Ознакомительная версия.
Пересмотрите список необходимых ресурсов, который вы составили в результате предыдущего упражнения. Не является ли ваше представление об этих ресурсах креативным блоком, ограничивающим реализацию ваших идей?
Запишите в дневник чувства, которые вы испытываете, обдумывая тот или иной блок.
Обратите пристальное внимание на те из них, с которыми вы не согласны. Проанализируйте, есть ли основание для вашего несогласия с моей точкой зрения?
Случалось ли с вами в прошлом что-нибудь плохое, из-за чего вы не предпринимаете никаких действий?
Уверены ли вы в том, что проделав это же действие снова, вы получите точно такой же результат? Если нет, то почему вы не пробуете?
Ваши персональные блоки
Возьмите две идеи из тех, которые вы забраковали в процессе анализа своих наработок. Выпишите блоки, которые повлияли на ваше решение не продолжать развивать эту идею. Проставьте баллы от 0 до 10, где 0 – это к вам не применимо, а 10 – это точно про вас.
Определите три своих главных блока.
Составьте перечень мер, которые помогут вам с ними справиться.
Назад в будущее
Представьте, что вы смогли преодолеть блок, который мешает вам и убивает в вас творчество. Вернитесь в настоящее и напишите, как вы обошли его. Обратите внимание на то, что вы сделали иначе в будущем.
Сможете ли вы совершить то же самое действие прямо сейчас?
8.3. Как бороться с рутиной?
Тяжела ли мне моя работа? Она ангельски приятна, друзья!
Фредди Меркьюри, певец, вокалист рок-группы Queen
Можете ли вы похвастать тем, что обычно находитесь в добром расположении духа, энергия бьет ключом, жизнь насыщенна и, в целом, доставляет истинное удовольствие? Что называется, грех жаловаться. Если это так, мне остается порадоваться за вас от всей души и посоветовать пропустить эту главу.
Здесь я обращаюсь к тем, кто часто ощущает свою бесценную и единственную жизнь как однообразную и безрадостную. Результаты диагностики внутреннего состояния в таких случаях, как правило, следующие:
• скука, уныние;
• мрачность, пессимизм;
• раздражительность;
• упадок сил, вялость, вечная усталость;
• рассеянность;
• отсутствие энтузиазма;
• машинальность действий;
• безынициативность;
• общая неудовлетворенность.
Вы отметили галочками бо́льшую часть пунктов данного перечня? Все это симптомы хандры, вызываемой рутиной.
На каждом этапе жизни мы следуем проторенными путями, движение по которым состоит из набивших оскомину ритуалов: подъем – душ – завтрак – пробки – работа – пробки – ужин – досуг – душ – сон. Пять дней в неделю. С незначительными вариациями, включающими в себя, при хорошем раскладе, спорт и общение с близкими и друзьями, в лучшем случае – еще и хобби и секс.
Когда все аспекты гармонично сбалансированы, зацикленности на обыденности не происходит, и в жизни заметен прогресс. Когда же существует заметный перекос в одну из сторон, существование превращается в вязкое болото будней и начинает напоминать пресловутый «день сурка».
Помните, как главная героиня кинокартины «Служебный роман», в процессе объяснения в любви, обуреваемая сомнениями, произносит: «Жизнь моя уже как-то устоялась, сложилась». Существование Людмилы Прокофьевны, одинокое и монотонное, так же тускло, как и ее коричневый деловой костюм, потому что ограничено лишь интересами предприятия, которым она твердой рукой руководит.
За редкими исключениями, любая работа, увлекательная и захватывающая поначалу, по достижению определенной степени мастерства превращается в рутину. Вот почему так важно смещать фокус внимания с многократно повторяющихся операций на аспекты, обеспечивающие новые впечатления и знания, даже если таких немного.
Позволить своим обязанностям (например, отвечать на звонки или составлять регулярные отчеты) лишить вас удовлетворения от достигнутых результатов – это ведь так же неразумно, как впасть в депрессию от того, что физиологические потребности человеческого организма являются неизбежными.
Бывает, работа идеально вам подходит, случается, что вы идеально подходите для работы. Во всех остальных случаях приходится под свою стезю подстраиваться. Важно при этом суметь не изменить себе.
