Роберт Келси - Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

Ознакомительная версия.

«ВК [венчурные капиталисты] хотели сказать что-то типа «хорошая идея, малыш, но взрослые начнут прямо сейчас», – уныло замечает Шон и тут же восклицает, склоняясь к Цукербергу: – Не в этот раз! Это наше время. Ты вручишь им визитную карточку, на которой будет написано: «Я генеральный директор, уроды!»

Эта сцена восхищает меня тем, что Паркер полностью, до самой глубины, уверен в себе и пытается передать эту уверенность Цукербергу. И это несмотря на провал с Napster! Такую уверенность порождает лишь успех. Она делает Паркера хладнокровным, ярким и слышимым даже сквозь громкую музыку и в тусклом свете. Она увеличивает его привлекательность (хотя в этом есть и заслуга Джастина Тимберлейка, исполнителя роли). Ситуация демонстрирует основное различие между двумя мужчинами, когда Шон говорит Марку: «Взгляни на меня: я – это ты в будущем».

«Вот как выглядит и пахнет успех, – улыбается он. – Разве это не круто?»

Конечно, Голливуд не обращает внимания на нюансы, а рисует основными цветами палитры, играя на резком контрасте. Однако для того, чтобы быстрее понять основную идею, нельзя выразиться более удачно: если вы желаете обрести уверенность, пойдите и что-нибудь сделайте. Достижение. Успех. Потому что ничто не способно заменить уверенность от достигнутого успеха.

Когда дело касается уверенности, достижение является и золотом, и серебром, и бронзой. вместе взятыми.

ТАМ, ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ ТРУД

Как быть с этим удручающим для неуверенных в себе людей утверждением, ведь они, возможно, считают, что успех – это не для них? Не стоит расстраиваться. Вы правы, если понимаете, что вот здесь-то и начинается работа. Здесь мы переходим от теории к практике, метафорически сменив листок с ручкой на каску и сапоги.

Как уже говорилось, никто не собирается вручать вам уверенность. И, понятно, она не сойдет к вам со страниц книги. Конечно, есть вещи, которые необходимо знать, однако многое придется сделать самим. Вот в чем суть: разобравшись с мыслями, которые выводят нас из строя (или, по крайней мере, осознав их), и развив в себе положительные качества уверенности, надо действовать. Потому что, лишь действуя и добиваясь успеха, вы обретете истинную, устойчивую уверенность в себе. Только тогда вы сможете – подобно Шону Паркеру – узнать, как выглядит и пахнет успех.

Находясь в третьей (из пяти) части книги, вы нацелены на достижение успехов. Тем не менее это все еще подножие самой высокой горы, на которую вы однажды подниметесь, рассуждая, удастся ли добраться до вершины (особенно если, как и я, не уверены в себе и у вас довольно слабый опыт в достижении успеха). Однако при наличии решимости, усилий и планирования нет ничего невозможного. Единственный путь к вершине – это продвигаться к ней шаг за шагом, так же как единственный способ достичь прогресса – начать работать, используя все средства, что у вас есть, чтобы добиться цели.

ЦИКЛ СОВЕРШЕНСТВА

«Ум переоценен, – пишет психиатр Эдвард М. Хэллоуэлл в своей книге об успехе «Блистать» 2011 года. – Хорошие манеры, престижное образование, опыт, остроумие, красноречие, привлекательность – все это имеет значение, но слишком переоценено. Действительно важно то, как вы обращаетесь с тем, что имеете».

Хэллоуэлл исследовал, что же заставляет людей преуспевать на работе. Он заинтересовался недавними открытиями в области неврологии, которые указывают на пластичность мозга взрослого человека. То есть мозг обладает замечательной способностью изменяться, что позволяет «блистать» даже самым проблемным людям.

Применяя методический подход, Хэллоуэлл выделяет пять шагов в «цикле совершенства», которые могут быть сделаны теми, кто желает обрести уверенность путем достижения успеха.

1. «Подберите для себя подходящее занятие». Это ключевой фактор: никто не сможет достигнуть высот, занимаясь не своим делом и не на своем месте. Отправьте жокея участвовать в гонках «Формулы-1», и дело закончится аварией. То же самое и с нами: жизненно необходимо определиться, что есть «наше» и что нам следует делать. Как будет видно, это отчасти зависит от восприятия себя, а также от убеждений и ценностей, с которыми мы все еще продолжаем определяться.

