Многих «внутренников» ужасно раздражает, когда тренеры отбирают детей, например, для школьной футбольной команды. Интровертов часто туда не берут. Будет неплохо, если вы обсудите дома эту ситуацию и попытаетесь найти решение. Может быть, вашему ребенку стоит почаще играть в мяч у себя во дворе, чтобы увереннее чувствовать себя с ним в школе. Кроме того, вселить в ребенка уверенность в себе могут и занятия индивидуальными видами спорта. Дети не будут чувствовать себя ущемленными из-за того, что их не взяли в ту или иную спортивную команду.
Если ваш интроверт все же играет в команде, то обязательно присмотритесь к тренерам. Чаще всего они оказываются вполне адекватными и квалифицированными, но некоторые из них проявляют излишнюю жесткость и во главу угла ставят победу, а не спортивное мастерство. В таких случаях родителям необходимо вмешаться: достижения – это скорее для тренера, а не для ребенка.
Одна моя знакомая девочка-интроверт несколько лет с удовольствием занималась гимнастикой. Но однажды Миа вдруг заявила родителям, что хочет бросить. По дороге на тренировку она все время плакала и не хотела даже входить в спортзал. Мама Миа была поражена и обратилась ко мне с вопросом: что делать? Я посоветовала ей просто послушать, что скажет сама Миа. После того как девочка немного успокоилась, мама стала выяснять причину столь внезапной перемены, по крупицам вытягивая информацию. Я предложила женщине поговорить с другими родителями, с тренерами Миа и поискать возможные причины изменения настроения Миа. Может быть, у нее сменился тренер? Вдруг на занятиях ее дразнили или задирали? А может, сильно возросла нагрузка? Или тренер перестал обращать на нее внимание?
Оказалось, что в секции просто усложнились тренировки, так как группа вышла на более высокий уровень мастерства. Миа – интроверт, а значит, склонна к перфекционизму. Девочка просто-напросто испугалась, что не сможет соответствовать новым требованиям. Она не знала, что тренер считал ее одной из лучших в группе. Мама попросила тренера поддержать Миа, подбодрить ее. Поговорив с другими девочками, которые тоже сильно переживали из-за последних перемен, Миа поняла, что не ей одной трудно. Результат превзошел все ожидания – она до сих пор успешно занимается гимнастикой.
Если ваш ребенок вдруг решает бросить занятия спортом, постарайтесь выяснить, что происходит. Если, собрав нужные сведения, вы решите, что он прав, предложите ему продержаться до конца сезона, а потом прекратить занятия. Если же ситуация остается для вас неясной, то проследите за ней еще пару недель – может быть, настроение ребенка изменится, и он передумает сам.
• Расскажите о характере ребенка учителям и воспитателям.
• Помогите ребенку-интроверту разобраться, как работает его мозг.
• Помните, что интроверты значительно чаще, чем экстраверты, получают высшее образование.
Глава 12
Социальные навыки интровертов
Что значит дружба для интровертов, и чего можно ожидать от них в детстве
Дружба помогает умножить радость и разделить горе.
Генри Бон
Социальная сфера, сфера общения – это та область, в которой разница между интровертами и экстравертами проявляется наиболее отчетливо. Экстраверты любят встречаться и общаться с разными людьми, и обычно у них много друзей. Интроверты в целом хорошо относятся к людям, но тяготеют к маленьким группам и к общению с глазу на глаз. Как правило, интровертов считают замкнутыми. Но, как мы уже выяснили, они не обязательно застенчивы, отчуждены или немногословны – особенно в привычной для них обстановке. Такая путаница возникает из-за того, что многие люди признают только один-единственный способ общения. Обычно мы оцениваем способность людей к социализации с позиции экстравертов. Их критерии таковы: популярен ли этот человек? Много ли у него друзей? Любит ли он вечеринки и большие компании?
Однако если мы посмотрим на проблему глазами интроверта, то набор получится несколько иной. Есть ли у вашего интроверта один или два действительно близких друга? Ценит ли он давнюю дружбу? Радуют ли его разговоры наедине на интересующие его темы? Щадит ли он чувства других людей? В результате анализа становится ясно, что интроверты и экстраверты обладают противоположными социальными навыками и наклонностями. «Наружники» стремятся к западному культурному идеалу – они всегда на виду и прекрасно себя чувствуют, общаясь с множеством людей одновременно. «Внутренники» блестяще проявляют себя в незаметном со стороны искусстве близкого общения в узком кругу.