Чтобы занятие, которому вы посвящаете бо́льшую часть дня, не вызывало отторжения, нужно так мало и так много: оставаться самим собой. На одной должности от вас будут ждать креативности и неуемной активности, на другой – вдумчивости и исполнительности, на третьей – просто крепких нервов и физической выносливости.
На все три варианта у меня всего один совет: не нарушайте равновесия. Почувствуйте грань между неравнодушным отношением к делу и трудоголизмом, добросовестным трудом и перфекционизмом, энтузиазмом и неумеренным пылом. Расходуйте свои ресурсы вдумчиво и осторожно. Никогда не упускайте из виду того, что вы должны работать, чтобы жить, а вовсе не наоборот.
Правда, если вы – в шаге от того, чтобы разработать панацею от всех болезней, не обращайте внимания на мои слова, возвращайтесь в лабораторию. Попросите доставить туда ужин и принести раскладушку. Ваша жизнь уже на алтаре великой цели.
Не пренебрегайте известными способами внести в жизнь разнообразие, они действительно работают. Для рутины нет ничего страшнее, чем различные новшества. Вот несколько предложений, в направлении которых стоит подумать, если повседневность превращается в банальность:
• Скука – очевидный повод обрести новое хобби или начать что-нибудь изучать.
• Рассуждайте, как Велюров в фильме «Покровские ворота»: «Тянет побыть среди людей. Смутно и тягостно. Нужно развеяться». Разнообразьте свою социальную жизнь: устройте званый обед или выход в свет.
• Займитесь благотворительностью.
• Заведите домашнего питомца и забудьте о пустоте существования. Народная мудрость гласит: «Не было у бабы хлопот, купила поросят».
• Сделайте ремонт.
• Рассмотрите перспективу смены стиля, прически, гардероба.
• Попробуйте себя в области, которая вас всегда привлекала, но по каким-то причинам не стала вашей основной работой. Пусть даже в качестве волонтера или стажера.
• Совершайте поездки в пригороды, а также по странам и континентам.
• Берите пример с самых счастливых людей – детей. Играйте в игры: настольные, интеллектуальные и ролевые.
• Еще раз о чувстве юмора. Трудно переоценить, как – перефразируя Оскара Уайльда – важно быть несерьезным.
ПРАКТИКУМ 8.3
Упражнения«Кракозябра»
Я уже упоминал об этом упражнении, когда речь шла о методе свободных ассоциаций. Оно эффективно помогает восстановить работоспособность, и это может пригодиться при выполнении операций, которые вам давно знакомы, привычны, отработаны до автоматизма.
Чтобы исключить механистичность действий, шаблонность мыслей и замыленность взгляда, используйте «кракозябру». Возьмите лист бумаги и позвольте руке бездумно что-нибудь нарисовать: линии, контуры, изгибы.
Затем интерпретируйте ваши рисунки или узоры, пытаясь увидеть какие-то очертания. Это переключит ваш мозг в режим творчества, а рациональное левое полушарие отдохнет. Всего 10–15 минут, и можно возвращаться к работе с новыми силами.
Награда нашла героя
Вознаграждайте себя за успешное выполнение тех неинтересных рутинных дел, которые не доставляют вам радости. Ведите учет таким действиям в баллах. Разработайте прейскурант, составив список призов и их стоимость в баллах.
Если в конце недели за 5 встреч с клиентами и 50 баллов вас будет ожидать бонус в виде хорошего стейка, а в конце месяца за 10 совещаний и 100 баллов – прыжок с парашютом, вы выполните скучную работу если и не с удовольствием, то в его предвкушении.
8.4. Дедлайны – как не перегореть
Победить самого себя – это лучшее средство для того, чтобы не быть побежденным.
Индийская поговорка
Дедлайн как фактор, влияющий на креативность, располагается где-то посередине между описанными мной в антикреативной азбуке перфекционизмом и цейтнотом.
С одной стороны, для перфекциониста дедлайн – непременное условие реализации проекта. Он никогда не успокоится в своем стремлении сделать все как можно совершеннее, если не установить четкий срок выполнения работы.
Ознакомительная версия.
