Ознакомительная версия.
Не нагибаться.
Нагибайтесь, как хотите.
Жесткая постель.
Мягкая постель.
Спину ни в коем случае нельзя охлаждать.
Наоборот, обливания холодной водой полезны.
Вот, например, что говорят о сколиозе (искривлении позвоночника). Существует авторитетное мнение, будто причина сколиоза в том, что одни мышцы развиты сильнее других. (Интересно, тогда хоккеисты и теннисисты, наверное, должны бы вообще кривые ходить?) Как его исправить? Тренировать слабые мышцы, например, только левые или только правые, оставляя без внимания развитые (иначе они тоже будут развиваться и тогда асимметрия сохранится.) Мнение авторитетное, но все же что-то здесь не так, верно?
Еще один пример. Основная проблема позвоночника, как известно, это межпозвонковая грыжа, которая, по распространенному мнению, защемляет нерв. Однако недавно некоторые доктора наук, внимательнее присмотревшись к анатомии позвоночника и нервной системы (заметьте, внимательнее присмотревшись!), сделали открытие (!), что, оказывается, межпозвонковую грыжу нельзя считать причиной защемления нерва, поскольку это анатомически невозможно! А сами нервы, оказывается, вообще болеть не могут. О боли сигнализируют нервные окончания — рецепторы.
В общем, продолжать на эту тему можно очень долго. Вывод остается сделать следующий: тот факт, что существует так много в корне противоположных мнений и методов лечения, говорит о том, что официальная медицина не имеет понятия, в чем суть проблемы и как с нею справиться.
Это было бы забавно, если бы не было одновременно и страшновато, да? Причины такой ситуации (не с болезнью, а с медициной), и об этом говорят сами же доктора, следующие:
Узкопрофильные медицинские специальности.
Человек — это единое целое, а не набор отдельных механизмов, по которым врачи разобрали себе специализации. Поэтому организм надо воспринимать и лечить как единое целое. Но такой подход медицине не выгоден, поскольку она, как и система, не заинтересована в выздоровлении человека. Медицину как науку интересует сам процесс лечения, как лабораторное исследование, которое можно продолжать до бесконечности. Медицину как практику интересует, прежде всего, бизнес.
Симптоматичный подход к лечению.
Ни для кого не секрет, что подавляющее большинство методов лечения направлено на устранение симптомов, а не причин болезней. Хронические болезни возникают вследствие неверных диагнозов. Если диагноз неверный, лечение не принесет результатов. Что интересно, боль — это вообще самый первичный симптом. Но ему придали статус патологии и начали лечить. Подход, можно сказать, армейский, по своей прямолинейности: есть боль — будем лечить боль.
Физико-химический, чуть ли не механический подход.
Большинство врачей придерживаются консервативных взглядов и методов, как учат в мединститутах. Наука о здоровье занимается «механизмами и структурами». Она утверждает, в частности, что боли в спине, плечах, шее, бедрах, ягодицах возникают вследствие функциональных или структурных нарушений. Взаимоотношение ума и тела никак не рассматривается. То, что нельзя изучить в лаборатории, признается «ненаучным». В первый ряд «ненаучных» вещей попадают эмоции, поскольку их нельзя измерить.
Что касается последнего. Вроде бы всем понятно, что изречение «все болезни от нервов» имеет под собой основания, однако почти никто не придает этому должного внимания.
Выше мы обозначили причины болей в спине и шее. Но что является изначальной причиной, порождающей возникновение этих симптомов?
Американский доктор Джон Сарно в результате многолетних исследований пришел к выводу, что основной причиной возникновения боли являются не функциональные и структурные расстройства, а подавленные эмоции.
Современный человек находится в состоянии постоянного стресса. Это состояние стало для него уже чуть ли не привычным, «нормальным». Вот несколько основных факторов, вызывающих стресс:
Ответственность на работе, учебе.
Дорога на работу и с работы.
Финансовые проблемы.
Смена профессии, места жительства.
Проблемы в отношениях с коллегами и близкими.
Неудачи на работе и в личной жизни.
Повышенное чувство ответственности.
Сильная внутренняя мотивация, потребность быть лучшим, быть первым.
