Потом эту чистку достаточно проводить один раз в год.
ТестМожете ли вы стать более привлекательной?
А теперь – минута отдыха. Предлагаю вам провести тест. Он позволит узнать, насколько вы раскрыли свой потенциал красоты и привлекательности.
Выберите один из вариантов ответа на каждый вопрос и после этого узнайте результат.
1. Ваша прическа вам идет, и она вас вполне устраивает. Как долго вы будете ее носить?
А зачем ее менять? Если уж я подобрала себе хорошую прическу, то буду носить ее долгие годы – 1 балл.
Через несколько месяцев обязательно поменяю ее на другую – 3 балла.
С удовольствием буду носить ее, пока она не выйдет из моды – 3 балла.
2. Насколько нужны, по-вашему, кондиционеры, бальзамы и ополаскиватели для волос?
При перхоти и жирных волосах они ничего не дают – 0 баллов.
При сухих волосах они, наверное, полезны – 2 балла.
Они нужны для любого типа волос – 3 балла.
3. Как вы считаете, какую пользу приносит десятиминутная утренняя гимнастика?
Она поддерживает нормальную деятельность организма – 3 балла.
Помогает сохранять нормальный вес – 2 балла.
Укрепляет и развивает мышцы – 1 балл.
4. В каких случаях надо применять увлажняющий крем?
Любой коже не хватает влаги, поэтому его можно применять и утром, и вечером – 3 балла.
Он подходит только для сухой кожи – 2 балла.
Его наносят иногда, когда надо увлажнить кожу – 1 балл.
5. Вы решили покрасить волосы, чтобы замаскировать седину. Какой тон вы выберете?
Конечно, свой природный – 2 балла.
Хочу покраситься на пару тонов светлее – 3 балла.
Выберу более темный, по-моему, это молодит – 1 балл.
6. Вы поздно возвратились из гостей, в прекрасном настроении после выпитого шампанского. Что вы сделаете прежде, чем лечь спать?
Протру лицо тампоном с косметическим молочком и завалюсь спать – 2 балла.
Я слишком устала, поэтому лягу спать как есть – 0 баллов.
Не лягу в постель, прежде чем тщательно не смою макияж – 3 балла.
7. Вы прочитали в журнале о модной диете, где написано, что надо есть на завтрак два вареных яйца и апельсин. Что вы думаете об этом?
Пожалуй, от этого я не поправлюсь, так как полученные калории быстро сгорят – 0 баллов.
Такой завтрак содержит белок и витамин С – 1 балл.
Отличная диета, она помогает не только похудеть, но и помолодеть – 3 балла.
8. Ниже перечислены вопросы, на которые надо ответить только «да» или «нет».
Вы курите? – да – 0 баллов; нет – 1 балл.
Вы употребляете алкоголь? – да – 0 баллов; нет – 1 балл.
Занимаетесь ли вы каждый день гимнастикой, бегом или другим видом спорта? – да – 1 балл; нет – 0 баллов.
Часто ли вы пьете минеральную воду? – да – 1 балл; нет – 0 баллов.
Придерживаетесь ли вы диеты, чтобы вес оставался в норме? – да – 0 баллов; нет – 1 балл.
Меняете ли вы пару раз в год стиль макияжа? – да – 1 балл; нет – 0 баллов.
Вы постоянно пользуетесь духами? – да – 1 балл; нет – 0 баллов.
Есть ли у вас привычка грызть ногти? – да – 0 баллов; нет – 1 балл.
Делаете ли вы педикюр так же часто, как маникюр? – да – 1 балл; нет – 0 баллов.
Пользуетесь ли вы специальным кремом для век? – да – 1 балл; нет – 0 баллов.
9. Как вы относитесь к экстравагантному, броскому макияжу?
Молодым женщинам это подходит – 1 балл.
Такие вещи годятся лишь для манекенщиц – 1 балл.
Если макияж сделан со вкусом, то мне нравится – 3 балла.
10. Сегодня вечером у вас намечается «выход в свет». Сколько времени вам понадобится для макияжа?
Пять минут – 1 балл.
Примерно час – 2 балла.
Двадцать-тридцать минут – 3 балла.
11. Вы один раз накрасили ресницы. Потом покрываете их вторым слоем туши. Зачем?
Так тушь лучше держится – 2 балла.
Чтобы ресницы выглядели более длинными и эффектными – 3 балла.
Тогда взгляд получается более мягким – 1 балл.
12. Большое количество минеральной воды, выпитой в течение дня, действует на вас:
Не очень хорошо, думаю, вряд ли это полезно – 0 баллов.
Это улучшает самочувствие, да и кожа становится лучше – 3 балла.
Никак не действует, ведь я не пью лишнюю жидкость, мне достаточно кофе, чая, супа – 0 баллов.
