Советы святой Хильдегарды по проведению постов немногим отличаются от рекомендаций Бухингера, считающегося отцом современной методики голодания. В течение поста, длящегося от 6 до 10 дней, следует есть, а точнее сказать, пить специальный жидкий суп с альпинией лекарственной[41]. Это растение способствует прекращению судорог и раскрытию протоков в желчном пузыре, а также воздействует на желудочно-кишечный тракт. В случае необходимости можно также принимать таблетки, содержащие вытяжку из этого растения. Прозрачный суп представляет собой отвар семян спельты[42], овощей, свежей зелени и пряностей. Он содержит в себе важные основания щелочей и, к тому же, согревает. Настой фенхеля[43] действует примерно так же, и его пьют в большом количестве между «трапезами». Кроме этого, голодающий пьет просто кипяченую воду или при желании чай, заваренный на спельте. В качестве слабительного в самом начале курса используется имбирное печенье вместо применяющейся сегодня глауберовой соли. Как и при самом обычном голодании, здесь тоже используются клизмы. Каждый день делается печеночный компресс для улучшения работы желчного пузыря и поддержания процесса очищения от ядов, а утром в кровати проводится массаж сухой щеткой для активизации кровообращения. Для улучшения сердечной деятельности разрешается также пить вино святой Хильдегарды. Если человек не употребляет алкоголь, это вино можно вскипятить, после чего оно превратится в питье, содержащее полезные добавки.
Участники таких курсов голодания рассказывают, как и сторонники других методов голодания, что за исключением отдельных моментов, связанных с реакцией организма на перестройку, они чувствовали себя все время хорошо и уверенно. Решающее значение здесь обычно играют медитации, эффект от которых усиливается благодаря голоданию. Такие медитации, с одной стороны, и пешие прогулки, с другой, задают правильный ритм чередований отдыха и физической нагрузки. При этом каждый человек может составлять для себя свою собственную программу, включая йогу, пешие прогулки, цигун и тай чи в сочетании с медитациями в стиле дзен, медитациями под руководством наставника и рисованием мандалы[44]. Кроме всего этого можно заниматься рисованием на шелке, лепкой, рисованием на открытом воздухе или музицировать.
Голодание в сочетании с соковой диетой
Такой курс можно проводить как по укороченной программе, рассчитанной на три дня, так и продолжать вплоть до шести недель, используя метод Бройса[45] (этот тип голодания будет представлен ниже). Соковая диета в сочетании с голоданием является проверенным способом очищения всего организма от шлаков. В свежеотжатых соках не содержится белков или жиров, в них присутствуют только вещества, считающиеся балластом. Благодаря этому они дают возможность отдохнуть пищеварительной системе, снабжая при этом организм виноградным сахаром и фруктозой, а также витаминами и минеральными веществами. Вечером накануне начала курса лечения надо принять чайную ложечку глауберовой соли или очистить кишечник с помощью клизмы, чтобы избежать возможности вторичного отравления.
У людей, постоянно чувствующих слабость и недомогание, свежеотжатый сок нередко плохо усваивается. Намного полезнее для них оказывается проваренный овощной сок, прежде всего, картофельный, морковный или свекольный, а также сок из клубней фенхеля.
Рассматриваемый метод голодания особенно хорошо подходит людям, имеющим склонность к полноте, к повышенному артериальному давлению, а также тем, кто постоянно чувствует избыток тепла и привык к большим физическим нагрузкам. В результате голодания получают отдых пищеварительная система и капиллярные сосуды, стимулируется сердечная деятельность, регулируется кровяное давление. Выделительная система начинает работать очень быстро, освобождаясь от продуктов, образующихся в процессе обмена веществ. Удается остановить многие воспалительные процессы и избавиться от излишнего веса.
Иногда при соковой диете в организме начинают высвобождаться различные яды. Например, если в полости рта присутствует амальгама или она была непрофессионально удалена, могут возникнуть некоторые проблемы, напоминающие ситуацию с повышенной кислотностью. Такими сигналами будут головокружение, головные боли и слабость, от которых не удается избавиться с помощью питья воды и клизм. В этом случае тема освобождения от ядов и шлаков становится еще важнее и необходимо посоветоваться с врачом.
