My-library.info
Все категории

Геннадий Малахов - Укрепление здоровья в пожилом возрасте

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Геннадий Малахов - Укрепление здоровья в пожилом возрасте. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Укрепление здоровья в пожилом возрасте
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
27 октябрь 2019
Количество просмотров:
180
Читать онлайн
Геннадий Малахов - Укрепление здоровья в пожилом возрасте

Геннадий Малахов - Укрепление здоровья в пожилом возрасте краткое содержание

Геннадий Малахов - Укрепление здоровья в пожилом возрасте - описание и краткое содержание, автор Геннадий Малахов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Четвертый том серии «Целительные силы» посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить физическую и интеллектуальную активность, хорошее самочувствие.Особое внимание уделено очистительным процедурам, которые положительно воздействуют на организм пожилого человека, физической активности, правилам питания.

Укрепление здоровья в пожилом возрасте читать онлайн бесплатно

Укрепление здоровья в пожилом возрасте - читать книгу онлайн бесплатно, автор Геннадий Малахов

Наиболее эффективно использование свежевыжатых соков растений, а также смесей этих соков. Соки необходимо употреблять сразу, иначе они быстро окисляются на воздухе и теряют свою активность.

Для очищения почек и мочевого пузыря используют следующие соки и их смеси.


Камни в почках

1. Сок одного лимона на стакан горячей воды. Выпивать в день от 6 до 12 стаканов.

2. Морковь – 10 частей, свекла – 3, огурец – 3.

3. Морковь – 10 частей, шпинат – 6.

4. Морковь – 9 частей, сельдерей – 5, петрушка – 2.

5. Морковь – 8 частей, свекла – 3, сельдерей – 5.

6. Морковь – 12 частей, петрушка – 4.


Песок в почках

Для лечения этого недуга используются те же рецепты, что при камнях в почках, – 2. 4. 6.

Рецепты указаны в порядке убывания их рассасывающей силы. Чтобы эффект растворения был налицо, необходимо подобные смеси употреблять не менее 1,5 л в день.


Вещества, образующиеся в самом организме

В данном случае мы используем основной гомеопатический принцип: «Подобное излечивается подобным». Например, воздействие в малых дозах на камни, образовавшиеся в почках и мочевом пузыре, их же субстратом, содержащимся в моче, помогает их растворению.

Рассмотрим урину с позиции очищающих свойств для почек и мочевого пузыря.

1. За счет вышеуказанного свойства «Подобное излечивается подобным» она способна рассасывать мочевые камни.

2. В моче присутствует органическая мочевина – активный осмотический диуретик (мочегонное), не раздражающий почки.

3. Современной медициной установлено, что электролиты мочи имеют большое значение для растворения оксалатов и других камней.

4. В урине содержатся заряженные пигменты, способные понижать поверхностное натяжение и увеличивать поверхностную активность.

5. В состав урины входит кортизон, являющийся сильным противовоспалительным, антиаллергическим и антитоксическим средством.

6. Урина содержит фермент урокиназ, растворяющий сгустки крови (тромбы), которые во многих случаях являются клеящей основой для камней.

7. Структурированная вода, какой является наша урина, – прекрасный растворитель с низким поверхностным натяжением.

8. Эфиросерные кислоты, содержащиеся в небольшом количестве в урине, действуют подобно эфирным маслам, растворяющим за счет жгучего вкуса твердые образования.

Чтобы успешнее рассасывались камни в почках и мочевом пузыре, желательно питаться большим количеством свежей растительной пищи и потреблять много свежевыжатых соков.

Теперь нам остается рассмотреть срыв раздробленных камней и процесс мягкого, постепенного изгнания их. Для этого используются следующие средства: горечи, слизистые, обволакивающие, смягчающие, противовоспалительные, расширяющие средства, а также физические упражнения.


Горечи

Какова бы ни была их природа, согласно древней классификации вкусов, горький вкус обладает сильными очищающими, отрывающими и бактерицидными свойствами. Горький вкус, согласно «Аюрведе», стимулирует движение и направляет все вниз, выражаясь в сильном очищающем действии.

В качестве стимулятора горького вкуса в народной медицине используются следующие растения:

• Брусника. Применяют отвар из 3–4 ст. ложек измельченных листьев, которые варят в течение 15 мин с 4 стаканами воды (доза на 4 дня, пить глотками).

• Вишня обыкновенная. Готовят отвар из листьев и плодоножек из расчета 10 г сырья на стакан воды и выпивают в течение дня в несколько приемов.

• Лапчатка гусиная. Собирают все растение во время цветения, подрезая его ножом на расстоянии 2–3 см от земли.

Упаренная в коровьем кипяченом молоке, лапчатка считается сильным мочегонным средством, не раздражающим почки.

Сок свежего растения смешивают с таким же количеством сока зеленой ржи – принимают по 8 ст. ложек в день как средство от желчно-почечных камней.

• Морошка приземистая. Листья морошки, а лучше чашечки цветков используются в качестве чайной заварки.

• Одуванчик лекарственный. Отвар сухой травы и корня используют при образовании камней в желчных и мочевыводящих протоках. Обычно используют настой, который готовят из расчета 1 ч. ложка измельченных корней на стакан кипятка. Принимают в охлажденном виде по 1/4 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды.

