Светлана Колосова - Блюда для пикника

Ознакомительная версия.

Требуется: 1 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. цветов ромашки аптечной, 1 стакан сока смородины, 1 ст. л. меда, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Травы заварите кипятком и дайте настояться в течение 10–15 минут, затем процедите, растопите мед, охладите и смешайте с соком смородины. Подавайте чай в охлажденном виде. Напиток хорошо утоляет жажду.

Требуется: 1 ч. л. листьев мелиссы или травы котовника, 1 ч. л. травы зверобоя, 1 ч. л. цветков боярышника, 1 ч. л. цветков липы, 1 ч. л. листьев мяты перечной.

Способ приготовления. Травы возьмите в равных частях и залейте крутым кипятком. Дайте им настояться в течение 5 минут. Этот чай обладает приятным вкусом и успокаивающим эффектом.

Требуется: 0,5 стакана плодов шиповника, столько же плодов рябины, черной смородины, горсть листьев земляники, молоко или сливки, мед по вкусу.

Способ приготовления. Сухие плоды перемешайте, залейте кипятком и дайте настояться в течение 5 минут. Пейте чай с молоком и с медом.

Требуется: 20 г травы донника, 50 г зверобоя, 100 г листьев котовника, мед или сахар по вкусу.

Способ приготовления. Траву измельчите и залейте кипящей водой. Добавьте мед или сахар и подавайте.

Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев земляники и столько же листьев вишни, 1 ч. л. ягод земляники, сахар по вкусу.

Способ приготовления. В заварочный чайник положите листья вишни и земляники, добавьте ягоды и залейте крутым кипятком. Дайте чаю настояться в течение 5 минут.

Требуется: несколько ягод винограда, 1 ч. л. измельченных виноградных листьев, 1 ч. л. травы шалфея, сахар и молоко по вкусу.

Способ приготовления. Виноградные листья и ягоды промойте. Нарезанные листья винограда смешайте с шалфеем. В нагретый над паром чайник всыпьте смесь и залейте кипятком так, чтобы вода лишь покрыла ее. Через пять минут добавьте в напиток ягоды винограда. После того как чай настоится, добавьте в него сахар и молоко.

Требуется: 1 ч. л. сухих цветков пижмы, 1 ч. л. календулы, 0,5 ч. л. душицы, 1 ч. л. черного чая, 1 стакан воды, сахар или мед по вкусу.

Способ приготовления. Пижму, календулу, чай и душицу залейте крутым кипятком и дайте смеси настояться в течение 15–20 минут. Готовый чай процедите, добавьте сахар или мед. Такой чай хорошо влияет на эмоциональное состояние, успокаивает и расслабляет.

Требуется: 2 ч. л. черного чая, 2 ч. л. молодых побегов эстрагона, 1 стакан воды, 1 лимон, сахар по вкусу.

Способ приготовления. Зелень эстрагона порежьте, смешайте с чаем в заварочном чайнике, залейте кипятком. Готовый чай процедите и добавьте сахар по вкусу. Отдельно выжмите сок из лимона и добавьте его в разлитый по чашкам чай. Благодаря эстрагону чай приобретает приятный пряный вкус.

Требуется: 2 ч. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ч. л. черного чая, 1 ч. л. мелиссы, 1 лист мяты, 1 ст. л. ягод земляники, 0,5 измельченных шишек хмеля, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Смешайте травы, высыпьте их в заварочный чайник и залейте кипятком. Пусть настаивается в теплом месте в течение 5 минут. После этого чай готов.

Требуется: 2 ч. л. плодов боярышника, 2 ч. л. плодов шиповника, 1 ч. л. черного или зеленого чая, сахар по вкусу.

Способ приготовления. Смешайте плоды шиповника, боярышника и чай, высыпьте их в нагретый заварочный чайник, залейте горячей водой и поставьте настаиваться в теплое место на 5–10 минут. Наливая чай, разбавляйте его кипятком.

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев крапивы, 2 ч. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ч. л. травы тысячелистника, 2 ч. л. нарезанных листьев подорожника, 1 ч. л. черного чая, 2 стакана воды, сахар по вкусу.

Способ приготовления. Смесь из трав всыпьте в подогретый заварочный чайник и залейте кипятком примерно на треть. Пусть настаивается в течение 4 минут, после чего влейте немного воды и оставьте на 2 минуты. Вкусный и ароматный напиток готов.

Требуется: 1 ч. л. черного из зеленого чая, 1 ч. л. измельченных цветов василька, 1 ч. л. душицы, 1 стакан воды, сахар или мед по вкусу.

