Полицейский, 49 лет, страдал тяжкой бессонницей, головными болями, общей нервозностью и потерей веса. При этом было трудно представить, чтобы данный человек чего-то боялся. Много лет он служил в одном из худших округов Чикаго, и ему, как хорошо знакомому с криминальным миром, поручали работу с наиболее опасными преступниками. Он не раз участвовал в перестрелках, и это ни в малейшей степени не поколебало его уверенности в себе. И все же его болезнь была результатом чистейшего страха. А началось все с того, что некая злонамеренная личность обвинила его в должностных преступлениях. Так что теперь ему предстояло отстаивать свою честь в суде. Это весьма тревожило нашего пациента. Он остро чувствовал несправедливость обвинений и опасался, что в результате навета его могут на время отстранить от работы или даже уволить. Он страшился за свою репутацию и боялся к тому же потерять дом, который купил в рассрочку. Все это привело к тому, что он начал, плохо спать и все время прокручивал в голове возможный исход событий. В это же время кто-то из друзей с сочувствием сказал ему, что от такого беспокойства можно просто спятить. Так оно все и развивалось: страх бесчестия, страх финансовой несостоятельности, страх безумия. Но осознавал ли это сам пациент? Ни в коей мере. Он понимал только, что нервничает, и ощущал сильнейшую неуверенность в себе.
Таким образом, доктор извлек из подсознания причину тревог и указал на нее пациенту. После этого оставалось лишь убедить полицейского в том, что все страхи обусловлены его собственными мыслями. Это и стало началом исцеления.
Подсознание часто таит в себе болезненные идеи. Как правило, они являются результатом какого-то неприятного опыта, имевшего место много лет назад. Все эти годы подсознание лелеяло мысли и переживания, связанные с данным опытом, что привело в итоге к образованию «гноящейся раны» — только не физической, а ментальной.
Одна женщина в течение ряда лет страдала от общей слабости, и никто из докторов не мог помочь ей. Психолог начал с того, что попытался выяснить причину недомоганий. Он стал наугад перечислять слова — все, что приходило ему на ум. «Стол, книга, ковер, китаец». Когда он произнес «китаец», на лице женщины отразился страх. Доктор поинтересовался, что означает для нее это слово и почему она выглядит испуганной. Женщина рассказала, что в детстве они с подружкой часто играли у китайской прачечной. Девочки нередко изводили китайца, швыряя в него камушки сквозь открытую дверь. Однажды он выскочил на улицу, держа в руках нож, и погнался за ними, чем напугал обеих до смерти. «Хорошо, — заметил психолог, — это то, что мне хотелось знать». Затем он стал перечислять другие слова, и когда дошел до «воды», на лице женщины вновь отразился страх. Оказалось, что свое время, когда она была совсем малышкой, ни с братом играли на причале. Девочка случайно столкнула его в воду, и он начал тонуть. Женщина объяснила, что это было очень давно, в далеком-далеком детстве.
— Часто ли вы думаете об этих происшествиях? — поинтересовался у нее психолог.
— Нет, — ответила она, — последние пятнадцать-двадцать лет я и не вспоминала о них.
— Что ж, — заметил доктор, — тогда я скажу вам, что следует делать.
(Женщина в это время лежала в больнице под присмотром медсестры.)
— Я хочу, чтобы вы каждый день рассказывали медсестре о происшествии с китайцем и вашим братом. Вы должны рассказывать это до тех пор, пока не избавитесь от тех неприятных переживаний, которые связаны у вас с этими событиями. А через две или три недели мы с вами снова встретимся.
Женщина сделала все, как он просил, и через два месяца была уже полностью здорова. Благодаря тому, что она постоянно рассказывала о случившемся, оба эти события превратились для нее в нечто обыденное, уже не задевавшее ее чувств. Подсознание уловило этот импульс и в скором времени избавилось от эмоций страха, которые гнездились в нем на протяжении двадцати или двадцати пяти лет.
Наше подсознание являет собой превосходно развитый аппарат, который мы получаем уже при рождении. Каждый ребенок наследует от своих предков определенные характеристики. Все они хранятся в подсознании и оказываются задействованы лишь в том случае, если этого требуют жизнь или здоровье индивидуума.
