Глава 3. Здоровое тело и здоровый дух
Один сатирик как-то сказал, что людей в наше время волнуют три вопроса: «Что делать?», «Кто виноват?» и «Как похудеть?»
Шутки шутками, но реклама разнообразных диет, тренажеров, массажеров и «чудодейственных средств», которые помогут похудеть быстро и навсегда, действительно повсюду. Чтобы ее не видеть, надо выключить телевизор, не читать газеты, не заглядывать в интернет и желательно вообще не высовывать носа из дома. И это при том, что и пресса, и всемирная паутина пестрят бесплатными советами и подробными разработками диет.
Но что поделать, человечество борется с лишним весом уже много лет, а победить никак не может. Поэтому у большинства людей сложилось твердое мнение – похудеть очень трудно, самому с этим никак не справиться, помочь может только дорогостоящее лечение. Вот и находится на каждое «чудо-средство» свой покупатель, наивно мечтающий купить себе мгновенную стройность.
Появись такое средство на самом деле, его изобретатель стал бы миллиардером за считанные минуты. Ни одно даже самое лучшее лекарство от самой ужасной болезни такой прибыли не принесет. Да, ученые ищут средства от рака, гепатита, вируса иммунодефицита и прочих страшных болезней. Но парадокс в том, что ими страдают сотни тысяч людей, а ожирением или хотя бы избыточным весом – сотни миллионов. Причем миллионов вполне обеспеченных граждан, у которых есть возможность тратить деньги как на еду, так и на лечение последствий переедания.
Ну хорошо, пусть такое средство-панацею еще не изобрели, но ведь далеко не все рекламируемые средства так уж бесполезны. Почему же проблема лишнего веса не только не уменьшается, но еще и увеличивается, а число страдающих от ожирения людей с каждым годом все растет?
Основная причина, наверное, в том, что большинство лекарств и диет – всего лишь мягкая замена липосакции. Они действительно помогают избавиться от жира, но нисколько не влияют на причины его появления. Похожая ситуация сейчас, например, с лекарствами от простуды – спреи избавляют от симптомов насморка, таблетки убирают покраснение в горле, растворимые порошки снижают температуру, но с самим вирусом они не борются. А зачем? Вылечишь простуду – не продашь многочисленные средства против ее симптомов. А не долечишь ее, и скоро все эти же симптоматические лекарства понадобятся снова. Очень выгодный бизнес.
Так и с похуданием. Можно откачать жир, можно наглотаться таблеток, можно сесть на голодную диету, и результат будет – килограммы уйдут… но через некоторое время снова вернутся, да еще и «друзей приведут». Потому что лишний вес – это лишь следствие, а причины его надо искать гораздо глубже.
Почему вообще человек толстеет? Очень просто – потому что слишком много ест. А почему он много ест? Вот это уже вопрос куда более сложный, и каждый может ответить на него только сам. Загляните в свою душу и спросите ее – чем она недовольна? Какие проблемы вам приходится заедать? Где именно у вас та самая заветная кнопка, нажав на которую можно наконец выключить этот проклятый аппетит?
«Mens sana in corpore sano» – «В здоровом теле – здоровый дух», как сказал римский поэт Ювенал. Но он, пожалуй, был не совсем прав. Наоборот, у кого здоровый дух, у тех и тело в порядке. Умеренность, уравновешенность, душевное спокойствие – вот то, что помогает сохранить красоту и стройность.