• Пастушья сумка. При наличии камней в почечных лоханках и желчном пузыре, при воспалении мочевого пузыря 2 ч. ложки травы кипятят 15 мин в полутора стаканах воды. После остывания процеживают и пьют по полстакана 3 раза в день.

• Фасоль обыкновенная. Используют хорошо созревшие пожелтевшие сухие плоды (створки) без семян. Отвар из 15–20 г сухих створок варят в течение 3–4 ч в 1 л воды (суточная доза 0,5 л отвара).

Слизистые, обволакивающие, смягчающие, противовоспалительные, расширяющие средства

Они в первую очередь направлены на то, чтобы мягко, постепенно и безболезненно изгнать осколки раздробленных камней и песок из почек, мочевого пузыря и мочевых путей организма.

Твердые образования могут поранить при своем движении мочевые пути, вызвать спазм или закупорку, и их необходимо «обернуть» в слизь, а сами мочевые пути смягчить и расширить. Рассмотрим, что в этом случае предлагает народная медицина.

• Алтей лекарственный. Действующим веществом является слизь, которая обладает обволакивающим, смягчающим и противовоспалительным свойством.

Настой алтейного корня: мелко изрезанный корень (частицы величиной не более 3 мм) заливают водой из расчета 6,6 г на 100 мл воды. Накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 мин, настаивают 10 мин и процеживают. Получается прозрачная жидкость желтоватого цвета, слизистая, сладкая на вкус, со слабым своеобразным запахом. Принимать по 1 ч. ложке через каждые 4 ч.

• Льняное семя. Деревенские лекари с его помощью очищают почки.

1 ч. ложка семени на стакан воды. Вскипятить. Принимать по 1/2 стакана каждые 2 ч в течение 2 дней. Густую смесь перед употреблением разбавить водой.

• Ячмень обыкновенный. Отвар ячменного зерна обладает смягчающими, обволакивающими свойствами, а также в нем найдены вещества, оказывающие бактерицидное действие.

Готовят слизистый отвар следующим образом: 10 г семян настаивают в стакане воды 4–6 ч, затем варят 10 мин и процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 4–6 раз в день.

• Овес посевной. При камнях почек из крепкого отвара овсяной соломы делают горячие компрессы и припарки на область почек как средство, разогревающее и расширяющее мочеточники, облегчающее прохождение камней и песка.

Дополнительные рекомендации на время прохождения камней и песка по мочевым путям

При острых болях принимать натощак за 15–30 мин до еды 100 мл клубничного или земляничного сока: очищенные ягоды хорошо промыть через дуршлаг кипяченой прохладной водой, сложить слоями в стеклянную банку, пересыпая каждый слой ягод небольшим количеством сахарного песка (на 1 кг ягод – 100 г сахара), закрыть стеклянной крышкой и поставить в прохладное место на несколько часов. Сок можно и готовить на зиму (на 1 кг ягод – 200 г сахарного песка), и принимать, разбавляя протиевой водой.

Если нет ягод земляники или клубники, то хорошо потреблять морковный сок или тыкву, паренную с медом. Потребление сахара должно быть минимальным – замените его медом или вареньем.

Во время приступов почечной колики делают ванны из травы душицы, веток березы, цветков липы, травы шалфея и ромашки из расчета 10 г каждого ингредиента на ванну. Все указанные растения заварить 3–5 л кипятка, томить 2–3 ч (если приступ острый – полчаса), процедить, вылить в ванну с горячей водой (38–40 °C). Принимать ванну, не покрывая водой область сердца. Можно воспользоваться 3–5 л прокипяченной урины или принять обыкновенную ванну, не добавляя ничего в воду. После ванны – отдых.

После применения камнедробящих и растворяющих средств в моче начнет появляться песок. Это указывает на то, что камушки стали пористыми и могут легко дробиться. Для ускорения процесса рекомендуется длительная ходьба: встряска раздробит камушки в песок и сорвет их с мест крепления, а также будет способствовать прохождению их по мочевым путям.

Теперь, зная все нюансы очистительного процесса почек, можно приступать к их очищению.

Методы очищения почек

Очищение травяным отваром

Приготовьте отвар из спорыша (горец птичий), листьев березы и измельченных ягод шиповника. По 2–3 ст. ложки каждого компонента поместите в банку емкостью 1 л. Содержимое залейте кипятком (протиевой водой), закройте крышкой и поставьте в кастрюлю с кипящей водой, подстелив под дно банки тряпочку. На слабом огне выдержите 15–20 мин, дайте настояться.

Вечером выпейте 2 стакана, в оставшемся количестве растворите 2 ст. ложки соли и замочите в нем шерстяную ткань. Затем ткань отожмите и сделайте согревающий компресс на всю спину. Дополнительно на область почек положите грелку. Компресс держите всю ночь.


Геннадий Малахов читать все книги автора по порядку

Геннадий Малахов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Укрепление здоровья в пожилом возрасте отзывы

Отзывы читателей о книге Укрепление здоровья в пожилом возрасте, автор: Геннадий Малахов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.