На данный момент воздействие ультрафиолета – самый существенный фактор старения, преждевременного и, увы, естественного. Все мы наслышаны об ужасных последствиях воздействия солнечных лучей, включая рак кожи, и всем, скорее всего, известны профилактические меры: избегать полуденного солнца, закрывать, по возможности, открытые части тела, использовать солнцезащитные кремы… Солнечные лучи разрушают белки коллагена и соединительные ткани, делая кожу грубой и жесткой. Если вы слишком много времени жаритесь на солнце, кожа вскоре станет морщинистой и дряблой, как у старого фермера, который дни напролет проводит в полях.
Еще несколько действенных профилактических мер: отказаться от курения и не вдыхать по возможности сигаретный дым; избегать агрессивных факторов внешней среды; постоянно увлажнять кожу, особенно в холода. Холод, как известно, высушивает кожу. И, естественно, недостаточное питание, недосыпание, злоупотребление алкоголем рано или поздно оставят отпечаток на вашем лице.
Чистка лица – это основная и, пожалуй, самая важная процедура для поддержания молодости кожи. Каждый вечер перед сном надо открыть и очистить поры. Мыло сушит кожу. Если вы пользуетесь мылом, потом обязательно увлажните ее. А еще лучше подберите хороший очищающий гель или тоник или используйте старое проверенное средство: кольдкрем.
Время от времени (скажем, раз в неделю) удаляйте отмершие клетки: это очень хорошая привычка. Вы можете использовать и горячую воду с махровым полотенцем, (просто смочите полотенце водой и разотрите кругообразными движениями), и косметический скраб или маску, которую вам предложит любая косметическая компания. (Мужчины достигают этого просто ежедневно бреясь хорошей бритвой, хотя, видимо, они об этом не знают, судя по изобилию косметики для кожи лица, предназначенной специально для мужчин).
В зависимости от жирности вашей кожи вы сможете смазать лицо увлажняющим кремом после очищения и особенно отшелушивания. Тем не менее, не переусердствуйте с увлажнением, иначе можно забить поры.
И, конечно, не следует забывать о двух самых лучших натуральных средствах: вода и диета, богатая витаминами А, C, B и E. Каждый вечер, прежде чем лечь спать, и первым делом утром, встав с постели, я выпиваю стакан воды.
Антивозрастной косметический уход за кожей
Каждый раз, когда я лечу из Нью-Йорка в Париж, что случается довольно-таки часто, проходя через магазины дьюти-фри в аэропорту, я вижу, что они буквально битком набиты азиатками (включая и представительниц летных экипажей). Женщины подчистую скупают косметику и духи. Вывод напрашивается сам собой: здешние цены намного ниже, чем у них на родине. Памятуя о том, что из терминала “Эр Франс” в аэропорту Кеннеди вылетают самолеты двух самых крупных китайских авиакомпаний, я пришла к выводу, что большинство покупательниц – китаянки. В Китае у таких “роскошных” товаров высокие налоги на ввоз: отсюда эти массовые набеги на магазины дьюти-фри в нью-йоркском аэропорту Кеннеди и огромное количество говорящих по-китайски торговых представителей, работающих на тех, кому осталось несколько часов до вылета на родину.
Еще одна особенность, ставшая для меня открытием: женщины в гигантских количествах скупают новомодные омолаживающие кремы, такие как новый “усовершенствованный ночной крем с эффектом восстановления” от Estee Lauder (шрифтом чуть помельче написано: “синхронизированный восстановительный комплекс” – Complexe de reparation synchronisee). Это новшество рекламируется как сыворотка. Мне показалось, что линия Re-Nutriv от Estee Lauder также пользуется повышенным спросом в магазинах беспошлинной торговли.
В наши дни Estée Lauder – солидная, уважаемая и заслуживающая доверия компания. Я могла бы с тем же успехом использовать средства от Lancôme или любые другие из великого множества брендов. Теперь они все до одного предлагают широкий ассортимент так называемых “фонтанов молодости[27]” в баночках и флакончиках.
Эти омолаживающие кремы очень дороги и требуют каждодневного использования в течение многих недель для достижения обещанных результатов: устранение провисания кожи, избавление от морщин, пигментных пятен и новообразований.
