Станьте своим эхом
В гортани рождаются два типа звуков: гласные и согласные. Мы не будем углубляться в их количество и рассматривать каждый подробно. Давайте упростим себе задачу.
Согласные – это звуки, которые произносятся при участии губ, зубов и языка, гласные звуки состоят только из голоса и зависят исключительно от формы резонатора (рта) и положения челюсти. Любой гласный звук – все равно что «эй», произнесенное на вершине горы, которое можно обогатить обертонами и полутонами.
Гласные звуки есть во всех словах, даже в славянских языках, где в некоторых словах вообще нет гласных букв, хотя и есть звук. Таким образом, любой гласный может обогатить речь резонансом.
Поскольку все гласные звуки проходят через гортань и рот, эти полости можно превратить в эхо-камеры и добиться резонанса. Чтобы подключить, например, носовую полость, возьмем другие звуки: «м» и «н». Хотя они принадлежат к согласным, поскольку образуются с помощью губ и языка, но встречаются так часто, что могут использоваться в эхо-камере и придать голосу резонанс.
Для развития носового резонанса произнесите «м-м-м». Сознательно пропускайте звук через нос. Протяните звук. Почувствуйте вибрацию в носу и за скулами.
Произнесите «н-н-н». Сознательно пропускайте звук через нос. Протяните звук. Почувствуйте вибрацию в носу и за скулами.
Вы почувствовали, что такое носовой резонанс? А теперь скажите: «Мама меня манкой кормила». Подчеркнуто произносите звуки «м» и «н» в каждом слове.
Скажите: «Звону много, а толку мало». Подчеркнуто произносите все звуки «м» и «н».
Скажите: «На мели мы налима лениво ловили». Подчеркнуто произносите звуки «м» и «н» в словах.
Вы почувствовали, что такое носовой резонанс в контролируемом речевом потоке?
Теперь возьмите газету или журнал и прочитайте абзац вслух. Подчеркнуто произносите звуки «м» и «н» в каждом слове.
Выполняйте эти упражнения каждый день, пока не найдете комфортный для себя уровень, при котором дикция станет менее напряженной, а голос приобретет бархатистость. Кому-то потребуется на это больше времени и сил, кому-то меньше.
Старайтесь говорить с резонансом в повседневной жизни, общаясь с членами семьи, друзьями или коллегами. Понемногу вы разовьете это качество голоса и начнете использовать его в других ситуациях. Развивайте его постепенно. Прежде чем бежать, нужно пройтись. Когда достигнете определенного мастерства, попробуйте свои силы на важной презентации или на выступлении. Главное – делайте все постепенно.
Итак, для развития носового резонанса необходимо пройти пять этапов:
1. Выполнение отдельных упражнений.
2. Тренировка контролируемого речевого потока.
3. Выборочное выполнение упражнений.
4. Беседа.
5. Презентация или выступление.
Успешность четвертого и пятого этапов зависит от вашего прогресса. А теперь используем первые три шага для создания ротового и горлового резонанса.
Чтобы развить ротовой резонанс, скажите «а», как в слоге «ха». Протяните звук. Почувствуйте реверберацию передней части рта.
Теперь скажите «и», как в слоге «хи». Сознательно поместите звук в переднюю часть рта. Протяните звук. Почувствуйте реверберацию в передней части рта.
Вы потренировали ротовой резонанс в отдельности.
Теперь скажите: «На горе Арарат рвала Варвара виноград». Подчеркнуто произносите каждый звук и почувствуйте, как он реверберирует в передней части рта.
Скажите: «Не жалела мама мыла». Подчеркнуто произносите каждый звук и почувствуйте, как он реверберирует в передней части рта.
Скажите: «Полили ли вы лилию?» Подчеркнуто произносите каждый звук и почувствуйте, как он реверберирует в передней части рта.
Вы потренировали ротовой резонанс в контролируемом речевом потоке.
Теперь возьмите газету или журнал и прочитайте абзац вслух. Подчеркнуто произносите каждый звук в отдельных словах.
А теперь постепенно переходите к шагам 4 и 5.
Чтобы развить горловой резонанс, скажите «он». Сознательно открывайте глотку и опускайте нижнюю челюсть. Протяните звук. Почувствуйте реверберацию в горле.
Скажите «о». Сознательно открывайте глотку и опускайте нижнюю челюсть. Протяните звук. Почувствуйте его в горле.
Вы потренировали горловой резонанс в отдельности.
Скажите: «Топали да топали, дотопали до тополя». Подчеркнуто произносите каждый звук и почувствуйте, как он реверберирует в горле.
Скажите: «Был у короля орел, полетел орел за королем». Подчеркнуто произносите каждый звук и почувствуйте, как он реверберирует в горле.
Скажите: «Хохлатые хохотушки хохотом хохотали». Подчеркнуто произносите каждый звук и почувствуйте, как он реверберирует в горле.
Вы потренировали глоточный резонанс в контролируемом речевом потоке. Теперь возьмите газету или журнал и прочитайте абзац вслух. Подчеркнуто произносите каждый звук в отдельных словах.
А теперь постепенно переходите к шагам 4 и 5.
Ваша цель – развить умение настолько, чтобы использовать все эти приемы неосознанно, когда каждое слово автоматически будет направляться в нужную полость, где приобретет обертоны и полутона.
В результате вы получите бархатистый, резонирующий голос, который будет удерживать внимание публики и наделит вас дополнительными преимуществами.
В главах 47 и 53 вы читали о необходимости делать паузы в конце фраз, чтобы аудитория успела переварить информацию. Назовем еще один плюс паузы: она улучшает качество голоса.
Если говорить быстро и монотонно, без пауз, голосовые связки будут быстро вибрировать. Быстрая вибрация дает высокую частоту, то есть высокий звук.
Если разбить речевой поток на логические элементы (фразы) и выделить их паузами, то к концу каждой фразы голосовые связки будут прекращать вибрировать. С началом новой фразы голосовые связки начинают вибрировать с исходного положения и вскоре опять набирают темп. В этом интервале они вибрируют медленнее. Более низкая частота дает более низкий звук.
Придерживайтесь правил хорошей речи: в конце фразы делайте паузу.
Объединим понижение звука, появившееся благодаря паузам, а также обертоны и полутона, возникшие в результате создания горлового, ротового и носового резонанса, и ваш голос приобретет звучность и глубину.
