My-library.info
Все категории

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - Майкл Эммонс

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - Майкл Эммонс. Жанр: Самосовершенствование год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Дата добавления:
10 ноябрь 2024
Количество просмотров:
4
Читать онлайн
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - Майкл Эммонс

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - Майкл Эммонс краткое содержание

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - Майкл Эммонс - описание и краткое содержание, автор Майкл Эммонс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности – залог успеха в бизнесе и жизни.
Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации.
Для кого книга
Для всех, кто хочет добиваться желаемого, оставаясь при этом собой.
Для тех, кто стремится научиться выражать свои потребности и желания без страха осуждения.
Для тех, кто ищет здоровую альтернативу манипуляциям и желанию угождать другим.

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей читать онлайн бесплатно

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей - читать книгу онлайн бесплатно, автор Майкл Эммонс
Гуманитарный центр, 2016.

Марта Дэвис, Элизабет Роббинс Эшельман, Мэтью Маккей. Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь. СПб.: Весь, 2019.

Марша Лайнен. Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности. М.: Вильямс, 2019.

Маршалл Розенберг. Ненасильственное общение. Язык Жизни. М.: София, 2018.

Пол Экман. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь. СПб.: Питер, 2021.

Рассел Кольц. Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом. М.: Диалектика, 2022.

Ричард Боллес. Какого цвета Ваш парашют? Легендарное руководство для тех, кто экстренно ищет работу. М.: Бомбора, 2020.

Роджер Фишер, Уильям Юри, Брюс Паттон. Переговоры без поражения. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2012.

Рэнди Патерсон. Ассертивность. Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими. М.: Уильямс, 2022.

Томас Гордон. Курс эффективного родителя. Как воспитать в детях чувство ответственности. М.: Ломоносовъ, 2010.

Эдмунд Борн. Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. СПб.: Весь, 2020.

Эрих Фромм. Искусство Любить. М.: АСТ, 2022.

Alberti, R. E., Emmons, M. L. Failure: Winning at the Losing Game in Assertiveness Training / Failures in Behavior Therapy. Ed. by E. B. Foa, P. M. G. Emmelkamp. New York: Wiley, 1983.

Alberti, R. E., Emmons, M. L. Your Perfect Right: A Guide to Assertive Living. 9th ed. Atascadero, CA: Impact Publishers, 2008 (более ранние издания выходили в 1970, 1974, 1978, 1982, 1986, 1990, 1995 и 2001 годах).

Alberti, R. E., Emmons, M. L. Your Perfect Right. Audio CD ed. Atascadero, CA: Impact Publishers, 2013.

Beckfield, D. F. Master Your Panic and Take Back Your Life: Twelve Treatment Sessions to Conquer Panic, Anxiety, and Agoraphobia. 3rd ed. Atascadero, CA: Impact Publishers, 2004.

Benson, H., Klipper, M. Z. The Relaxation Response. Expanded updated ed. New York: Harper, 2000.

Berkowitz, B. Local Heroes: The Rebirth of Heroism in America. Lexington, MA: Lexington Books, 1998.

Bishop, S., Develop Your Assertiveness. 3rd ed. Philadelphia: Kogan Page, 2013.

Bower, S. A., Bower, G. H. Asserting Yourself: A Practical Guide for Positive Change. Revised ed. Cambridge, MA: Da Capo Press, 2004.

Breitman, P., Hatch, C. How to Say No Without Feeling Guilty: And Say Yes to More Time, More Joy, and What Matters Most to You. New York: Bantam Dell Publishing Group, 2001.

Bright, D. Criticism in Your Life: How to Give It – How to Take It – How to Make It Work for You. New York: Master Media, 1988.

Burley-Allen, M. Listening: The Forgotten Skill. 2nd ed. New York: Wiley, 1995.

Burley-Allen, M. Managing Assertively. 2nd ed. New York: Wiley, 1995.

Carducci, B. J. The Shyness Workbook: 30 Days to Dealing Effectively with Shyness. Champaign, IL: Research Press, 2005.

Cautela, J., Groden, J. Relaxation: A Comprehensive Manual for Adults, Children, and Children with Special Needs. Champaign, IL: Research Press, 1994.

Cheek, D. K. Assertive Black… Puzzled White. Atascadero, CA: Impact Publishers, 1976.

Cooley, M. L., Hollandsworth, J. G. A Strategy for Teaching Verbal Content of Assertive Responses // Assertiveness: Innovations, Applications, Issues, edited by R. E. Alberti. San Luis Obispo, CA: Impact Publishers, 1977.

Corsini, R. J. An Unusual Case of Family Counseling // Individual Psychology. 1985. 41. 2. P. 204–206.

Cousins, N. Anatomy of an Illness. New York: Norton, 2005.

Crisp, S. R., Lloyd, M., eds. Developing Positive Assertiveness. Boston: Thomson Course Technology PTR. 2001.

Damasio, A. Looking for Spinoza: Joy, Sorrow, and the Feeling Brain. New York: Harcourt, 2003.

DiGiuseppe, R., Tafrate, R. C. Understanding Anger Disorders. New York: Oxford University Press, 2007.

