Я хочу привести слова Фаины Раневской: «Похоже, что Бог любит страдальцев. Вы когда-нибудь видели счастливого гения? Нет, каждого трепала жизнь, как травинку на ветру». Я, конечно, не причисляю себя к гениям, скорее к безумцам, часто это одна из граней гениальности. И уж точно, Господь, испытав меня на многих поприщах, вознаградил на старости лет своей великой любовью через любовь и заботу доченьки, Иришеньки.
Мой опыт применения психотерапии
Ранним осенним утром мы грузили вещи на бортовушку. Напряжённое молчание. Ни один мускул не дрогнул на лице Владимира. Именно он вёз меня и мою маму на моё новое место работы в совхоз Красный Партизан в пригороде Кустаная. Ни слов благодарности, ни слов сожаления не было. Я избегала прощальной встречи с сотрудниками. Да и никто не проявлял особого желания попрощаться.
Небо заволокли тяжёлые, тёмные тучи, моросил дождик. Не лил как из ведра, а всего лишь моросил. Не плакал, а так слегка сожалел, что так бесславно я покидала своё первое место врачебной и административной практики. Шофёр на бешеной скорости гнал машину. На каждой кочке машина подскакивала. Лицо Владимира было искажено от злости. Мне было совершенно непонятно почему? Таким я его никогда не видела.
– Боже мой, хотя бы довёз благополучно.
Красный Партизан – посёлок городского типа. Двухэтажные хрущёвки, в отличие от Московского зерносовхоза без куч навоза около домов. В больнице я нашла главврача Григория Фёдоровича, и он дал распоряжение завхозу провести меня на мою квартиру. Мы быстро разгрузили наш скромный багаж. Когда машина отъехала, словно камень с души упал. Тучки разошлись, выглянуло солнце. Меня охватило чувство свободы и надежды, что, освободившись от пут руководителя, я смогу в полной мере быть полезной людям и получу удовлетворение от своего призвания.
Первый рабочий день не удался. Всю ночь я не могла уснуть. Моя мама с такими завываниями храпела, что казалось моя черепная коробка не выдержит, разорвётся. В однокомнатной квартире деваться некуда. Потом я решила эту проблему: постелила матрас на полу на кухне. Но в первый день с невыносимой головной болью отправилась на работу. Думала: как-нибудь перенесу – такое не раз было. Но нет, на сей раз – полный провал. Началась рвота. Вот такой бледной, несчастной я предстала перед главврачом Григорием Фёдоровичем. Мы с ним раньше встречались, да и он был на совещании главврачей в Московском, поэтому он моё состояние воспринял с сочувствием. Сам отвёз в областную больницу. И получилась удивительная вещь. Не было бы счастья, да несчастье помогло. В неврологическом отделении я встретила врача, Вениамин Владимировича Лобкова. Для меня он стал образцом, у которого я многому научилась.
Совершенно необычная для больничного стационара обстановка открыла передо мной возможности немедикаментозного влияния на организм человека. Я была просто очарована, покорена подходом Вениамин Владимировича к профессии служения больным.
Влияние сознания на автономную деятельность вегетативной нервной системы – это и есть суть метода. В этой загадочной области очень важен сам облик врача, его искренность. Вениамин Владимирович богатырского телосложения. В целом облик напоминает артиста Столярова: высокий, русые волосы, правильные черты лица, выражение всегда отражало искреннюю озабоченность к больным. Не заискивающая улыбка, а сосредоточенность на своём архиважном деле, святая ответственность врача. Спустя несколько лет мне пришлось встретиться с автором солидной книги по аутогенной тренировке А.Роменом. Его выражение отражало высокое звание доктора медицинских наук и больше ничего. В общении с больными его высокомерие было карикатурой на врача, да он старался избегать общения с больными. А ведь по его учебнику я познавала азы психотерапии.
Пример живого учителя был убедителен. В каждой палате неврологического отделения после обеда по радио под специальную музыку звучал психотерапевтический сеанс расслабления. А два раза в неделю Вениамин Владимирович собирал больных в холе, проводил сеанс и беседу. Для меня это была большая профессиональная удача, что я имела возможность учиться и перенимать этот метод. Постараюсь вспомнить как это было. Для этого нам нужна полная тишина, удобная поза и сосредоточенное внимание на 10 минут. Нажимаем на ссылку и начинаем работать. (ссылку нужно скопировать, вставить в поисковую строку браузера и нажать «Пуск» https://www.youtube.com/watch?v=0hPMxHb_iT8&t=3s)
Кто что почувствовал? Мне бы хотелось узнать. Не расстраивайтесь, если не всё сразу получилось. Со временем, если ежедневно прослушивать этот сеанс, процессы будут проходить автоматически. Стоит только представить себе всё, что мы услышали и усвоили, как Вы почувствуете и тяжесть, и тепло. «Ну и что здесь особенного?!»– вправе спросить Вы, дорогой мой читатель. Давайте разберёмся. Начинается сеанс с команды расслабления. Глубокое дыхание в этом процессе играет большую роль. Импульсы из патологического очага по чувствительным волокнам идут в кору головного мозга. Ощущение боли или других неприятностей всегда проявляется в коре головного мозга очагом возбуждения. Чем больше патологический участок в любой части тела, тем больше очаг возбуждения в коре головного мозга. Нейроны болевого центра коры больших полушарий головного мозга, производящие анализ и синтез болевого возбуждения, и порождают сенсорный образ болевого раздражения. Для работы коры головного мозга характерно два процесса – возбуждение и торможение. Наша команда на расслабление распространяет торможение и суживает очаг возбуждения – это способствует и нормализации в самом патологическом очаге. А теперь уже идём дальше. Ощущение тяжести даёт глубокое расслабление мышц. И на этом фоне следующий этап – тепло, то есть расширение сосудов. А вот это уже чудо! Обычно мы не можем по своему желанию расширить сосуды в какой-то части тела или органа, участить или замедлить пульс, повысить или снизить артериальное давление. Хотя всем известно, что особо тренированные люди – йоги – могут по своему желанию замедлить обменные процессы в организме и ещё много чего.
У обычных людей эти процессы регулируются автоматически через так называемую вегетативную нервную систему. Вегетативная система ответственна, главным образом, за поддержание автоматических (происходящих без специальных умственных или других усилий со стороны человека) функций таких органов, как сердце, лёгкие, печень, почки, желудок, кишечник, мочевой пузырь, половые органы и кровеносные сосуды. Вегетативная система состоит исключительно из двигательных нервов, действующих как реле между спинным мозгом и различными мышцами.
Вегетативная нервная система делится на две части – симпатическую и парасимпатическую. Каждая из них использует свой медиатор, каждая устроена по-своему, и каждая оказывает своё особое действие на орган, который обслуживает. Например, парасимпатические нервы, обслуживающие бронхиальные пути, идущие в лёгкие и обратно, заставляют их сжиматься или сужаться.
Симпатические нервы, идущие в тот же участок тела, вызывают расширение бронхов. Вся вегетативная
