Сергей Бубновский - Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Ознакомительная версия.

2

«Остеохондроз – не приговор!», изд. «Эксмо», 2010.

Ю.П. Пушкарев. Удивительная физиология. 2005. С. – Петербург.

Я использую слово «атрофия», а не «гипотрофия», что было бы более правильным, так как атрофированные ткани уже не восстанавливаются. Но подавляющее число людей под словом «атрофия» понимают ослабление мышц.

См. книгу «Болят колени. Что делать?».

Коронарография – метод диагностики ишемической болезни сердца.

НПВС – нестероидные противовоспалительные средства.

См. книгу «Грыжа позвоночника – не приговор!».

Адаптация – процесс приспособления организма и его органов к условиям среды.

Фагоцитоз – поглощение клетками каких-либо частиц.

Гемодинамика – движение крови по сосудам, возникающее вследствие разности гидростатического давления в различных участках сосудистой системы.

Бобслей – скоростной спуск специальной капсулы – боба – на полозьях, разгоняемой за счет физических усилий спортсменов, которые после разгона находятся в этой капсуле, стремясь максимально быстро домчаться до финиша по многочисленным ледовым виражам.

Комментарии из книги В.Н.Штока «Головная боль». Москва, «Медицина», 1987.

См. книгу Герберта Шелтона «Физиология физических упражнений».

МТБ – многофункциональный тренажер Бубновского (в офисе, квартире, тренажерном зале).

Боли в плече лечатся долго. От 3 до 6 месяцев. При этом в упражнениях необходимо постепенно увеличивать рабочий вес.

Про этот и другие естественные методы обезболивания можно прочитать в книге «Грыжа позвоночника – не приговор!», «Эксмо», 2010.

МПД – межпозвонковый диск.

Условно большой, условно жизненный, то есть это не жизнь, но такое случается часто.

Ознакомительная версия.