Жесткая терапия может производиться не чаще, чем один раз в год. Мягкая терапия легче и безопасней для врача. В нее входят три вида лечебных воздействий: компрессы, которые делятся на горячие (для болезней Слизи и Ветра) и прохладные (для болезней Желчи); травяные ванны и массаж с помощью масел.
Учет тибетской конституции всегда очень важен, но в ряде случаев от него напрямую зависит успех или неудача терапии. Хрестоматийный для тибетской медицины пример: наверняка вы замечали, что такой простой и эффективный метод лечения простуды, как горчичники, совершенно не годится для людей типа Желчь (энергичных, «горячих», с красноватым лицом и смуглой (желтоватой) кожей). Для врача западной школы это необъяснимый парадокс, а для тибетского врача – азбучная истина: недопустимо человеку с избытком внутреннего жара давать дополнительный жар и надеяться, что он принесет ему пользу.
При острых болях в животе и проблемах пищеварения у пациента тибетский врач долго растирает руки и лишь теплыми руками приступает к теплому массажу с согревающим компрессом на животе.
Если боль в животе острая, «напоминающая драку двух быков», в металлическом казане разогревают полкилограмма сухой соли, заворачивают ее в сухую тряпку и кладут больному на живот. Вместо соли можно взять камень из-под водопада, смотрящего на запад. Если у больного человека типа Желчь жар или боль в животе, лучше использовать этот гладкий и холодный камень.
Если требуется прогрев тела, камень следует предварительно согреть над жаровней, после чего завернуть в несколько слоев полотенца, чтобы не обжечь кожу, и приложить на живот, на грудь, на область чуть вышке почек, на спину между лопаток, на стопы ног, на ладони, к голове. Если пациент относится к типу Желчь, лучше к тем же местам прикладывать не разогретый камень, а согретые растиранием ладони.
Для лечения артритов и волдырей на коже используют компресс из ячменного зерна, настоянного на спирту. Зерно промокают мягкой шерстяной тряпицей и затем заворачивают в сухую тряпку, которую и прикладывают к больному месту. Ячменные компрессы весьма эффективны в указанных случаях, особенно для людей со смешанной конституцией Ветер-Слизь, которым требуется усиление циркуляции крови.
Компрессы запрещено применять в случаях отеков и проказы.
При простуде прежде всего выбирается характер компресса: согревающий, если человек относится к типам Слизь или Ветер, а также, если простуда возникла вследствие переохлаждения организма; либо, наоборот, прохладный компресс, если больной относится к типу Желчь или простуда возникла вследствие перегрева на солнце.
Травяные ванны делятся на четыре категории:
• прогрев тела с помощью натуральных вод;
• ванна с травами;
• паровой прогрев (все тело, кроме головы, помещается в специальный термошкаф);
• травы прикладываются к телу, а тело заматывается бинтами.
Травяные ванны обеспечивают прогрев тела, актуальный при проблемах позвоночника, сколиозе, суставных проблемах, параличе и фурункулах.
Ванны с травами недопустимы в случаях лихорадки, эпидемического воспаления, анемии или упадка сил, при потере аппетита и общем отеке.
Тибетский массаж берет свое начало в добуддийской истории Тибета, когда странствующие монахи изобрели быструю и эффективную систему снятия мышечного напряжения и активизации внутренних органов с помощью энергичных и быстрых прикосновений к телу. Отличие тибетского массажа в том, что его простейшая повседневная разновидность весьма краткосрочна: длительность одного сеанса не превышает двух с половиной минут, а число сеансов в лечебном курсе не превосходит одиннадцати. Все виды воздействий оказываются на спину и поясницу. Активность процедур столь велика, что во избежание механического повреждения кожи используются масла. В результате тибетского массажа оптимизируются метаболизм, выработка гормонов, происходит очищение организма и стабилизация веса.
Тибетский массаж характеризуется высокой избирательностью : применяется далеко не во всех случаях; при этом используемые масла точно соответствуют характеру болезней. Тибетский массаж показан преимущественно людям с сухой, шелушащейся кожей, плохой циркуляцией крови, при болезнях Ветра, мужчинам при нехватке спермы или низком числе сперматозоидов, при чутком сне и нужде в восстановительной терапии.
