имеющуюся в его памяти информацию – они так и говорят; если мы чего-то не помним, то это не значит, что наш мозг это не использует для принятия решения; мы, простые и обычные люди, в некоторых случаях называем это интуицией или озарением;
– скорее всего, не наше сознание управляет нашей жизнью, а мозг – используя всю имеющуюся у него информацию, которую наше сознание не только не помнит, но и не подозревает о ее существовании.
Хочу поделиться с вами полезным советом. Если дети прекращают учить уроки (на их языке это называется «забить»), то в некоторых случаях достаточно один раз объяснить им (а потом только НЕ ЧАЩЕ одного раза в месяц ненавязчиво напоминать), что их мозг – это обычный человеческий орган, ведущий себя аналогично мышцам. Если ты делаешь зарядку с гантелями, подтягиваешься и отжимаешься, то мышцы развиваются: растут и крепнут – ты становишься сильнее других. Также и мозг: он развивается, совершенствуется и увеличивает скорость своей работы, если его тренировать, а это впоследствии даст его владельцу преимущество перед другими в дальнейшей жизни. «Прокаченный» мозг – это необходимое условие для легкой и результативной жизни (вы и сами знали это).
1.7 Сон
Когда мы спим, то не только видим сны (большинство которых не помним), но и обрабатываем полученную в течение бодрствования информацию. Иногда сна нам не хватает, и накапливается необработанная информация. Вот поэтому нам просто необходима разгрузка, она может осуществляться в выходные или в отпуске (на каникулах). Те, кто занят интенсивным умственным трудом, знают, что, уходя в отпуск, еще какое-то время продолжается обдумывание производственных проблем и «отпускает» только через недели две.
1.8 Глаза
Поле зрения – угловое пространство, видимое глазом при фиксированном взгляде и неподвижной голове. Каждый глаз среднестатистического человека имеет поле зрения: 55° вверх, 60° вниз, 90° наружу (то есть суммарное боковое поле зрения двумя глазами – 180°) и 60° – внутрь (т.е. например правый глаз направо видит на 90°, а налево на 60° – прим. автора). Но это верно только для ахроматического (черно-белого – прим. автора) зрения (это связано с тем, что на краях сетчатки нет фоторецепторов – колбочек, там расположены только палочки отвечающие только за сумеречное зрение). Наименьший размер поля зрения у зелёного цвета, наибольший – у синего (все сказанное в этом абзаце, за исключением моих примечаний, это научные определения – прим. автора)
Человек двумя глазами может распознавать объекты в охвате 180° перед собой, но распознавать их трёхмерными только в пределах 110°, а полноцветными в ещё меньшем диапазоне (это тоже научное определение, но мне кажется, что оно должно быть дополнено словосочетанием в «горизонтальной плоскостиприм. автора).
По существующим оценкам зрительная система человека обрабатывает информацию со скоростью 10 миллионов бит в секунду (и это тоже научные данные – прим. автора)Десять миллионов бит это около одной тысячи фотографий в довольно хорошем качестве!
1.9 Еще раз о памяти (якоря и веревочки)
Структуру нашей памяти можно описать как цепочку событий и/или картинок, связанных между собой или нанизанных на «веревочку» последовательностей. Мы часто замечаем, что увидев или услышав схожее со свершившимся ранее событием, вспоминаем происходившие в это же время другие действия, высказывания и явления. На этой особенности нашей памяти, созданы мнемонические приемы запоминания информации.
Мнемонические приемы – выделение ключевых основ, служащих напоминанием более широкого содержания (тезисы, заголовки, вопросы, картинки и т.д.) или связывание запоминаемой информации с хорошо знаемой линией последовательностей. Приведу простейший пример мнемонического приема запоминания мною телефонного номера 123–45-67 с применением кодов регионов РФ, которые я знаю наизусть. Так, чтобы мне запомнить этот номер, я его кодирую Адыгея (1) Краснодар (23) Курган (45) Смоленск (67). Коды регионов я специально выучил для их использования в мнемонических приемах. Но, запомнится такая последовательность на ограниченное время, поэтому для увеличения сроков хранения этого телефонного номера нужно и/или можно вообразить вот такую картинку: «Вася» (чей номер мы хотим запомнить) в черкеске с газырями (национальная адыгейская мужская одежда) с Екатериной II (дореволюционное название Краснодара – Екатеринодар), стоит на Кургане (искусственное возвышение) и смотрит на Смоленск. Вот в таком виде: словесной форме или в форме картинки – информация запомнится надолго. Соответственно данную картинку я всегда могу раскодировать, ведь коды регионов я знаю. Более подробно о памяти можно посмотреть здесь – https://ru.wikipedia.org/wiki/Память
О мнемонических приемах запоминания информации я узнал довольно поздно (если считать по линии моей жизни), и использую только два ряда последовательностей: о первом я рассказал в предыдущем абзаце этого пункта, а второй ряд я когда-нибудь обязательно опишу в отдельной брошюре. Кстати, я предполагаю, что аналоги моего второго ряда используют иллюзионисты и каталы (зарабатывающие на игре в карты на интерес).
1.10 Кто сколько читал
По рассказам современников, И.В. Сталин прочитывал от 400 до 500 страниц в день, однако не уточняют формат книг. Будем считать, что это стандартные книги формата А5. Более подробно этот факт описывается здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Круг_чтения_Сталина
Также владение методами скорочтения приписывают М. Горькому, В. Ленину, Н. Чернышевскому, А. Гитлеру и другим. Но это не значит, что все, кто овладеет методами скорочтения, войдут в историю :-))).
Кстати, И.В. Сталин читал книги с карандашом в руках для пометок на страницах. Так он запоминал самое важное и нужное. Хочу напомнить (наверняка вы уже слышали об этом), что за чтение, разговор и написание слов отвечают разные участки мозга. И, включая их одновременно или попарно при восприятии одной и той же информации, мы запоминаем ее лучше. Намного лучше и на более длительный срок.
1.11 О времени и мозге еще раз
«Штирлиц спал, но через 20 минут он проснется, это тоже одна из привычек выработанная годами» – цитата из фильма «Семнадцать мгновений весны» режиссера Татьяны Лиозновой.
В конце 80-х годов прошлого столетия у меня данная способность выработалась за 3 месяца, как-то невзначай, в связи с обстоятельствами. Не было у меня будильника, а просыпаться в назначенное время крайне было необходимо (мобильные телефоны со встроенной функцией будильника в то время еще не существовали). Вначале я очень удивился появившейся способности, а потом стал экспериментировать. Ложась спать, ставил себе задачу проснуться не через столько-то часов и минут, а в конкретное время, например в 5:47, 6:12 или 4:58, и просыпался именно в это время – минута в минуту! Я, продолжая удивляться появившейся из ниоткуда способности, усложнил задание: за весь день не смотрел на часы ни разу и, ложась спать, даже не подозревая, сколько времени, ставил себе задачу проснуться во столько-то часов и минут и опять просыпался минута в минуту. Мне до сего дня интересно, как это