Для человека естественно рождаться без боли, развиваться без боли, жить и умирать без боли. Это так же нормально, как для дерева расти и плодоносить. Наше подсознание — если только не мешать ему — в состоянии позаботиться о любой ситуации, ибо в нем хранится лекарство от всех проблем. Вдобавок оно ничего не забывает и способно подсказать нам правильный ответ — при отсутствии давления со стороны сознания.
Каждому инженеру знакома ситуация, когда решение той или иной проблемы приходит во сне. Пока сознание отдыхает, подсознание трудится над задачей. Бывает и так, что человек теряет какой-нибудь предмет, переживает, ищет его, но все бесполезно. Но стоит сознанию успокоиться, как ответ всплывает сам собой.
Как только в вашей жизни возникнет затруднительная ситуация, убедите свое сознание отпустить все страхи и беспокойства. Пусть оно оставит решение на волю подсознания, и то немедленно начнет подбирать наиболее оптимальный для вас путь. Здоровье и гармония во всем — вот неизменная цель нашего подсознания. Чтобы лучше понять принцип его действия, представьте себе следующую картину: не умея плавать, вы оказались на глубоком месте. Естественно, что вы начнете тонуть. К вам на помощь бросается спасатель. Но только он оказывается возле вас, как вы хватаете его за шею, цепляетесь за руки и вообще мешаете двигаться. Вряд ли ему удастся спасти вас в такой ситуации. Но если вы просто доверитесь ему, он с легкостью доставит вас на берег. То же самое касается работы подсознания. Оно с готовностью выступает в роли спасителя. Главное — не мешать ему. Уговорите сознание оставить волнения и тревоги, забыть о страхе и борьбе за существование, и подсознание охотно вытащит вас на берег.
Представьте, что ваше сознание раздражается по каждому пустяку. И всякий раз, когда это происходит, соответствующий импульс передается в подсознание. Такие импульсы следуют один за другим: второй накладывается на первый, третий — на второй и так далее. Очень скоро у подсознания выработается привычка, которую будет не так-то легко преодолеть. Теперь, при возникновении любой сложной ситуации, сознание будет подвергаться раздражающим влияниям извне и соответствующим импульсам изнутри. С каждым разом вам будет все легче поддаться раздражению и все труднее справиться с ним.
Однако раздражение — неестественное состояние для организма, а каждое неестественное состояние влечет за собой расплату. В результате пострадает тот из органов, который отличается наименьшим сопротивлением. Так, если у человека слабый желудок, он заплатит острыми приступами несварения, которые со временем перейдут в хронические. У другого может развиться болезнь Брайта, у третьего — ревматизм, и т. д.
Очевидно, что все эти недуги являют собой следствие. И если мы хотим, чтобы они исчезли, необходимо для начала удалить причину. Стоит индивидууму понять, что мысли — это причина, а недуги — следствие, ему наверняка захочется взять под контроль свое мышление. Это понемногу избавит его от раздражения и прочих негативных эмоций. Как только человек начнет различать истину, старые привычки исчезнут без следа, а вместе с ними уйдут в прошлое многие болезни.
Все это относится не только к раздражению, но и к зависти, страху, жадности, лживости и прочим негативным эмоциям, которые со временем уходят глубоко в подсознание и превращаются в привычки. И уже в этом качестве они ведут к возникновению целого ряда физических болезней. Природа этих недугов способна подсказать опытному психоаналитику породившую их причину.
Вот что пишет Фредерик Пирс в книге «Наш бессознательный разум»:
Совершенно очевидно, что каждый из нас в той или иной мере подвержен внушению. Реакция на внушение предполагает принятие или отторжение, то есть она может быть позитивной или негативной. В этом прослеживается своего рода цензура. Целая серия схожих правонарушений указывает на то, что преступники активно отреагировали на внушение, исходящее от средств массовой информации с их детальным описанием событий и от обычных людей, энергично обсуждающих происшедшее.
Все это пробуждает в человеке примитивные инстинкты, и те, в свою очередь, прорываются через слой культурной цензуры, который весьма тонок у людей с криминальной предрасположенностью. Проникая в сознание, эти импульсы накапливают дополнительную энергию и в конце концов обретают такую силу, что их уже не сдерживает страх наказания.
Другие представители общества, отличающиеся большей культурной устойчивостью, реагируют на подобные внушения негативно. В результате энергия этих примитивных импульсов выходит из них в виде гнева и желания покарать тех, кто совершил преступление.