2. «Устанавливайте связи. Самый значимый шаг». Как уже говорилось, неуверенные в себе люди могут обнаружить, что они изолированы от других. Они находятся в постоянном сужении круга общения, что еще больше подрывает их уверенность в себе. Между тем сильная, возрастающая уверенность формируется лишь благодаря расширению сети наших связей (см. часть четыре). От этого никуда не деться: даже такие помешанные на компьютерах личности, как Цукерберг и Паркер, нуждались в связях, чтобы добиться успеха.

3. «Старательно ищите у себя таланты, «откапывайте» идеи». Здесь Хэллоуэлл призывает к творчеству. Успех приходит из нестандартных мыслей. Это не означает быть бунтарем, а только лишь способным свободно мыслить и находить эффективные и оригинальные идеи.

4. «Борьба и совершенствование – усилия окупятся». Это означает, что нужно учиться справляться со стрессами, которые неизбежно сопутствуют росту и совершенствованию. Если вы решили достигнуть прогресса, добивайтесь. Если это поставит вас перед новыми проблемами, решайте и их тоже. Стресс является одной из таких проблем (см. часть пять).

5. «Блистайте: признание придает сил». Подобно философскому вопросу о падающих в лесу деревьях (издает ли дерево при падении какой-либо звук, если никого нет вокруг?), успех требует признания окружающих. Хэллоуэлл призывает руководителей (его основная аудитория) признавать достижения работников: публично, безошибочно, во всеуслышание. Впрочем, это справедливо для всех. Чтобы успех был действительно признан таковым, он должен иметь какую-то форму внешнего признания. Это не лишает нас автономности (которую мы должны усердно лелеять, чтобы уменьшить зависимость от чужого одобрения). Однако это означает человеческую потребность получить от кого-то одобрительное похлопывание по спине – возможно, от наставника или приятеля. Тем не менее мы по-прежнему остаемся главными судьями в отношении собственных достижений, так что анализ прогресса также крайне необходим.

НА ПУТИ К ЧЕМУ-ТО ПОЛОЖИТЕЛЬНОМУ

С чего же начать? Кажется, мы снова завязли в теории, но это лишь потому, что все еще работаем с самоопределением, без которого не встать на верный путь. Как утверждает Хэллоуэлл, вероятно, самой распространенной сегодня причиной отсутствия значимых успехов является то, что мы находимся не в том месте, вынужденные делать не свою работу. И это катастрофа для нашей уверенности, поскольку подобное положение дел приводит не только к тому, что мы обречены на провал. При этом снижается уверенность в себе, что может помешать нам когда-либо найти правильный путь.

На самом деле основная опасность на данном этапе заключается в том, что многие решения фиксируются на одной цели – свернуть с нынешнего курса, а не на активных поисках верного пути. Исходом становится череда изнурительных взлетов и падений, когда душевный подъем от того факта, что мы выбрались из своей тюрьмы, сменяется навалившейся усталостью от внезапного осознания, что нам нужно нечто другое.

Это настолько распространенная проблема для неуверенных в себе людей, что должна стать объектом самого пристального внимания на ранних этапах работы по обретению уверенности. Мы обязаны выяснить, кто мы и в чем должна заключаться наша деятельность. Только тогда сможем двигаться к позитиву, вместо того чтобы убегать от негатива.

«Важность анализа с целью истинного самоопределения до постановки целей трудно переоценить», – пишет мотивационный гуру Джим Кайро в своей эпохальной книге «Мотивация и самодисциплина» (1998 год).

Вообще Кайро указывает на то, что он называет «восемь шагов к успеху».

1. Займитесь самоопределением.

2. Определите свои ценности.

3. Поставьте перед собой цели.

4. Создайте общий план действий.

5. Изучите мотивацию.

6. Будьте дисциплинированны.

7. Добивайтесь результата.

Согласно Кайро, подобному развитию движения нельзя помешать, отсюда необходимость пристальной концентрации на самоопределении. Этого невозможно достигнуть в одночасье, так как неуверенные в себе люди часто имеют проблемы с самоопределением, у них возникает сложность с пониманием, кто они и что собой представляют. Конечно, можно быть в чем-то весьма уверенным, но чаще это не более чем маска, которая разрушается при встрече с более уверенным в себе человеком.

КАК НЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ САМООПРЕДЕЛЕНИЕМ

Итак, как решить, кем вы являетесь? Прежде всего, Кайро призывает избегать самоопределения через внешние объекты. Автомобили, одежда, названия занимаемых должностей – все это хорошо и способно обеспечить недолгое повышение уверенности в себе. Однако проводить свою жизнь, собирая небольшие внешние подтверждения статуса, до крайности мелочно, и это лишь незначительно повысит уверенность, оставляя ее хрупкой.

Ознакомительная версия.