что, по сути, не работая, человек освобождает себя от труда во многих сферах своей жизни. Освобождает себя от ответственности. И остается в «детстве», где за него кто-то что-то должен решить. Но к разговору об ответственности и детстве мы с вами еще вернемся в следующей главе.
Давайте разберем еще один, собирательный, пример о деньгах и финансовом здоровье. Он наглядно показывает, почему у многих не получается достичь желаемого. А именно – достичь финансового здоровья, к которому я вас призываю стремиться: иметь больше денег. (Тут сумму каждый поставит свою.)
Итак, что происходит у тех, кто в итоге НЕ получает столько денег, сколько хочет и сколько ему нужно? Минусы, плюсы и вторичные выгоды:
Ко мне на консультации часто приходят с похожими запросами: нет клиентов/прибыли в бизнесе, что я не так делаю? Чтобы продолжать играть в эту игру, нужно получать подтверждение, что ты «стараешься исправить положение». Поэтому человек учится, берет консультации, запускает рекламу, нанимает людей в команду, делая вид, что ему действительно нужен бизнес и прибыль в нем. Но все равно возвращается в комфортную для него «безработную» ситуацию, когда клиентов нет и, следственно, нет заказов. То же самое происходит и с людьми в найме: человек может месяцами, а иногда и годами ходить по собеседованиям, идти на тестовый период, но снова оказываться в точке отсутствия работы и заработка.
Почему человек все равно совершает какие-то действия? Например, ходит на собеседования, если работа ему не нужна. Потому что иначе вместо сочувствия он будет получать осуждение. Окружение будет говорить, что он ленивый, неамбициозный, бесполезный и прочее. А если делать минимальные действия, которые создадут видимость труда, то окружение, наоборот, будет помогать и сочувствовать, может, даже будут пытаться устроить к себе на работу или где-то договориться.
Так происходит в абсолютно любой сфере.
Если у вас чего-то нет, значит, вторичные выгоды сильно перевешивают те плюсы, которые вы получаете.
3 МИНУТЫ САМОРЕФЛЕКСИИ
Как вы себя сейчас чувствуете, когда увидели примеры и прочли, что у любой ситуации в вашей жизни есть очень много выгод? Увидели ли вы сейчас ситуации, в которых остаетесь, потому что там действительно вам комфортно?
Выпишите все, что придет вам сейчас в голову. Не фильтруйте ситуации, если их несколько. Просто зафиксируйте их на бумаге.
ЕСЛИ У ВАС ЧЕГО-ТО НЕТ, ЗНАЧИТ, ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ СИЛЬНО ПЕРЕВЕШИВАЮТ ТЕ ПЛЮСЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ.
Это лишь несколько примеров. У каждого есть собственный набор выгод текущего финансового положения. И чтобы определить свой, я вам предлагаю ниже выполнить такое же упражнение.
1. Подумайте, какой аспект/ситуация вашего текущего финансового состояния, уровня дохода или распоряжения деньгами вас не устраивает?
Например:
• Денег недостаточно.
• Вынуждена экономить.
• Трачу под ноль и не считаю деньги.
• Хочу зарабатывать больше, но ничего для этого не делаю.
• Боюсь продавать свои услуги и не продаю, хотя денег хочется.
Выберите одну ключевую неудовлетворенность. Запишите ее в графу «Ситуация» в таблице ниже.
2. Подумайте, чего у вас нет из-за этой причины?
Запишите ваши ответы в колонке «Минусы» в таблице ниже.
3. А теперь в противовес запишите все плюсы текущего положения, которые вы видите.
Начните с явных выгод, а затем попробуйте прописать и вторичные, опираясь на примеры, которые я описала.
После выполнения этого упражнения очень важно не уходить в гнобление себя – что вы что-то не так делали и вообще все ужасно. Наоборот, похвалите себя за такую сложную работу, потому что находить у себя вторичные выгоды действительно очень неприятно. Но что интересно, даже когда вы просто их обнаруживаете и выписываете, в вашей психике уже начинаются изменения! Автоматически. Потому что больше это не имеет над вами бессознательной власти. Теперь вы будете видеть, что происходит, и шаг за шагом менять свое поведение в этом вопросе.
