Вещественные образы необходимы для трансформации ощущений
Образы внутренних ощущений необходимо формировать в виде вещественных потому, что в нашем воображении мы можем легко их изменить — а вместе с ними меняются и ощущения, которыми эти образы сопровождаются. Например, мы начинаем вдыхать воздух и хотим отрегулировать свое дыхание. Если мы просто ощущаем легкое прикосновение воздуха к ноздрям, то на этом все и закончится, если же представим себе струйку легкой разреженной жидкости, которая входит в нос и начинает идти дальше, мы почти наверняка сумеем проследить за движениями этой струйки. А дальше, в носоглотке, эта струйка преобразуется, изменяет свой цвет и превращается в какое-то другое менее плотное, слегка расширяющееся вещество. Затем это вещество проникает ниже, в легкие, стремится расшириться во время вдоха и сжаться во время выдоха. Если мы начнем строить такие образы, мы сумеем ощутить и воспринять очень многое в физиологии дыхания, а самое главное — на основе этих ощущений отрегулировать его. И это совершенно не важно, что ощущение расширения в легких создают дыхательные мышцы. Важно то, что образ, который у нас возник, основан на наших ощущениях и поэтому помогает процессу дыхания. Если же мы будем представлять работу дыхательных мышц, то наверняка создадим затруднения в ритме дыхания. Вспомните известную всем сороконожку, которая разучилась ходить, задумавшись о том, как она это делает. Только когда мы идем вслед за естественно возникающими ощущениями и оформляем их в вещественные образы, мы не нарушаем законы внутренней жизни. В современной же эзотерике принято создавать абстрактные представления о загадочных субстанциях, например энергии воздуха, и на этих абстракциях все кончается, поскольку их не удается связать с реалиями внутренних ощущений.
Теперь, когда вы прочли этот отрывок, попробуйте ощутить, представить себе эту струйку и ее преобразования. Это очень важно! Без таких образов в биоэнергетике делать нечего.
Практика: формируем образ прикосновения
Давайте попробуем оформить в виде образов процесс прикосновения. Итак, дотронемся до своей руки, нажмем и отведем палец. Посмотрите: на месте прикосновения пальца образовалась лепешечка, похожая на песочек, которая либо лежит лепешкой, либо расплывается, превращаясь во что-то другое. Образ песочка рождается тогда, когда после прикосновения возникает легкое остаточное ощущение покалывания или щекотки. Если у вас другие ощущения, то, естественно, нужен и другой образ.
Мне очень трудно писать в книге о конкретных образах, потому что их столько, сколько людей на земле. Все, что я могу сказать, уже сказано: пытайтесь оформлять свои ощущения в виде образов света и различных субстанций — воздуха, жидкости разной плотности, более плотных веществ. Самое главное, обязательно оформляйте образами не только стабильные ощущения, но процессы и области преобразования ощущений. Например, вы поднесли кусочек хлеба ко рту. Если вы просто будете его ощущать, слюна не появится, а если вы ощутите-представите, что запах у вас во рту превращается во что-то другое, — слюновыделение начнется сразу же. Далее, если вы слюну глотаете, то в горле возникает процесс преобразования ощущений. Если вы это почувствовали, тогда вам удастся поймать волну, идущую по пищеводу, которая преобразуется в желудке. Дальше можно уловить, как возникают преобразованные ощущения внизу живота, то есть вы уже улавливаете перистальтику кишечника.
О том, как использовать такие образы для лечения, вы можете прочитать в книге «Лечение биоэнергией».
Учимся воспринимать информационно-энергетические поля
Давайте перейдем к опытам восприятия информационно-энергетических полей. Начнем с энергетического взаимодействия одной руки с другой.
Рекомендации по организации упражнений
Перед выполнением упражнения снимите с рук е украшения и часы. Если обручальное кольцо не имается, то его можно оставить. Эти предметы будут создавать значительные помехи при выполнении энергетических упражнений, а часы и вовсе испортится.
