И все же, как бы она ни была польщена и счастлива получить такую награду, премия вызывала в ее душе смешанные чувства. Бетти не думала, что заслуживает ее. Она была убеждена, что любой мог добиться того, чего добилась она. Было лишь одно отличие — она, подобно другим родившимся заново, решила изменить свою жизнь, пережив нечто ужасное.
На всем протяжении книги мы видели, как иногда энергия травмы, обычно носящая разрушительный характер, приводит к масштабным положительным изменениям. Но действительно ли страдания являются условием по-настоящему глубокой трансформации?
Мы обратились с этим вопросом к Бетти. «Однажды я сидела в офисе, и ко мне на прием пришли несколько проституток, — начала она. — Одна из них вручила мне чек на сотню фунтов. Они не знали тех детей. Но им было не все равно. Они тоже жили здесь, — продолжает Бетти. — Боль меняет человека. Она по-настоящему меняет человека. Но то же самое делает и знание».
* * *
Бетти решила, что, если она примет Нобелевскую премию, перед ней откроются новые двери и она сможет поделиться своими знаниями с нуждающимися в них людьми по всему миру, в том числе и с людьми, которые не были близко знакомы с проблемами Северной Ирландии, но в которых могло пробудиться желание изменить свою жизнь и, возможно, жизнь других людей.
«Я приняла эту награду от имени всех женщин Северной Ирландии, которые работали, пели и участвовали в маршах ради мира», — поясняет Бетти.
Мы собирались написать книгу о том, как несколько выдающихся людей преодолели травму. Но благодаря таким людям, как Бетти, людям, которые родились заново, у нас получилась книга о том, как каждый из нас может сделать свою жизнь более насыщенной. Алан Лок, Мартен ван дер Вейден и Кейси Пиеретти показали нам, как мужественный и честный взгляд на реальность может стать основой для новой формы позитивного мышления. У Пола Риекхоффа и Синди Шихэн мы научились подвергать сомнению даже свои самые сокровенные убеждения. Пол Уоткинс и Кэнди Чанг научили нас тому, что иногда принятие факта неизбежности смерти может помочь сделать нашу жизнь осмысленной и полной. На примере Джеймса Кэмерона и Майкла Бусси мы убедились, что вера может быть как великим даром, так я тяжким бременем. Аарон Ачарья и Клемантин Уамария показали, как прощение может стать источником внутренней силы для личности. У Аманды Уигал и Джейн Макгонигал мы научились открываться навстречу любви и помощи. А Аша Мевлана и Ирэм Леон научили нас не разбрасываться теми драгоценными возможностями, которые открывает перед нами жизнь.
История каждого из них научила нас тому, что искреннее чувство надежды позволяет с честью выйти из любых испытаний и что, оказавшись перед лицом жизненных невзгод, каждый из нас способен родиться заново.
Нет таких слов, которые могли бы в полной мере передать то чувство благодарности, которое мы испытываем по отношению к пережившим травму людям, поделившимся своими историями и опытом с читателями этой книги. Нас потрясла их открытость и готовность рассказывать о своей жизни, нас тронули до глубины души выпавшие на их долю испытания и триумфы, для нас большая честь быть в числе людей, которым они доверили свои берущие за душу истории.
Кроме того, мы выражаем особую благодарность Дэну Фарли, человеку потрясающей широты души и мудрому наставнику. Мы глубоко благодарны Ричарду Пайну, чьи советы запускают особую алхимическую реакцию, которая превращает идеи в реальность, а агентов — в товарищей. То же самое можно сказать и о замечательных сотрудниках Inkwell Management, в особенности Дэвиде Хейле Смите, Алексисе Херли, Лизз Блез, Натаниеле Джекс и Элизе Ротштейн. Особого упоминания заслуживает Карен Риналди, наш потрясающий редактор, которая показала нам, что значит быть по-настоящему настойчивым, а потом превзошла саму себя. Мы признательны ее помощникам — Джейку Зебеде, Джули Уилл, Стефани Купер, Стивену Бриаку и всей команде HarperCollins, особенно сотрудникам, отвечающим за издание книг серии HarperWave, призванной помочь читателям изменить свою жизнь к лучшему.