Глава 7
Почему родители не виноваты в вашей бедности
У несчастных родителей растут несчастные дети. Родители несчастных родителей тоже были несчастны. Волна за волной, одна на другую похожи…
Мария Фариса, «Сказки для беспокойных»
Я обещала, что еще вернусь к разговору об ответственности и родителях, и этот момент настал. В этой главе я должна поговорить о серьезном и очень распространенном убеждении, касающемся не только денег, но жизни в целом:
«Все мои проблемы из детства. Оно у меня было так себе, поэтому и жизнь так себе. Вот если бы не мои родители, все было бы по-другому».
И перед тем как мы начнем, я предлагаю выписать все, в чем виноваты ваши родители. Что случилось в вашем детстве и что вы переняли у своих родителей такого, что мешает вам сейчас жить успешно, счастливо и легко?
Воспользуйтесь началом фраз, подготовленных ниже, – продолжите их.
Используйте их столько раз, сколько вам нужно. Если не хватит места в книге, возьмите дополнительный лист для записей.
Постарайтесь выгрузить на бумагу все – писать до тех пор, пока не появится ощущение пустоты внутри. Выполнение этого задания важно для понимания главы и ваших внутренних изменений.
Из-за родителей я…
Мои родители…
Когда… мои родители…
Мне было нужно, чтобы родители…
В детстве у меня…
С детства у меня…
В школе…
В детстве я хотел(а)…, но…
В детстве я…, поэтому сейчас…
В детстве у меня…, поэтому сейчас…
Я бы хотел(а), чтобы в моем детстве…
Я бы хотел(а), чтобы у меня было…
3 МИНУТЫ САМОРЕФЛЕКСИИ
Что сейчас чувствуете, выполнив это задание? О чем думаете?
Запишите все чувства и мысли в свободной форме.
С популяризацией психологии и личной психотерапии пришел один большой тренд, который в мире взрослых и осознанных людей, на мой взгляд, существовать не должен. Это тенденция обвинять родителей в том, что сейчас у нас какая-то не такая жизнь. Большинство людей как будто получили официальное разрешение и этим оправдывают свое бездействие.
Безусловно, все мы родом из детства. Безусловно, было то, что оставило на нас неизгладимый отпечаток. И, скорее всего, ситуаций было много. Но что было, то было. Это прошлое. Так сложилась жизнь. Так уже с нами произошло. Что-то действительно не получается, потому что есть отголоски из детства. Но говорить, что вся ваша взрослая жизнь складывается именно так по вине ваших родителей, – это обида и избегание ответственности. Той самой, которая важна для вашего психологического, практического и финансового роста, благополучия.
Возможно, сейчас вы на меня злитесь, а в голове звучат фразы:
– Да что ты знаешь о моем детстве?
– Да если бы ты только видела, с чем мне пришлось справиться!
– Ты и понятия не имеешь, как прошло мое детство!!!!!!
– Вот бы ты прожила так, как это случилось со мной! Вот тогда я бы посмотрел(а) на тебя!!!
– Не обвинять своих родителей?! А что, их благодарить, что ли, за такое детство?
Чувства ваши очень понимаю. И детства вашего действительно не знаю, как и вы моего. Но что я точно знаю – что каждому из нас точно в чем-то было плохо по-своему, и эти факты прошлого уже не изменить. Но что каждый из вас точно может менять – так это настоящее и свое мышление, свои убеждения, свой взгляд на себя и свои возможности.
Сейчас у нас есть одна общая задача – разобраться, почему вы живете так, как живете. И понять, как это исправить. Но чтобы суметь это сделать, нужно принять тот факт, что детство осталось в прошлом. ВЫ ВЫРОСЛИ.
И теперь вы не можете переложить ответственность за собственную жизнь на родителей. Даже если они ошибались. Даже если они много ошибались. Даже если они все сделали неправильно. Вы можете злиться на них. Можете обижаться. Но по-прежнему считать, что причиной ваших неудач, неуспехов и отсутствия счастья