В США проживает свыше сорока с лишним миллионов американцев старше шестидесяти пяти лет (по всем прогнозам к 2050 году эта цифра достигнет восьмидесяти восьми миллионов). Разумеется, этот фактор – уникальная возможность роста для косметических компаний. Учитывая 200 миллионов человек старше шестидесяти лет, проживающих в Китае, и население в два миллиарда по всему миру, которые достигнут шестидесяти к 2050 году, становится очевидным, что такое проявление внимания к стареющему контингенту – феномен двадцать первого века, а заодно и уникальная возможность развития для всемирно известных косметических компаний и НИОКР[28]. На нас надвигается эра морщин.
В настоящее время эти продукты определяются как “косметика”, поскольку их медицинская эффективность пока не доказана. Используя такие термины, как сыворотка, ДНК и даже лаборатория, производители представляют эти продукты как лечебные, но это не более чем рекламный ход.
Я нисколько не сомневаюсь, что, если в разработку самых эффективных кремов и эмульсий будет вложено достаточно средств, однажды они преобразуются в класс эффективных медикаментов или, по крайней мере, косметических средств с подтвержденными результатами. Я также нисколько не сомневаюсь, что большая часть продуктов, которые сейчас представлены на рынке, имеет определенные достоинства, как, например, видимое сокращение морщин на 5–10 %. Estée Lauder утверждает, что их продукты из серии “Advanced Night Repair” прошли все испытания, а их эффективность клинически доказана. 88 % женщин заявляют, что их кожа стала “более гладкой, более сияющей, более увлажненной”. Я верю им. Да и сами женщины верят, что стали выглядеть лучше. Их вера в то, что они стали выглядеть лучше, – сама по себе очень действенная терапия психогенного характера. Как я уже упоминала ранее, сильная вера – мощнейшее лекарство.
И наконец, на мой взгляд, все эти антивозрастные сыворотки абсолютно безвредны и, возможно, кому-то помогают (даже при том, что цены на них непомерно завышены). Но я по-прежнему считаю, что правильная чистка лица и использование недорогих увлажняющих и солнцезащитных кремов – самый действенный метод на сегодняшний день для всех женщин без исключения.
Уход
Я – как француженка до кончиков ногтей – убеждена, что у каждой женщины должно быть свое тайное оружие, которое обеспечивает ей достойный уход и помогает повысить самооценку. Для некоторых подобным оружием может стать какой-нибудь простенький домашний рецепт, своего рода ритуал – такой, как расслабляющая маска на ночь. (Мне нравятся эти домашние ритуалы, которым научила меня моя мать. И хотя сейчас можно приобрести “коммерческие версии”, и они, возможно, работают не хуже или даже лучше, я предпочту домашние ритуалы из уважения к традициям. Ностальгия? Возможно. Но я выбираю именно их, потому что они действенные). Хотя некоторые отдают предпочтение куда более агрессивным процедурам.
C’est la vie.[29] Однако я поняла, что многие женщины знать не знают, во что ввязываются, ведь при всем изобилии косметических средств на прилавках магазинов заманчивые обещания едва ли не чудодейственного “фонтана молодости” зачастую вводят нас в заблуждение. Некоторые женщины пробуют на себе едва ли не каждое новшество, тратя сотни, а то и тысячи долларов и при этом не достигая желаемого результата. Ожидания – вот ключевое слово, и мы должны отделять психологический эффект (эффект плацебо) некоторых из всех этих идущих нарасхват кремов, сывороток и эликсиров от их реальных достоинств. Но это индивидуальный вопрос, который лучше задать себе, стоя перед зеркалом.
Если вы когда-либо чувствовали растерянность при виде разнообразия косметических средств, изобилующих нынче на рынке, вы не одиноки. Недостатка в них нет – очень многие с псевдонаучными названиями, а обещания на этикетках обескураживают: они что, и впрямь могут удалить все мои морщины? Или в лучшем случае достаточно туманны: что, химический пилинг и впрямь такой эффективный?
Я не утверждаю, что являюсь экспертом в области косметических средств, и не могу судить ни об одном из них по собственному опыту. Однако я полагаю, что женщины старше сорока должны знать, на что способно каждое из этих снадобий, и иметь представление о плюсах и возможных побочных эффектах каждого, прежде чем потратить на него время или деньги.
Химический пилинг. “Химический пилинг” – это обобщающее понятие. Оно подразумевает множество различных методик, во время проведения которых на лицо наносится определенный вид кислоты (гликолевая, трихлоруксусная, салициловая или карболовая), чтобы сжечь ороговевший слой эпидермиса. И в самом деле, при проведении этой процедуры происходит контролируемый химический ожог кожи, с целью ее обновления и образования новых клеток на месте уничтоженных.
