Упражнения помогают найти ваш «ключ доступа»
Я разработал серию упражнений, каждое из которых нацелено на организацию изменений в определенной области. Выполняя одни упражнения, человек трансформирует физиологические настройки тела, другие направлены на эмоциональную сторону жизни, третьи — на ментальную область и т. д. Все эти личные способы своей настройки на работу или отдых не становятся универсальным инструментом целительства или приобретения новых способностей, потому что они привязаны к конкретным задачам человека. Для получения универсального инструмента необходимо научиться воспринимать информационно-энергетическое поле адаптации, которое возникает при всех перестройках организма, и научиться направлять его энергию в нужном направлении.
Структура упражнений
Каждое упражнение состоит из трех этапов. На первом реализуется процесс изменения внутреннего состояния на каком-либо уровне, на втором концентрируется внимание на ощущении возникшего поля адаптации, а на третьем полученная энергия поля направляется на решение конкретной задачи.
Не каждый человек может сознательно, по своему желанию изменить свое состояние. Поэтому для получения надежных результатов я предлагаю выполнять много различных упражнений, помогающих организовать процесс внутренних перестроек на разных уровнях организма и психики. Упражнения построены так, чтобы не происходило насильственных переключений. Когда в процессе занятий человек доходит до упражнения, помогающего ему изменяться на том уровне, где для него это легко, он сразу чувствует результат. Сами по себе упражнения являются скорее тестами и не требуют больших физических и психических усилий, поэтому могут выполняться кем угодно — как взрослым, так и ребенком, как здоровым, так и больным.
Как работать с упражнениями
Главная трудность, которая вас подстерегает при выполнении упражнений, заключается в том, чтобы суметь отодвинуть старый опыт восприятия своих ощущений и создать новый. Но отодвинуть старый опыт просто так невозможно — это все равно, что дать себе задание не думать о верблюде, — тогда именно он будет единственным предметом ваших размышлений. И надолго. Существует два способа борьбы со старым опытом: суметь самому увести свое внимание в сторону и позволить другому человеку отвлечь ваше внимание. В обоих случаях ваше согласие на отвлечение внимания является необходимым.
Увод внимания в сторону — основной момент при выполнении упражнений
Увод внимания в сторону является основным моментом при выполнении упражнений. Это выглядит сложным и искусственным, но практически все решается до смешного просто: читайте последовательно каждый пункт упражнения и не менее последовательно их выполняйте. Выполнив один пункт, вы переводите внимание от себя и своих ощущений к следующему, то есть — к книге, а вот этот момент и Является центральным в каждом пункте упражнений. Переводя внимание от своих ощущений к тексту книги, вы позволяете сформироваться новым ощущениям и состояниям в вашем теле. Так происходит потому, что в эти моменты перевода внимания вы незаметно для себя проскакиваете через состояние активации, энергия которого запускает формирование новых ощущений в организме.
Когда вы читаете следующий пункт, нужно обязательно представлять себе все действия и ощущения, которые при этом должны у вас возникнуть. Делая это, вы создаете образ-программу того, как должно измениться ваше состояние. После этого вы переводите внимание к себе или к той части тела, с которой вы работаете, в результате чего передаете своему организму созданную программу в виде образа ваших ожидаемых ощущений. При такой последовательности действий эта программа принимается организмом, и у вас практически без всяких усилий создается нужная настройка. Вполне возможно, что даже до выполнения действий, описанных в данном пункте, могут возникнуть ощущения, которые должны бы возникнуть только после выполнения этих действий. Таким образом, выполняя упражнения, вы учитесь целенаправленно создавать в своем организме новые настройки, то есть фактически происходит обучение процессу самоцелительства.
Если для переключений внимания вы используете книгу, то в ней возникает энергетический отпечаток энергии вашей активации. Книга становится аккумулятором этой энергии, которая является информационно-энергетическим полем, хранящим информацию о целительских процессах вашего организма. Поэтому во время болезни или в трудных ситуациях вы можете обратиться к книге, вспомнить процессы переключений вашего внимания и в результате получить реальное облегчение своего состояния. Если же вы хотите использовать книгу как аккумулятор ваших целительских сил, то избегайте давать читать ее другим людям, так как другой человек при взаимодействии с ней может израсходовать этот заряд.
