My-library.info
Все категории

Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
178
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия краткое содержание

Вадим Пустовойтов - Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия - описание и краткое содержание, автор Вадим Пустовойтов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Профессиональный банщик Вадим Пустовойтов поделится с вами всеми тонкостями русского банного дела. С помощью банных процедур вы укрепите иммунитет, справитесь со стрессом и бессонницей, избавитесь от многих заболеваний, отдохнете и получите заряд бодрости и отличное настроение. Автор расскажет вам, какие процедуры необходимы до и после посещения русской бани, сауны, хамама или сэнто. Вы научитесь с легкостью профессионала выбирать банный веник, освоите технику оздоровительного веничного массажа и без труда сбросите лишний вес.Книга адресована ценителям банной культуры и всем, кто хочет обрести молодость, красоту и здоровье на долгие годы. С легким паром!

Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия читать онлайн бесплатно

Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия - читать книгу онлайн бесплатно, автор Вадим Пустовойтов
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Курс фаллодекомпрессии включает в себя обычно 10–15 процедур, которые следуют по назначению врача ежедневно или через день. Рекомендуется сочетать фаллодекомпрессию с инстилляционным массажем простаты (массаж с предварительным введением лекарств в уретру), поскольку после вакуумного воздействия улучшается всасывание препаратов.

Свечи (суппозитории). Свечи очень эффективно применяются при лечении заболеваний прямой кишки, а в случае с болезнями простаты эффект от них значительно ниже. Это происходит от того, что на пути лекарственных веществ, содержащихся в свечах, лежит слишком много препятствий и прямое попадание их в простату маловероятно, поэтому лечебные препараты из свечей попадают туда «кружным путем» – всасываясь через стенки кишечника в кровь и далее по кровяному руслу. Единственным достоинством этого способа употребления является то, что препараты, всасываясь в прямой кишке, не попадают в систему воротной вены и поэтому не подвергаются изменению в печени, и это обеспечивает их более высокую концентрацию в крови.

По наблюдениям врачей, больные, занимающиеся самолечением, склонны употреблять любые суппозитории, независимо от их состава, в том числе геморроидальные, и если при этом наступает облегчение, это свидетельствует о важности психотерапевтических факторов в лечении.

Наряду с лекарственными применяют и магнитные свечи.

Микроклизмы. Это традиционная процедура в лечении простатита. По свидетельству большинства специалистов, здесь трудно, как и в лечении суппозиториями, предположить непосредственное воздействие на простату, однако эффективность микроклизм при простатите очевидна и не нуждается в доказательствах.

Лечебный эффект достигается благодаря сочетанию теплового и медикаментозного воздействия, как уже говорилось выше, введение лекарственных препаратов в прямую кишку (ректально) по эффективности не уступает пероральному (через рот), позволяет избежать ослабления их при прохождении через печень, а также раздражающего воздействия на слизистую желудка, и повысить концентрацию в крови.

В прямой кишке хорошо всасываются вода, соли, глюкоза, аминокислоты и другие вещества. Ректально можно вводить даже гормоны, в частности – использовать микроклизмы с пантокрином.

Главное, что должен усвоить пациент – это то, что введенная в прямую кишку лекарственная композиция должна всосаться (стул после клизмы означает, что процедура не удалась). Основные условия для всасывания – небольшой (не более 100 мл!) объем и температура (примерно 40–45 °C).

Применяют микроклизмы обычно перед сном. В состав микроклизм входят водные настои ромашки, календулы, шалфея или пустырника, которые перед постановкой микроклизмы заваривают кипятком, после остывания до нужной температуры лекарство вводится в прямую кишку.

Водные настои трав можно заменять 1 ч. ложкой спиртовых настоек календулы, ромашки или пустырника (ромазулан), которые перед введением разбавляют в 100 мл теплой воды. Сюда же можно добавить 1 г антипирина или 10 капель йодной настойки.

Некоторые врачи рекомендуют микроклизмы из коровьего молока.

Обычно микроклизмы используются параллельно с антибактериальными средствами или, при отсутствии сильных болей – в качестве самостоятельного терапевтического средства.

Лечение пиявками (трудотерапия). Использование пиявок в лечении простатита мало распространено, хотя некоторые специалисты считают его прекрасным средством.

Лечебный эффект появляется благодаря особому веществу – гирудину, который выделяется пиявками. Он способствует улучшению микроциркуляции крови и лимфы, повышению проницаемости стенок капилляров, уменьшению отечности и набухания тканей и, как следствие – уменьшению болей.

Пиявки при лечении ставят на точки, расположенные в 3 см по обе стороны ануса (заднепроходного отверстия) по схеме буквы «X», где центр буквы – анус, а концы – места постановки 4 пиявок. По другой схеме пиявки устанавливаются, отступив 1,5–2 см по обе стороны от срединного шва промежности (непосредственно на шов пиявок ставить нельзя!).