Недопустим тибетский массаж при болезнях Слизи, проблемах пищеварения и кожных заболеваниях. Масло снижает пищеварительный жар, тем самым способствуя возрастанию слизи в пищеварительном тракте, еще более нарушая баланс у людей конституции Слизь. При нарушенном пищеварении если и допустим массаж, то исключительно с применением трав, способствующих пищеварению. Также массаж не назначается в достаточно очевидных случаях наличия открытых ран, переломов, воспалительных очагов и отеков, в случаях повышенных температуры, давления и при отравлениях.
Из нежелательных реакций на массаж у людей типа Желчь возможны головокружение, тошнота и рвота; в этих случаях массаж прекращают, тело пациента охлаждают прохладными камнями или компрессами, предлагают выпить кипяченой воды комнатной температуры и выводят на свежий воздух.
Если массаж ухудшил самочувствие человека типа Ветер, его окуривают дымом можжевельника или гугула, укрывают чем-нибудь теплым и дают выпить горячего бульона.
Наиболее вероятна отрицательная реакция на массаж у Слизи – возможны тошнота и озноб; в этом случае пациенту следует подвигаться, размяться до легкого согрева и приостановить массаж.
Среди разновидностей тибетского массажа можно выделить несколько специфических именно для Тибета – таких, как звуковой массаж. Доктор (термин «массажист», имеющий технический оттенок, в Тибете не применяется) накладывает на определенные участки тела пациента несколько пустых металлических чаш и касается их деревянной палочкой, извлекая звуки определенных частот. Соотношение частот вдоль меридианов биологически активных точек соответствует соотношению вибрационных частот внутренних органов, благодаря чему все тело пациента начинает вибрировать в резонансе, гармонически настраивая органы на определенный камертон. При этом организм глубоко расслабляется и «перезагружается», словно «забывая» о недавно испытанных перегрузках.
Обычно назначается семь подобных сеансов – через день. За эти две недели организму удается полностью расстаться с мышечной усталостью и перенапряжением в отдельных узлах. Звуковой тибетский массаж эффективен при мигренях и других видах головных болей, при бессоннице и депрессии, при болезнях опорно-двигательного аппарата, проблемах, связанных с мускулатурой.
Для мягкого общеоздоровительного воздействия применяют релаксирующую разновидность тибетского массажа ку-нье, нормализующего баланс тонких энергий в организме. Это настолько легкое, нетравматичное воздействие, что, в отличие от других разновидностей, массаж ку-нье допустим даже для детей, пожилых людей и беременных женщин. Он включает в себя растирание тела с использованием натуральных масел, эксфолиацию – удаление ороговевшего слоя кожи и мертвых клеток, прогревания и суставный йога-массаж.
Массаж ку-нье предваряется осмотром и общей диагностикой, в соответствии с которыми изготавливается необходимое именно данному пациенту масло. Затем назначается количество сеансов и сочетание методик.
На этапе «ку» на тело пациента наносят индивидуальное масло и с помощью специальных упражнений, разрабатывающих суставы, восстанавливают подвижность их и позвоночника.
На этапе «нье» работа ведется с биологически активными точками, меридианами, сухожилиями и мышцами. Подсобными средствами доктора могут быть деревянные палочки, окатанные речные ракушки или взятые из-под водопада камешки и очищающий дым целебных трав.
Перед нанесением масла на тело пациента его трижды сначала растирают, а затем прохлопывают ладонями по всей поверхности: это улучшает циркуляцию крови, раскрывает поры, лучше впитывающие питательные масла, равномерно распределяет энергию и ликвидирует возможные энергетические блокировки.
Поскольку горячая энергия Желчи преобладает в правой половине тела, а холодная Слизи – в левой, тибетский врач всегда растирает левую половину сильней, а правую слабей, чтобы не нарушать баланс ньеп в организме.
Подбор массажного масла – один из ключевых моментов массажного искусства. Растительные масла не только снижают коэффициент трения рук врача о кожу пациента, но и напитывают целебными веществами глубинные слои кожи, омолаживают ее, возвращая ей естественную влагу, и, повышая кожный иммунитет, ликвидируют микрораздражения кожного покрова.
Наиболее популярны масла из авокадо, особенно целебное для сухой кожи, из орехов пустынного кустарника жожоба, повышающее эластичность кожи, эфирные масла, улучшающие питание клеток кожи и укрепляющие клеточные мембраны.
