My-library.info
Все категории

Николай Даников - Целебный витамин D

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Николай Даников - Целебный витамин D. Жанр: Кулинария издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Целебный витамин D
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
неизвестен
Дата добавления:
23 октябрь 2019
Количество просмотров:
281
Читать онлайн
Николай Даников - Целебный витамин D

Николай Даников - Целебный витамин D краткое содержание

Николай Даников - Целебный витамин D - описание и краткое содержание, автор Николай Даников, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза и даже рака.Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Целебный витамин D читать онлайн бесплатно

Целебный витамин D - читать книгу онлайн бесплатно, автор Николай Даников

Смешать по 1 ч. ложке того и другого и тщательно растереть. Это хорошая питательная маска для любой кожи.

– Маска из облепихового масла с геркулесом и молоком. Смешать 1 ст. ложку облепихового масла с 2 ст. ложками геркулеса или толокна, 4 ст. ложками молока и 1 ч. ложкой меда. После разбухания смесь нанести на кожу лица и шеи, через 20 мин смыть теплой водой и ополоснуть холодной.

– Для сухой и нормальной кожи лица мелко растертые орехи (лещину) смешивают с молоком или сметаной, кашицей смазывают чистую кожу. Через 20–25 мин лицо очищают ватными тампонами, смоченными в теплой воде.

– Зрелый, хорошо размятый банан смешать с 1 ч. ложкой молока и нанести на сухую кожу лица. Если в эту смесь добавить 1 ч. ложку лимонного сока, то ее можно использовать и для жирной кожи. Маска наносится на 20 мин, смывается ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде. Применяется ежедневно или через день. Курс – 20 процедур.

– Тонизирующую и восстанавливающую маску можно приготовить из растертой клубники, смешанной с молоком, куда добавлены 2–3 вареные картофелины. Все тщательно растереть до состояния кашицы, нанести на очищенную кожу лица, через 20–30 мин смыть теплой водой.

– 1/4 стакана молока смешивают с таким же количеством размятого крыжовника, в этой смеси смачивают слой ваты, накладывают его на лицо на 15–20 мин, накрыв мокрым полотенцем. После снятия маски лицо слегка вытирают и смазывают кремом.

– Растереть 100 г ягод малины, процедить, в полученный сок добавить 2 ст. ложки свежего молока. В этой смеси смочить слой ваты и наложить на лицо, покрыв сверху мокрым полотенцем. Через 15–20 мин маску снять, лицо ополоснуть теплой водой, вытереть и смазать кремом. Маска подходит для любой кожи, тонизирует и освежает ее.

– Для смягчения кожи лица можно использовать маску из смешанных в равных количествах свежего персикового сока и молока. Вату или марлевую салфетку смочить в этой смеси и наложить на лицо и шею, прикрыв сверху влажным полотенцем. Через 15–20 мин маску снять, лицо вытереть и смазать кремом.

– Для отбеливания кожи 1/4 стакана молока разбавляют таким же количеством сока смородины, смачивают в этой смеси слой ваты и накладывают на лицо, покрывают мокрым полотенцем. Через 15–20 мин полотенце и вату снимают, кожу слегка обсушивают и смазывают кремом.

– Смягчает и тонизирует любую кожу лица такая маска: 2 ст. ложки овсяных хлопьев варят в 1/2 стакана молока, добавляют 2 ст. ложки настоя бузины. Массу наносят на лицо и шею толстым слоем. Смывают через 20 мин теплой, затем ополаскивают прохладной водой.

– Молоком заливают цветки бузины (1:10), доводят его до кипения, наносят толстым слоем на марлю и прикладывают на 20–30 мин к опрелостям или сильно потеющим участкам кожи. Процедуру делают 1–2 раза в день. Можно отваренные в молоке цветки бузины смешать с медом (2:1).

– При различных кожных сыпях и юношеских угрях 30 г молодых побегов и молодых шишек ели заливают 1 л молока, кипятят 30 мин, настаивают до остывания, процеживают, принимают по 1 стакану 2–3 раза в день, одновременно смазывают угри мазью. Ее готовят из смеси еловой смолы, воска пчелиного, меда, подсолнечного масла, взятых в равных количествах. Слегка помешивая, смесь подогревают на огне до получения однородной массы, охлаждают. Можно приготовить мазь из еловой смолы, свиного жира и воска – для лечения фурункулов, язв, абсцессов, ссадин, порезов и других повреждений кожи.

– Маска тонизирующая. Измельчить чистые листья ольхи, добавить 1 ст. ложку меда и столько нежирного молока, чтобы получилась кашица. Наложить на лицо на 10 мин. Смыть чуть теплой водой, умыться холодной.

– Предлагаемую маску можно делать 1–2 раза в неделю, она подходит для нормальной кожи, которая отличается повышенной чувствительностью. Листья подорожника мелко нарежьте, смешайте с липовым цветом и залейте 1 ст. ложку смеси 1/3 стакана кипящего молока. Через 15 мин процедите, нанесите смесь на очищенную кожу лица, сверху наложите марлю с прорезями для глаз и рта. Смойте маску через 20 минут ватным тампоном, смоченным в чае, и ополосните лицо прохладной водой.