На один сеанс обычно используются 4 пиявки, курс лечения состоит из 4–5 процедур с перерывом 5–6 дней.

Пиявок можно использовать повторно: пиявку сразу же после отпадения освобождают от крови, протянув за хвостовой конец между сжатыми пальцами, после чего отпускают обратно в банку с водой. После нескольких дней у пиявки вновь появляется аппетит и ее можно использовать для лечения.

При всей простоте процедуры перед ее применением все же необходимо проконсультироваться с врачом, так как существуют серьезные противопоказания к гирудотерапии в случае воспалительных процессов, которые проходят в области применения пиявок.

Простатилен. Это натуральный, выделенный из предстательной железы крупного рогатого скота препарат, обладающий комплексным воздействием на простату и восстанавливающий ее функции. Он оказывает положительный эффект при бесплодии, расстройствах полового акта, начинающейся аденоме простаты, обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим (повышающим иммунитет) эффектом.

В результате клинических исследований установлено, что простатилен усиливает половое влечение (либидо), увеличивает продолжительность полового акта, повышает качество эрекции, усиливает ощущения при оргазме, нормализует секрет простаты и качество семенной жидкости.

Простатилен применяется в свечах и микроклизмах.

Физиотерапия и лазеротерапия. Трансуретральная микроволновая терапия (аппаратами «Термэнс» и «Простатрон»). Эффективные методы лечения, которые оказывают на предстательную железу противовоспалительное, антимикробное, биорегуляторное, обезболивающее и т. д. действие. Производится в условиях медицинских учреждений на специальном оборудовании, поэтому подробно останавливаться на нем мы не будем.

Парапростатические блокады, эндоуретральная аспирационная и инсталляционная терапия, инсталляционный массаж простаты являются сложными медицинскими методиками, в рамках данного популярного издания описание их нецелесообразно. Как и описание хирургических методов лечения простатита.

Лечебная физкультура. Важная роль в лечении простатита принадлежит двигательной активности. Сокращения тазовой мускулатуры повышают интенсивность кровообращения и обмена веществ в железе. Вот несколько специальных лечебных упражнений для использования в комплексном лечении хронического простатита.

1. «Ходьба на корточках». Исходное положение (И. п.) – на корточках. Ходьба скрестным шагом с высоким подниманием коленей. Дыхание произвольное. Продолжительность – 1 минута.

2. «Качание». И. п. – стоя, руки на поясе, правую ногу отвести в сторону, приподнять правую половину таза и центр тяжести перенести на левую ногу (вдох), вернуться в исходное положение, напрячь мышцы заднего прохода (выдох). Повторить то же в другую сторону.

3. «Полотер». И. п. – ноги шире плеч, руки на поясе. Сведение и разведение ног скольжением.

4. «Гопак». И. п. – ноги вместе, руки за спиной. Согнуть ногу в колене, отвести колено в сторону, выпрямить ногу в сторону, опустить. Повторить движения другой ногой.

5. «Танец на корточках». И. п. – присесть, колени слегка развести в стороны, пальцами коснуться пола. Попеременное движение ногами назад, в сторону, вперед и обратно.

6. «Вращение ногами». И. п. – Сидя на табурете, вытянуть ноги вперед, поднять их вверх, развести в стороны, опустить вниз.

7. «Брюшное дыхание». И. п. – лежа. Сделать глубокий выдох, после чего сделать продолжительный вдох, одновременно выпячивая живот.

8. «Вращение тазом». И. п. – сесть на стул верхом (лицом к спинке). Придерживаясь за спинку, делать плавные круговые движения тазом, «дыша животом», во время вдоха резко напрягать мышцы заднего прохода. Осваивать это упражнение следует постепенно (вначале не втягивая анус). Вращение таза совершать плавно, во время одного вращения успеть вдохнуть и выдохнуть (с полуоткрытым ртом). Повторить упражнение 8—12–16 раз. Закончив упражнение, можно полежать и отдохнуть, расслабив мышцы.

9. «Растирание копчика». И. п. – лежа на спине, согнуть ноги в коленях, руки подложить под голову. «Подышать животом» 12 раз в достаточно быстром темпе, после чего 24 раза чуть-чуть подвигать таз в стороны, как бы растирая копчик. Дышать равномерно. Если после упражнения поясница не разогрелась, упражнение следует повторить.

10. «Мостик». И. п. – лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Согнуть руки в локтях. Опираясь на локти и пятки, поднять таз, одновременно сжимая мышцы заднего прохода. Вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 3–4 раза.

Ознакомительная версия.


Вадим Пустовойтов читать все книги автора по порядку

Вадим Пустовойтов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия отзывы

Отзывы читателей о книге Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия, автор: Вадим Пустовойтов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.