любым внешним объектом, вы сможете отдыхать от внешнего мира совершенно незаметно для большинства окружающих вас людей.
Смотрение сквозь объект способствует экстравертированию и расфокусировке внимания. Сквозное смотрение позволяет воспринимать состояние созерцаемого объекта в целом. И если, например, вы смотрите сквозь человека, то это приводит к тому, что вы начинаете видеть его энергетическое тело, его ауру.
В русской народной культуре взгляд, пронзающий насквозь, назывался «взгляд Василиска».
Именно поэтому, если вы хотите получить максимум информации об объекте, вам необходимо научиться смотреть сквозь него, и тогда он станет прозрачным для вас. И это не аллегория, а факт!
Упражнение. Управление энергообменомВо всех культурах огромное значение придавалось спиральным траекториям движения. И открытия современных ученых говорят о том, что вся наша Вселенная есть совокупность различных вихревых, спиральных полей энергии, получивших название «торшанные поля».
Между тем во всех древних культурах люди давным-давно умели использовать принцип спирали для достижения своих личных практических целей.
1. Приготовьте любой симпатичный вам неодушевленный предмет: свечу, камушек, хрустальный шар, банку с водой и т. д. — и расположите его так, чтобы в процессе вашей практики он располагался на расстоянии 1–3 метров от вас, на уровне ваших глаз.
2. Займите удобное для вас положение.
3. Закройте глаза и, отпустив на волю внимание, доищитесь расслабления.
4. На несколько минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.
5. Осознайте все свои телесные ощущения одномоментно, сразу.
6. Перенесите внимание на свои пограничные периферийные ощущения.
7. Осознайте все периферийные ощущения одновременно и доищитесь момента, когда начнете ощущать себя неким объемным коконом.
8. Откройте глаза и сконцентрируйте внимание на выбранном вами предмете.
9. Начните медленно сканировать объект в направлении против часовой стрелки. Ваше внимание должно беспрерывно двигаться в границах созерцаемого валуи объекта против часовой стрелки.
Продолжайте сканирование объекта в направлении против часовой стрелки до тех пор, пока вы не ощутите, что сливаетесь со сканируемым предметом, проникаете в него.
У вас может возникнуть ощущение, что вы полностью слившись со сканируемым объектом, стали им.
10. Начните созерцание, сканирование предмета в направлении по часовой стрелке. В комфортном для вас темпе беспрерывно двигайтесь взглядом в направлении по часовой стрелке в границах созерцаемого вами предмета.
Через некоторое время вы можете ощутить, как энергия созерцаемого вами предмета устремляется в вас. У вас может возникнуть ощущение присутствия в вашем внутреннем пространстве энергии созерцаемого вами предмета.
11. Еще несколько раз повторите описанное в пунктах 9 и 10, стараясь максимально полно почувствовать разницу в ощущениях, возникающих в процессе сканирования в двух противоположных направлениях.
Вращение по часовой стрелке обладает внутренней направленностью и позволяет получать и накапливать внутри своего тела внешнюю энергию.
Вращение против часовой стрелки обладает внешней направленностью и позволяет, выйдя за пределы своего тела, подключаться к внешнему источнику энергии, сливаться с ним, становиться им. На продвинутых уровнях практики сканирование против часовой стрелки дает возможность оказаться возле сканируемого объекта в своем тонком теле.
Начинайте эксперименты по спиральному сканированию с неодушевленных предметов и только затем с осторожностью переходите к освоению сканирования; 1) растений => 2) насекомых => 3) животных => 4) людей => 5) природных стихий, причем именно в той последовательности, которую я вам указал.