Мими Кравец и Вин Айамвутхикорн были вынуждены в прямом смысле этого слова годами терпеть наши постоянные разговоры о «книге», а их терпение и мудрость остаются нашим секретным ингредиентом. Также мы выражаем признательность Дженис Кук Ньюман, благодаря чьей поддержки из первоначальной идеи, как из зерна, выросло дерево этой книги, а также Этану Уоттерсу, По Бронсону, Стейси Перман и Эллен Гейгер.
Мы благодарны своим семьям, Джиму и Терри Кравец, Майклу и Памеле Фельдман, которые разбудили в нас глубокий интерес к миру. Также хотели сказать огромное спасибо Райану Эллиоту Кравец, Карин и Полу Фельдман, Вики Тси, Лиоре Бауэрс, Лилак Шафир, Тони Д’Суза, Моне Керби, Дине Найери и Дэниелю Стивену, которые оказывали нам всевозможную поддержку.
Мы склоняем голову в знак уважения перед щедростью помогавших нам людей и организаций, включая Джона Карпентера, Адама Сэвиджа, Дэна Тэпстера, M5 Industries, Фонд мира Десмонда Туту (Desmond Tutu Peace Foundation), AMP’D Gear, проект The Before I Die Project и фонд The Bucket List Foundation. Также мы благодарим Международный паралимпийский комитет, институт Sigi Ziering Institute, Lucky Duck Productions, онкологический центр NYU Cancer Center, Американский музей холокоста чернокожих (America’s Black Holocaust Museum), ветеранскую организацию Iraq Afganistan Veterans of America, клиническую больницу при Стэнфордском университете (Stanford University Hospital and Clinics), Psychology Today, The Huffington Post, Cancer Care of New York, клинический онкологический центр NYU Clinical Cancer Center, больницу при Университете Джона Хопкинса (Johns Hopkins University Hospital) и Гопи Каллайил из Google Inc.
Значительную часть этой книги мы написали в творческом пространстве Writer’s Grotto в Сан-Франциско. У каждого места есть своя душа, а широкую душу Grotto не могут удержать никакие стены.
1
Affleck, G., H. Tennen, S. Croog, and S. Levine. “Causal Attribution, Perceived Benefits, and Morbidity after a Heart Attack: An 8-Year Study.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 55 (1987): 29–35.
American Cancer Society. Global Cancer: Facts and Figures, 2nd ed. Atlanta, GA: American Cancer Society, 2008.
Bonnano, G. A., and E. D. Diminich. “Annual Research Review: Positive Adjustment to Adversity — Trajectories of Minimal-Impact Resilience and Emergent Resilience.” The Journal of Child Psychology and Psychiatry 54 (2013): 378–401.
Bonanno, G. A., S. Galea, A. Bucciarelli, and D. Vlahov. “What Predicts Psychological Resilience after Disaster? The Role of Demographics, Resources, and Life Stress.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 75 (2007): 671–82.
Calhoun, L. G., and R. G. Tedeschi. Facilitating Posttraumatic Growth: A Clinician’s Guide. Mahwah, NJ: Erlbaum, 1999.
Costanzo, E. S., C. D. Ryff, and B. H. Singer. “Psychosocial Adjustment among Cancer Survivors: Findings from a National Survey of Health and Well-Being.” Health Psychology 28 (2009): 147–56.
Dabney, L. “Polar Vision Expedition to Set Antarctic Record.” The Faster Times, October 27, 2011. http://www.thefastertimes.com/news/2011/10/27/polar-vision-expedition-to-set-antarctic-record/.
Davis, C. G., S. Nolen-Hoeksema, and J. Larson. “Making Sense of Loss and Benefiting from the Experience: Two Construals of Meaning.” Journal of Personality and Social Psychology 75 (1998): 561–74.