– Сухую кожу очищают лосьоном, полученным по следующему рецепту. Траву тысячелистника заливают горячим молоком (1:15), настаивают 20 мин, процеживают. Перед употреблением порцию лосьона подогревают на водяной бане до комнатной температуры. Хранят настой в холодильнике не более 2–3 дней.

– Свежие измельченные листья мяты перечной – 1 ст. ложка, залить 100 мл молока, настоять в плотно закрытой посуде, периодически встряхивая содержимое, 12 часов, процедить. Использовать в качестве очищающего лосьона для чувствительной кожи.

– Сухую кожу лица рекомендуется протирать по вечерам молоком, разбавленным розовой водой.

– Сваренные в молоке растертые семена бобов прикладывают к нарывам, абсцессам и флегмонам, горячую муку из семян бобов прикладывают к фурункулам и воспаленным участкам кожи.

– При излишне чувствительной, раздраженной коже эффективна маска из овса: 1 ст. ложка овса на 3 ст. ложки теплого молока. Когда овес набухнет, теплую кашицу нанести на вымытое лицо на 15–20 мин. Смыть теплой водой, после этого на сухую кожу наложить питательный крем, а жирную протереть лосьоном. Делают маски 2 раза в неделю, каждый раз готовя их заново.

– Порошок ядер сладкого миндаля, смешанный с молоком, используется для стимулирования роста волос (втиранием).

– После мытья волос шампунем их смачивают на несколько минут молоком с солью (на 1 стакан молока 1 ч. ложку соли). В завершение процедуры волосы ополаскивают теплой кипяченой водой.

– Смешать пополам одеколон со свежим молоком. Протереть кожу головы этим составом, затем просушить и 5 мин расчесывать жесткой расческой, проводя ото лба к затылку и от висков к макушке. Массаж вообще очень полезен для укрепления волос.

– Кровоочистительное средство. Вскипятить 0,5 л молока, снять с огня, опустить в него 5 кусков пиленого сахара. Когда остынет настолько, что молоко можно пить, влить сок 1/2 лимона и, как свернется, выпить натощак. Пить в течение 40 дней.

– Пшеничный хлеб размочите в небольшом количестве молока. Полученную смесь приложите к груди при мастите. Такой способ лечения наиболее приемлем, когда в тканях молочной железы образовался нарыв.

– Возьмите толстый глиняный горшок и налейте в него 2 л молока, опустите туда 4 большие головки репчатого лука. Закройте горшок и все это парьте в духовке на слабом огне один час. Накройте горшок деревянной крышкой с отверстием и прогревайте как можно дольше задний проход при внутреннем геморрое, хорошо утеплившись теплым одеялом. Сеанс повторяйте через 3 дня до полного излечения. Полезно за 6 часов до сеанса принять слабительное, а перед сеансом и особенно после него смазывать задний проход нутряным свиным салом.

Применение сухого молока

– Маски с молоком для лица можно готовить не только с использованием свежего молока, но и с применением сухого молока. Конечно, необходимо понимать, что сухое молоко далеко не всегда является продуктом действительно натуральным, и стараться выбирать только то молоко, при изготовлении которого не использовались дополнительные ингредиенты. Маски с сухим молоком будут полезны для разных типов кожи и в зависимости от того, какие дополнительные компоненты будут в них использоваться, помогут решить проблему сухости или шелушения кожи, вернуть коже естественный цвет и наполнить ее сиянием. Сухое молоко, если оно изготовлено исключительно из натуральных ингредиентов, является таким же полезным, как молоко обычное, а вот его использование в косметологии может быть даже более эффективным, ведь такое молоко можно смешивать с любыми дополнительными компонентами, получая комфортную для нанесения на кожу лица консистенцию.

– Освежающая маска с сухим молоком и зеленым чаем 2 ст. ложки сухого молока, столовая ложка мелкой овсянки, 3–4 ст. ложки крепкого настоя зеленого чая. Залить овсянку и молоко чайным настоем, хорошо перемешать. Нанести на очищенную кожу лица на 15–20 мин.

– Увлажняющая маска с медом 2 ст. ложки сухого молока, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка любого растительного масла. Эта простая маска прекрасно увлажняет кожу, обладает умеренными пилинг-эффектом, т. е. способствует обновлению кожи. Время использования – 15 мин.

– Отбеливающая маска с лимонным соком 1 ст. ложка сухого молока, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка кефира. Эта маска не только удаляет любые потемнения на коже, будь то веснушки или пигментные пятна, но и способна осветлить кожу после слишком интенсивного загара. Время использования – 20 мин.


Николай Даников читать все книги автора по порядку

Николай Даников - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Целебный витамин D отзывы

Отзывы читателей о книге Целебный витамин D, автор: Николай Даников. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.