В чем все-таки отличие предлагаемой методики от других систем
В других системах главным инструментом также является использование активности внутренних сил. Но она, как правило, организуется сложными искусственными методами, которые требуют специальных навыков, приводят к большим затратам энергии и доступны далеко не каждому человеку. В большинстве случаев создаются искусственные системы жизни. Для организации состояний внутренней активности используется гипноз, измененные состояния сознания, наркотики, сложные дыхательные упражнения, различные ритуалы и т. д. Однако все это подходит только для определенной категории людей, которые могут вписаться в искусственную жизнь. Меня такая дискриминация не устраивает, и в результате получается достаточно сложная система, которая, впрочем, вполне соответствует реальной сложности жизни человека.
Ваше право выбирать, что вам больше нравится.
Напутствие к первому этапу работы
Итак, первый этап нашей работы — научиться чувствовать информационно-энергетические поля. Надеюсь, вы уже осознали, насколько это важно! «Самый длинный путь начинается с первого шага», и если вы хотите обнаружить в себе в конце этого пути помимо крепкого здоровья поразительные способности, о которых вы даже и не подозревали, тогда — вперед!
Что это такое - ощущение информационно-энергетического поля
Как можно почувствовать поле
У человека нет такого органа, который бы воспринимал информационно-энергетические поля. Мы не можем их увидеть, услышать или потрогать. Их присутствие как-то ощущается нами, но в обычной жизни мы не придаем этому значения. Мало ли что человеку может привидеться! И только когда, повинуясь безотчетному чувству, вы переходите на другую сторону улицы, а там, где вы стояли, обрушивается балкон, вы понимаете — был сигнал. Не открою Америки, если скажу, что эти сигналы идут к нам со всех сторон ежечасно и ежеминутно. Просто в общем потоке информации, поступающей от всех органов чувств, они теряются, не замечаются, пропадают. Например, в газете написано: «Политик N посетил такой-то город». Что это нам говорит? Ну, посетил, завтра в другой город поедет, работа у него такая. А ваш приятель, прочитав ту же газету, делает вывод: «Завтра снимут премьер-министра». Мы удивляемся — надо же, рядовой инженер, откуда он знает, что там в «верхах» происходит? А на самом деле он просто умеет выделять из потока ненужной, а зачастую и намеренно ложной информации то, что написано «между строк». Точно так же, для того чтобы выделять из всего, что мы видим, слышим и осязаем, сигналы информационно-энергетических полей, читать их «между строк», необходима всего-навсего специальная тренировка. Что за тренировка? Читайте дальше.
Как мы переживаем контакт с полем
Как мы уже говорили, информационно-энергетическое взаимодействие с окружающим миром возникает в моменты внутренней неопределенности, при переходе из одного состояния в другое. При этом пусковым механизмом является само переходное состояние. При этом мы чувствуем, что внешний мир (или его часть) как бы входит в нас. Это происходит в считанные секунды: ап! и опять все встало на свои места. Наверняка и с вами происходило нечто подобное, и если вы будете более внимательны к себе, вы непременно это заметите. Бывает и по-другому: возникает ощущение расширения себя до пределов внешнего мира. Вы растворяетесь в нем, перестаете чувствовать свое тело, исчезают суетные мысли.
Например, вы вышли на улицу, а там солнышко, свежий ветерок, птички щебечут, вы всеми клеточками своего тела впитываете этот воздух, вбираете его в себя, и в результате у вас переменилось настроение, оно стало радостным. В момент перемены настроения клетки вашего организма зафиксировали все, что было вокруг, и теперь эта обстановка является опорой для хорошего настроения — достаточно ее вспомнить, и прежнее настроение вернется. Точно так же фиксируется информация и при чисто физиологических изменениях.