13. Какого вы мнения о своем внешнем облике?
Очень даже неплохо, хотя предела совершенству нет – 3 балла.
Я себе никогда не нравлюсь – 1 балл.
Некоторые дамочки даже без макияжа выглядят лучше, чем я после визита в салон красоты – 1 балл.
14. Что вы думаете о своем питании?
Оно очень важно для внешности – 3 балла.
Не задумываюсь об этом до тех пор, пока не начинаю набирать вес – 2 балла.
Я ем только те блюда, которые мне нравятся – 1 балл.
Теперь суммируйте полученные баллы и узнайте результат теста.
0-14 баллов
По-вашему, лучше всего – естественность, и вы думаете, что должны нравиться людям такой, какая есть. Но поймите: немытые волосы, блестящий нос и неухоженная кожа мешают окружающим разглядеть ваше обаяние! При таком подходе вы рискуете в один прекрасный день услышать: «Голубушка, если ты хочешь нравиться мужчинам, то не мешает следить за собой!»
15–24 балла
Вы считаете, что красивой надо родиться, а если Бог не дал внешности Мэрилин Монро, то никакие ухищрения не помогут. Косметикой вы интересуетесь лишь теоретически: во-первых, потому, что считаете себя слишком занятой, а во-вторых, не верите, что это может принести плоды. А зря! Начните применять теоретические знания на практике и вскоре услышите массу комплиментов от окружающих, в частности от представителей сильного пола!
25–34 балла
Вы знаете, что надо делать, для того чтобы прекрасно выглядеть, и вас можно было бы назвать неотразимой женщиной, если бы не ваша лень. Когда вам нужно «выйти в свет», то вы прикладываете все усилия, чтобы потрясающе выглядеть. А в обычные дни вам неохота тщательно краситься, делать маникюр, педикюр и т. п. Все, что вам необходимо, – это выработать привычку ежедневно следить за собой, затем довести ее до автоматизма. Тогда вы каждый день будете производить на мужчин неизгладимое впечатление!
35 баллов и более
Что касается ухоженности и красоты, то для вас здесь секретов нет! В уходе за собой вы достигли совершенства. Может, окружающим кажется, что вы тратите на это слишком много времени, но это не так. Вы давно довели уход за собой до автоматизма. К тому же это доставляет вам удовольствие. Вам приятно ощущать себя эффектной и привлекательной. Люди восхищаются вами, и вы можете заслуженно гордиться собой!
Чистка бронхов и легких травяным настоем
Что происходит во время чистки
Сами знаете, как распространены простуды. Особенно упорным бывает кашель. Если простуда не вылечена как следует, то в бронхах и легких остаются шлаки – гной, слизь, мокрота, известковые отложения. Тот же эффект дает курение. Но даже если вы не курите, вы все равно вдыхаете городской воздух с ядовитыми выхлопами, а его здоровым никак не назовешь! Все это приводит к постоянному отхаркиванию, сплевыванию, несвежему дыханию и т. п. – большинству это знакомо.
В чистке, о которой рассказано ниже, используются травы, которые разжижают шлаки, скопившиеся в бронхах и легких, и выводят их из организма.
Что для этого понадобится
Для этой чистки нужны следующие травы:
• сосновые почки,
• первоцвет (примула),
• бузина,
• подорожник,
• медуница,
• пикульник,
• девясил,
• фиалка трехцветная,
• фиалка душистая,
• тимьян,
• фенхель,
• мыльнянка,
• солодка,
• истод,
• донник,
• мак,
• хвощ.
Купите хотя бы семь-восемь трав из этого списка, этого будет достаточно. Какие травы найдете, теми и пользуйтесь. Но вообще-то чем больше трав в составе сбора, тем лучше – каждая из них имеет свои нюансы, и все вместе они оказывают наиболее глубокое очищающее действие.
Как проводить чистку
Положите в миску по 1 ст. ложке каждой травы и смешайте. У вас получится травяной сбор для проведения чистки.
Теперь насыпьте в термос 1,5 ст. ложки травы и залейте стаканом кипятка. Пусть это настоится пару часов. Процедите настой и выпейте его в теплом виде перед сном.
Поступайте так в течение двух месяцев. Это и будет курс очищения бронхов и легких.
Во время проведения этой чистки у вас может появиться кашель и усилиться отхаркивание. Потерпите: это значит, что шлаки выводятся из организма и он избавляется от них. По окончании чистки эти симптомы пройдут. Для облегчения этих симптомов пейте чай с лимоном или ешьте лимоны с медом.
Как часто нужно чиститься
В первый раз эту чистку можно провести дважды в год, с интервалом в три-четыре месяца. Потом ее достаточно делать один раз в год.