В своей повседневной жизни легко выбрать дни, когда в пищу употребляются только фрукты. Это прекрасная возможность дать организму отдохнуть, не голодая при этом.
Очень полезно время от времени пожить на одних фруктах. Это можно делать, питаясь различными плодами или только чем-нибудь одним. Опираясь на свой личный опыт, считаю, что лучше остановить свой выбор на тех фруктах, которые растут там, где вы живете. Такие фрукты поспевают к определенному времени. Хотя виноградные диеты и питание южными фруктами можно также принимать во внимание, поскольку люди занимаются этим обычно с удовольствием. Разумеется, следует обращать внимание на то, чтобы все эти фрукты были выращены в нормальных естественных условиях – речь ведь идет об освобождении от ядов. В отношении винограда надо иметь в виду, что он, согласно последним научным данным, оказывает особое защитное воздействие при предупреждении инфарктов. Положительные изменения наблюдались также у людей, болеющих раком.
Можно порекомендовать выделять один день в неделю для фруктовой диеты. Избавиться от лишнего веса при этом, правда, не удастся, так как вода, покидая организм, быстро восполняется вновь.
Голодание по методу Бройса
Здесь речь пойдет об экстремальной форме голодания – в течение шести недель человек должен питаться только определенными свежеприготовленными соками, например, из свеклы. В связи с подобным курсом голодания постоянно появляются сообщения о чудесных исцелениях, казалось бы, в безнадежной ситуации (раковые больные). Я встречался с некоторыми пациентами, добившимися подобных результатов. Но хотелось бы заранее предупредить людей от чрезмерного тщеславия. В качестве первого шага к регулярным голоданиям следует порекомендовать курс, рассчитанный на одну неделю, а не на «гордые» 40 дней, даже если человек захочет сослаться на знаменитые примеры из библии. Тем более что тогда речь шла не просто о посте, а о посте и молитве.
Голодание по Бройсу очень эффективно, но не следует ожидать чуда только лишь от прекращения приема пищи. При исцелении всегда большую роль играет духовноеначало в человеке.
В библии утверждается, что вера способна сдвинуть с места горы. С этим мы можем полностью согласиться. Во время голодания, особенно при длительном курсе, вера человека часто очень усиливается. Не стоит забывать, что на судьбу человека можно повлиять не через тело, а только через душу. По личному опыту я хорошо знаю, что люди, достигшие исцеления в результате длительного голодания в стиле Бройса, осознанно или чисто интуитивно соприкоснулись с другим уровнем духовности, откуда к ним и пришла помощь.
Все сказанное не лишает предлагаемый метод своего значения, но просто предостерегает от попыток достичь исцеления за счет радикальных мероприятий. Насколько мне известно, такое никогда не удавалось, да и не может удаться, поскольку исцеление, даже по смыслу самого слова, предполагает нечто цельное, а следовательно, направленное на всего человека в целом. Если за время осознанного голодания душа займет свое достойное место, а человек найдет свой путь, то будут мобилизованы огромные силы, способные творить чудеса.
Можно процитировать слова одного известного врача, занимающегося лечением рака: «Кто не верит в чудо, тот не реалист»[46]. Именно в таком смысле слова надо быть реалистом, то есть человеком, всегда открытым для чуда. Чудеса совершаются повсюду вокруг нас, но их нельзя сотворить с помощью силы.
Диеты, сочетающиеся с неполным голоданием.
Как становится ясным уже из названия подобных диет, они не рассчитаны на решение столь серьезных и больших задач, как курсы голодания. Их основное предназначение – это улучшение работы отдельных органов или систем в организме. С точки зрения духовного развития человека ценность таких диет значительно меньше. Тем не менее, в определенных ситуациях диеты могут быть даже предпочтительнее, чем интенсивное голодание. Часто они неплохо подготавливают почву для проведения в будущем всеобъемлющего курса и идеально дополняют другие мероприятия по очищению организма. В этом смысле диета по методу Ф. Майера, основанная на питании молоком и булочками, может успешно применяться в качестве подготовки к голоданию пациентов с повышенной чувствительностью желудочно-кишечного тракта.