Главные позиции в данном списке занимают ответственность и мотивация. Это те самые основные прищепки, которые система цепляет на человека, чтобы, с одной стороны, подстегнуть его, а с другой, ограничить его энергию, сознание и свободу или, иными словами, «поумерить его пыл». Когда накапливается критическая масса таких переживаний, развивается то, что Джон Сарно определяет как синдром мышечного напряжения (СМН).
Стресс эмоциональный перерастает в напряжение физическое. Энергия эмоций (в особенности подавленных) никуда не девается, не исчезает, а переходит в функциональное нарушение — мышечный спазм. А это, в свою очередь, приводит к нарушениям структурным — искривлению позвоночника, межпозвонковой грыже и т. д.
Синдром мышечного напряжения, по словам доктора Сарно, не пользуется интересом академической науки, поскольку не оставляет за собой причинных следов. Эмоции нельзя поместить в пробирку, взвесить и измерить. Медицинские методы, будучи в основном лабораторными, не могут регистрировать действие СМН.
Синдром мышечного напряжения появляется не просто как феномен, а выполняет функцию замещения душевной боли болью физической, что служит первой причиной возникновения СМН.
Физическую боль человек переносит легче, чем иные душевные страдания. Тем более что мозг в нашем теле — главный. Мозг предпочитает испытывать физическую боль в теле, нежели негативные переживания у себя в сознании. Пока внимание занято болью, подавленные эмоции не могут выйти на уровень сознания.
Для СМН также характерна отложенная реакция. Боль может проявить себя неожиданно и не к месту, например, в отпуске. На работе эмоциональное напряжение, как правило, сгорает, а вот на отдыхе ему деваться уже некуда.
Вторая причина возникновения СМН сходна с первой: сознание человека стремится засунуть все беспокоящие его проблемы подальше и поглубже, в подсознание.
Тревога, гнев, чувство вины, ответственность, низкая самооценка — загоняются вглубь подсознания, потому что сознание не хочет все это чувствовать, а также демонстрировать окружающим. Однако наступает момент, когда подсознание уже не может все это в себе вместить. Вот тогда и возникает СМН.
В природе проблемы решаются просто и естественно: испугались — адреналин в кровь — побежали — страх вышел; разозлились — опять адреналин — кого-то поцарапали — стало легче. В техногенной системе это уже не работает. Мозг и нервная система не приспособлены к существованию в такой среде. Эволюция еще не успела до этого дойти. Физиологическая и физическая активность — пожалуйста. А что делать с эмоциями, которые не находят выхода, мозг не знает, отсюда и примитивная реакция — заместить их болью или болезнью.
Мышцы, страдающие от СМН, находятся в задней части шеи, в спине, ягодицах. Именно они отвечают за правильное положение головы, туловища и обеспечивают эффективную работу рук. Система знает, куда вешать прищепки. Для того чтобы марионетка двигалась как надо, ее необходимо правильно подцепить и подвесить.
Таким образом, ментальные прищепки порождают еще одни — соматические. Это уже совершенно конкретные зажимы и путы. Болевые ощущения заставляют человека вести малоподвижный образ жизни. Болит — не двигайся! У человека отбивается охота к тому, что может помочь. Соматические прищепки обездвиживают, усаживают в машину, в кресло, на диван — к телевизору, телефону, компьютеру (будь на связи, будь в системе!). Цикл замкнулся…
Не хочется делать мрачные прогнозы (хотя мы тут не предсказаниями занимаемся, а осознанным наблюдением), но очевидно, система сжимает свое кольцо. Помимо агрессивной техногенной среды на человека давит постоянно нагнетаемая социальная напряженность, конкуренция, соперничество. Вообще, эксцентричная получается картина. Зарядили синтетической пищей, прикрыли заслонку, защемили со всех сторон зажимами, обездвижили, а затем показали цель, сверкающую блестками, и устроили гонку инвалидов. По замкнутому кругу?
Резюме
Повальное распространение болезней опорно-двигательного аппарата — феномен техногенной цивилизации.
Официальная медицина не имеет понятия, в чем суть проблемы и как с нею справиться.
Человек — это единое целое, а не набор отдельных механизмов, по которым врачи разобрали себе специализации.
Ознакомительная версия.