Elder, G. H., and E. C. Clipp. “Combat Experience and Emotional Health: Impairment and Resilience in Later Life.” Journal of Personality 57 (1989): 311–41.
Fontana, A., and R. Rosenheck. “Psychological Benefits and Liabilities of Traumatic Exposure in the War Zone.” Journal of Traumatic Stress 11 (1998): 485–503.
Frazier, P., A. Conlon, and T. Glaser. “Positive and Negative Life Changes Following Sexual Assault.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 69 (2001): 1048–55.
Frazier, P., N. Keenan, S. Anders, S. Perera, S. Shallcross, and S. Hintz. “Perceived Past, Present, and Future Control and Adjustment to Stressful Life Events.” Journal of Personality and Social Psychology 100, no. 4 (2011): 749–65.
Frazier, P., H. Tennen, M. Gavian, C. Park, P. Tomich, and T. Tashiro. “Does Self-Reported Posttraumatic Growth Reflect Genuine Positive Change?” Psychological Science 20 (2009): 912–19.
Gean, A. D., and N. J. Fischbein. “Head Trauma.” Neuroimaging Clinics of North America 20, no. 4 (2010): 527–56.
Gernsbacher, M. A., R. W. Pew, L. M. Hough, and J. R. Pomerantz. Psychology and the Real World: Essays Illustrating Fundamental Contributions to Society. New York: Worth Publishers, 2011.
Gunty, A. L., P. A. Frazier, H. Tennen, P. Tomich, T. Tashiro, and C. Park. “Moderators of the Relation between Perceived and Actual Posttraumatic Growth.” Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy 3 (2011): 61–66.
Helgeson, V. S., K. A. Reynolds, and P. L. Tomich. “A Meta-Analytic Review of Benefit Finding and Growth.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 74 (2006): 797–816.
Herman, J. Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence from Domestic Abuse to Political Terror. New York: Basic Books, 1992.
Kessler, R. C., A. Sonnega, E. Bromet, M. Hughes, and C. B. Nelson. “Posttraumatic Stress Disorder in the National Comorbidity Survey.” Archives of General Psychiatry 52 (1995): 1048–60.
Linley, P. A., and S. Joseph. “Positive Change Following Trauma and Adversity.” Journal of Traumatic Stress 17 (2004): 11–21.
McMillen, J. C., E. M. Smith, and R. H. Fisher. “Perceived Benefit and Mental Health after Three Types of Disaster.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 65 (1997): 733–39.
Norris, F. H, M. J. Friedman, P. J. Watson, C. M. Byrne, E. Diaz, and K. Kaniasty. “60,000 Disaster Victims Speak — Part I: An Empirical Review of the Empirical Literature, 1981–2001.” Psychiatry: Interpersonal and Biological Processes 65 (2002): 207–39.
Pollard, C., and P. Kennedy. “A Longitudinal Analysis of Emotional Impact, Coping Strategies and Post-Traumatic Psychological Growth Following Spinal Cord Injury: A 10-Year Review.” British Journal of Health Psychology 12 (2007): 347–62.
Sims, T. “Trekking beyond Limits in Antarctica. The New York Times, October 21, 2011. http://www.nytimes.com/2011/10/22/sports/22iht-athlete22.html?_r=0.
Tedeschi, R. G., and L. G. Calhoun. “The Posttraumatic Growth Inventory: Measuring the Positive Legacy of Trauma.” Journal of Traumatic Stress 9 (1996): 455–71.
Tedeschi, R. G., and L. G. Calhoun. “Posttraumatic Growth: Conceptual Foundations and Empirical Evidence.” Psychological Inquiry 15 (2004): 1–18.
Vrana, S., and D. Lauterbach. “Prevalence of Traumatic Events and Post-Traumatic Psychological Symptoms in a Nonclinical Sample of College Students.” Journal Traumatic Stress 7 (1994): 289–302.