Ребенок-интроверт может хладнокровно, уверенно и комфортно взаимодействовать с другими детьми и взрослыми – как с интровертами, так и с экстравертами. Этот навык приходит с опытом. Уверенные в своих силах «внутренники» знают: нет ничего страшного в том, что им иногда надо уединиться и «подзарядить батареи». Они знают, какой тип социальных навыков ценят превыше всего, и умеют получать радость от дружбы и общения. Близких друзей у них немного, но и с остальными они все равно приветливы. Они сохраняют спокойствие в большинстве социальных ситуаций и верят, что это нравится другим. Они, как правило, обладают способностью переключаться и на волну экстраверсии – но только на своих условиях.
Наивысшего счастья человек достигает, когда он готов стать самим собой.
Эразм Роттердамский
В главе 2 уже было сказано о том, что интроверты и экстраверты пользуются разными проводящими путями мозга, обеспечивающими поощрение. По природе своей дети-экстраверты очень общительны. Их мозг продуцирует «всплески счастья» от шуток, поддразниваний и групповых игр. Они получают удовольствие от коротких поверхностных разговоров. В большинстве случаев они откровенны, в беседе любят перескакивать с одного предмета на другой. Они нисколько не смущаются, когда их перебивают. Экстраверты больше, чем интроверты, любят посоревноваться. Всех своих знакомых они считают приятелями и имеют много друзей.
Дети-интроверты предпочитают задушевные беседы на серьезные темы. «Внутренники» любят спокойные разговоры с паузами, во время которых они могут обдумать ответ. Менее заметные, но не менее приятные «всплески счастья» возникают у них при обсуждении волнующих их тем. Мозг интроверта склонен «прикипать» к мыслям и чувствам, но зато умеет достигать глубины в рассмотрении обсуждаемых предметов. Говорят «внутренники» медленно и теряют нить, если их перебивают. Они внимательно слушают собеседника, задают вопросы и стараются понять ход его мысли. Для того чтобы развить эти природные навыки, интровертам необходимы доверительные отношения, которые помогают им оттачивать мастерство ведения беседы. Обычно «внутренники» нравятся людям, но им надо хорошо узнать сверстника, прежде чем они смогут назвать его другом.
Особенности физиологии мозга интровертов и экстравертов проявляются в различиях потребностей межличностного общения и в социальных навыках. Сейчас мы обсудим три самых значимых расхождения между интровертами и экстравертами. Это отношение к дружбе, стиль бесед и энергетика общения.
«Внутренники» и «наружники» смотрят на дружбу по-разному. Для ребенка-интроверта друг – это человек, с которым его связывают глубокие, неслучайные отношения. В качестве примера приведу восьмилетнюю Кэти, у которой есть лучшая подруга Саманта. Они любят играть в школу и по очереди выступают в роли учительницы, давая друг другу домашние задания. Они часами придумывают самые разнообразные сценарии. Кэти с Самантой подружились, когда им было по три года. Кэти знает, чего ожидать от Саманты, когда та приходит к ней в гости. Девочки обычно вместе преодолевают трудности и легко находят компромисс. Ссорятся они очень редко. Если экстраверт Ноа, брат Кэти, начинает дразнить Саманту – а он часто это делает, – Кэти немедленно заступается за подругу. Интересно, что, когда он дразнит ее саму, она не всегда дает брату отпор. Подрастая, Кэти и впредь будет выбирать таких друзей, с которыми она могла бы откровенно обсуждать интересующие ее предметы. Она уже понимает: друзья нужны для того, чтобы делить с ними проблемы и решать их вместе.
Друзья у детей-интровертов самые разные. Они могут быть старше или младше, обоего пола, принадлежать к разным культурам, исповедовать любую религию и отличаться несхожим характером. В 1999 году журнал British Journal of Social Psychology опубликовал статью об исследовании, в котором было показано, что дети-экстраверты чаще, чем интроверты, отвергают дружбу не похожих на них детей. Если мы снова обратимся к Кэти, то увидим, что ее круг общения самый широкий. Иногда она ходит в гости к взрослой соседке Мириам, которая научила девочку вязать. Кэти любит ездить к своему маленькому двоюродному брату Заку – ей нравится наблюдать, как малыш постепенно познает мир. Другой лучший друг Кэти, экстраверт Том – веселый мальчишка, склонный к решительным действиям и неистощимый на разные выдумки. Например, он может предложить: «Давай поиграем в детей-шпионов. У меня есть снаряжение. Узнаем, что замышляют ребята из соседнего квартала». Мама Кэти заметила, что ее дочка устает от визитов Тома, и поэтому старается несколько сокращать время их совместных игр. «Внутренники» часто тянутся к «наружникам», так как получают массу удовольствия от общения с ними. Но им необходимы и друзья-интроверты, иначе они просто выдыхаются от необходимости все время притворяться экстравертами.