Непосредственно перед упражнением желательно вымыть руки, особенно если они у вас грязные. Мытье рук может сильно увеличить эффект, ведь во время мытья явно и ощутимо меняется их состояние. Перед самым упражнением помассируйте ту руку, которая вам кажется более чувствительной, и разогрейте ее. Если у вас все время холодные руки, то желательно их подержать в теплой воде — это также увеличит эффективность упражнения. Упражнения можно делать как с закрытыми, так открытыми глазами — как вам удобнее. При проведении упражнений не нужно занимать позицию исследователя. Постарайтесь создать настрой на тренировку вашей чувствительности. Любые ощущения и чувства боятся исследований, а логика полностью исключает чувства. Если возникшие ощущения будут очень слабыми, отнеситесь к этому спокойно и помните, что в любой области важна тренировка. Кроме того, у каждого из нас есть свои первоначальные блокировки на восприятие изменений, и вполне возможно, что первые упражнения сразу получаться не будут. Успех придет тогда, когда вы дойдете до тех упражнений, которые снимут ваши блокировки. Практика показывает, что упражнения, которые я разработал, обеспечивают очень быстрое обучение: как правило, уже на первом занятии больше половины учеников получают хорошие результаты.
Если в ходе выполнения упражнений у вас возникнет внутреннее недоверие к своим ощущениям, вы решите, что все это вам только кажется, примите то, что кажется, и идите дальше.
Для ретивых и упорных! Обращаю ваше внимание!
Заниматься энергетическими упражнениями долго нельзя! Норма -15-20 минут
Максимальный режим тренировок — по 15 минут каждые два часа.
Работайте с установкой на получение удовольствия
Мы работаем только с положительными энергиями, поэтому начинать упражнения нужно с установкой на получение удовольствия. Ищите то, что вам хорошо, те ощущения, которые вам приятны, которые вызывают у вас чувство радости.
И вот чистыми, мягкими и теплыми руками, с внутренней настройкой, что сейчас с вами произойдет что-то очень хорошее, начнем делать упражнение.
Первый опыт дистанционного контакта.
Упражнение №1
Итак, попробуем, получить первый опыт информационно-энергетического взаимодействия. Выполнив это упражнение, вы сможете взаимодействовать на расстоянии с любыми одушевленными и неодушевленными предметами. Пусть вас не смущает кажущаяся примитивность ваших действий: а где же энергетические пассы, мантры, многочасовые сидения в позе лотоса? Уверяю вас: для того чтобы научиться чувствовать энергетические поля, ничего этого не нужно. Для начала просто будьте внимательны к своим ощущениям, и вы сами все увидите.
1. Расположите на уровне груди ладонь той руки, которая, как вам кажется, более чувствительна, и дотроньтесь указательным пальцем другой руки до середины ладони.
2. Слегка нажмите пальцем на ладонь и отодвиньте палец на 2—3 см от ладони. Когда палец отодвинулся, по
старайтесь вспомнить в середине ладони ощущение от его прикосновения.
3. Снова дотроньтесь пальцем до ладони, силу нажатия сделайте минимальной, но такой, чтобы ощущение прикосновения легко вспоминалось, и снова отодвиньте палец.
4. Нажмите так несколько раз, а потом, когда палец отодвинут, сосредоточьте внимание на воспоминании об ощущении прикосновения в середине ладони и на кончике пальца. Представьте, что кончик пальца соединен с ладонью, и начните шевелить им параллельно ладони. В ладони, в месте воспоминания о прикосновении, также возникает ощущение легкого шевеления, как будто к кончику пальца привязана кисточка и она щекочет ладонь. Могут появиться и другие ощущения: волны тепла, прохлады, покалывания, передвигающегося давления на ладонь, магнитного притяжения между серединой ладони и кончиком пальца.
5. Если у вас ощущения дистанционного контакта возникли, то отодвиньте палец дальше от ладони. Представьте, что ладонь и палец составляют единое целое. Для более отчетливого представления подвигайте синхронно вперед и назад обе руки, представляя, что они связаны невидимыми нитями или что вы держите руками какой-то прозрачный предмет. При этом палец у вас по-прежнему вытянут в направлении к ладони. Когда чувство единства обоих рук возникло, пошевелите пальцем. Вполне возможно, что и на большем расстоянии у вас возникнет чувство дистанционного контакта. Возможно, уже на этом этапе вы обнаружите, что можете установить дистанционное взаимодействие на любом расстоянии. Однако, как правило, на разных расстояниях возникают разные ощущения контакта.