Способ приготовления. Соберите цветы василька и мелко нарежьте их ножом. Затем уложите траву в заварочный чайник и залейте кипятком. Через 5 минут долейте чайник доверху кипятком и дайте чаю настояться в течение нескольких минут. В чай добавьте сахар или мед.

Требуется: 1 ч. л. чая, 1 ч. л. измельченных лепестков жасмина, 2 ч. л. молодых побегов эстрагона, сахар, 0,5 ч. л. тертой цедры лимона.

Способ приготовления. Засыпьте в заварочный чайник чай, лепестки жасмина, измельченные побеги эстрагона и цедру лимона. Залейте эту смесь кипятком и дайте настояться в течение 3 минут. Этот чай можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде.

Требуется: 2 ч. л. измельченных листьев малины и вишни, 2 ст. л. сока черной смородины, 2 стакана воды, сахар по вкусу.

Способ приготовления. Чай, листья малины и вишни залейте кипятком. Через 3 минуты долейте в чайник кипяток и дайте настояться в течение 2 минут. В чай, разлитый по чашкам, добавьте сок черной смородины.

Требуется: 2 ст. л. липового цвета, 1 ч. л. черного чая, сок одного лимона, 2 стакана воды, сахар или мед по вкусу.

Способ приготовления. Кипятком залейте липовый цвет и чай, дайте чаю настояться в течение 5 минут. Добавьте сахар или мед. В разлитый по чашкам чай можно добавить сок одного лимона.

Требуется: 2 ч. л. зверобоя, 0,5 ч. л. измельченного корня аира болотного, 3–4 ч. л. плодов шиповника, 1 ч. л. нарезанных листьев вишни, 1 ч. л. листьев малины, сахар.

Способ приготовления. Смесь из трав всыпьте в чайник и залейте кипятком, закройте крышкой и накройте полотенцем. Через 5 минут влейте кипяток и дайте настояться напитку в течение 2 минут. Процеженный настой перед подачей разбавляйте горячей водой.

Требуется: 2 ч. л. нарезанных листьев одуванчика, 1 ч. л. сухих цветков одуванчика, 1 ч. л. черного чая, 1 ст. л. лимонного сока, сахар, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте свежие нарезанные листья и сухие цветы одуванчика кипятком, дайте им настояться в течение 5 минут, после чего всыпьте заварку и влейте лимонный сок. Пусть чай настаивается в течение 3 минут.

После чего процедите напиток и разлейте по чашкам.

Требуется: 1 ч. л. зеленого чая, 3 ч. л. листьев мяты перечной, 1 ч. л. корней валерианы, 1 ч. л. стеблей донника лекарственного, 0,5 ч. л. стеблей душицы, сахар по вкусу.

Способ приготовления. Чай, мяту перечную, корни валерианы, стебли душицы и донника лекарственного залейте кипятком. Дайте напитку настояться в течение 3 минут. После чего добавьте сахар. Пейте в теплом виде.

Требуется: 2 ч. л. измельченных листьев черники, 1 ч. л. листьев ежевики, 1 ч. л. листьев смородины, 1 ч. л. черного чая, 1 ст. л. ягод малины и ежевики, сахар.

Способ приготовления. Листья черники, ежевики и смородины перемешайте с чаем, всыпьте в нагретый заварочный чайник и залейте горячей водой. Кипяток должен только покрывать смесь. Дайте чаю настояться в течение 3 минут и добавьте еще горячей воды. Через 5 минут чай будет готов к употреблению. Перед подачей добавьте в каждую чашку ягоды малины и ежевики.

Требуется: 1 ч. л. измельченного корня лопуха, 1 ч. л. измельченного корня одуванчика, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ч. л. цветов календулы, 1 ч. л. цветов мать-и-мачехи, 1 ч. л. чая, 1 л воды.

Способ приготовления. Измельченные и промытые корни лопуха, одуванчика и плоды шиповника залейте водой и проварите на водяной бане 10 минут. Снимите отвар с огня и добавьте в него цветы календулы, мать-и-мачехи. Через 5 минут отвар процедите и добавьте сахар.

Требуется: 2–3 ст. л. плодов шиповника, горсть изюма, 2 стакана горячей воды, 1–2 ст. л. меда.

Способ приготовления.

1 способ. Сухие плоды шиповника растолките в ступке, залейте кипящей водой. Добавьте тщательно промытый изюм. Поставьте напиток в темное место на полчаса. После чего процедите и добавьте мед. Пейте охлажденным.

2 способ. Отберите крупные плоды шиповника, промойте, залейте кипятком и кипятите в эмалированной кастрюле в течение 5 минут. Затем настаивайте в течение 1 часа. Готовый чай процедите через марлю, пейте охлажденным.

Ознакомительная версия.