Donoghue, P. J., Siegel, M. Are You Really Listening? Keys to Successful Communication. Notre Dame, IN: Sorin Books, 2005.

Elgin, S. H. More on the Gentle Art of Verbal Self-Defense. New York: Simon & Schuster/Fireside, 1993.

Ellis, A., Lange, A. How to Keep People from Pushing Your Buttons. New York: Carol Publishing Group, 1994.

Ellis, A. Feeling Better, Getting Better, Staying Better. Atascadero, CA: Impact Publishers, 2001.

Ellis, A. How to Make Yourself Happy and Remarkably Undisturbable. Atascadero, CA: Impact Publishers, 1999.

Emery, G. Own Your Own Life. New York: Signet, 1984.

Emmons, M. L., Richardson, D. The Assertive Christian. Minneapolis, MN: Winston Press, 1981.

Emmons, M. L., Alberti, R. E. Accepting Each Other: Individuality and Intimacy in Your Loving Relationship. Atascadero, CA: Impact Publishers, 1991.

Emmons. Behavior Therapy. 1971. 2. P. 253–254.

Fensterheim, H., Baer, J. Don’t Say Yes When You Want to Say No. New York: Warner Paperbacks, 1991.

Friedman, T. F. “The Whole World is Watching”. New York Times. 2007. June 26. http://www.nytimes.com/2007/06/27/opinion/27friedman.html.

Goodman, E. Close to Home. New York: Simon and Schuster, 1979.

Haney, C. M., Boenisch, E. The Stress Owner’s Manual. 2nd ed. Atascadero, CA: Impact Publishers, 2003.

Hayes, S. C., Strosahl, K. D., Wilson, K. G. Acceptance and Commitment Therapy: An Experiential Approach to Behavior Change. New York: Guilford Press, 1999.

Ho, S. H., Lin, Y. L., Lee, R. H. Exploring the Effective Help for Social Anxiety: MMORPGs Delivering Online Help // International Journal of Marketing Studies. 2015. 7. P. 10–18.

Hunt, M. The Lessons of the Cliff. Parade. 1985. July 14.

Ireland, K. “How to Take a Compliment”. AARP The Magazine. 2007. July. http://www.aarp.org/personal-growth/life-stories/info-2007/50_things_to_know.html.

Jacobson, E. You Must Relax: Practical Methods for Reducing the Tensions of Modern Living. New York: McGraw-Hill, 1962.

Kabat-Zinn, J. Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness. New York: Hyperion, 2005.

Kaplan, S., Greenfield, S. Enlarging Patient Responsibility: Strategies to Increase Patients’ Involvement in Their Health Care. Forum. 1993. 14 (3). P. 9–11.

Kehoe, D. Effective Communication Skills. Video course. Chantilly, VA: Teaching Company, 2011.

Kottler, J. A. Beyond Blame: A New Way of Resolving Conflicts in Relationships. San Francisco: Jossey-Bass Publishers, 2003.

Lager, F. Ben & Jerry’s: The Inside Scoop. New York: Crown, 1994.

Lange, A. J., Jakubowski, P. The Assertive Option. Champaign, IL: Research Press, 1991.

Lazarus, A. A., Fay, A. I Can If I Want To. New York: FMC Books, 2000.

McDonald, A. J. Truth, Lies, and O-Rings: Inside the Space Shuttle Challenger Disaster. Gainesville FL: University Press of Florida, 2009.

McKay, G., Dinkmeyer, D. How You Feel Is Up to You. 2nd ed. Atascadero, CA: Impact Publishers, 2002.

McKay, M., Rogers, P. D., McKay, J. When Anger Hurts: Quieting the Storm Within. 2nd ed. Oakland, CA: New Harbinger Publications, 2003.

Meichenbaum, D. Cognitive-Behavior Modification: An Integrative Approach. New York: Plenum, 1977.

Meyer, J., Lentz, P. (narrator). Approval Addiction: Overcoming Your Need to Please Everyone. Audio CD. New York: Hachette Audio USA, 2005.

Morokoff, P. J. A Cultural Context for Sexual Assertiveness in Women // Sexuality, Society, and Feminism, edited by C. B. Travis and J. W. White. Washington, DC: American Psychological Association, 2000.

Oatley, K., Keltner, D., Jenkins, J. Understanding Emotions. 2nd ed. Oxford, UK: Blackwell Publishers, 2006.

Obama, B. “This is What a Feminist Looks Like”. Glamour Magazine, 2016. August. http://www.glamour.com/story/glamour-exclusive-president-barack-obama-says-this-is-what-a-feminist-looks-like.

Palmer, P., Froehner, M. Teen Esteem: A Self-Direction Manual for Young Adults. 2nd ed. Atascadero, CA: Impact Publishers, 2000.

Phelps, S., Austin, N. The Assertive Woman. 4th ed. Atascadero, CA: Impact Publishers, 2002.

Pogrebin, L. C. Among Friends. New York: McGraw-Hill, 1987.

Poor, D. D. Peace at Any Price: How to Overcome the Please Disease. Highland City,


Майкл Эммонс читать все книги автора по порядку

Майкл Эммонс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей отзывы

Отзывы читателей о книге Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей, автор: Майкл Эммонс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.