My-library.info
Все категории

Валерия Ивлева - Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Валерия Ивлева - Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин. Жанр: Здоровье издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
25 октябрь 2019
Количество просмотров:
272
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Валерия Ивлева - Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

Валерия Ивлева - Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин краткое содержание

Валерия Ивлева - Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин - описание и краткое содержание, автор Валерия Ивлева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
 Книга, которую вы держите в руках, в своем роде уникальна. Это издание, написанное в форме путеводителя и рассчитанное исключительно на женскую читательскую аудиторию. В одной книге воедино слились и арабские танцы, и боевые искусства, и современные программы фитнес-клубов. Книга в полной мере раскрывает многообразие традиционных и малоизвестных, «классических» и «модных» оздоровительных методик, снабжает каждую из них некой «аннотацией», подводит к единому «знаменателю»: преимущества оздоровительной системы, история ее происхождения, советы по практике и так далее. Следуя советам данного путеводителя, вы приобретете здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Не об этом ли мечтает большинство женщин?

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин читать онлайн бесплатно

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин - читать книгу онлайн бесплатно, автор Валерия Ивлева
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Человек, который лучше всех знает особенности Ваших волос и внешности – это Вы сами. У визажиста из салона может не оказаться времени и желания на то, чтобы учесть все нюансы. Кроме того, кроме Вас никто не знает, как именно Ваши волосы отреагируют на различные воздействия, какие средства для ухода лучше всего на них отразятся и многое, многое другое.

И потом, все мы немного парикмахеры для себя и своих близких. Все равно каждая женщина за свою жизнь хотя бы раз сама себе стригла челку, ровняла волосы, делала укладку или придумывала себе прическу.

Подобрать себе прическу в салоне некоторым мешает застенчивость и желание положиться на чье-то, как нам иногда кажется, более авторитетное мнение. Хотя только Вы можете в полной мере оценить предлагаемые варианты. Возможно, в чем-то это и правильно, но полностью полагаться на постороннее мнение не стоит. Даже если Вы и решите посетить стилиста, то опытный специалист прежде всего спросит Ваше мнение о том, как именно Вы хотели бы выглядеть. И только сообразуясь с Вашим мнением и представлением о желаемом образе, дает рекомендации, как этого лучше достичь. Вы же не гримируетесь на какую-то роль, а как бы собираетесь играть свой улучшенный вариант. Вот об этом следует помнить всегда, что бы Вы ни выбирали. Чего не следует делать, так это не стоит играть несвойственную Вам роль и создавать неверное представление о себе. Авангардные африканские косички вряд ли подойдут, если от природы Вы застенчивы или Ваша профессиональная деятельность связана, к примеру, с работой с пожилыми людьми. Это повредит Вам в профессиональном смысле. Хотя, вполне возможно, что прическа будет Вам к лицу.

Вопрос первый и самый главный заключается в том, какую прическу и цвет волос следует выбрать. Сам выбор может облегчить компьютер. Сейчас без проблем можно с помощью компьютерного моделирования выбрать тот тип прически и цвет волос, который покажется Вам наилучшим. Можно воспользоваться услугами визажиста. Ни один парикмахер с первого взгляда не определит, как будет выглядеть прическа наутро и какие усилия нужно будет приложить, чтобы приводить ее в порядок. Все мнения, кроме Вашего, будут приблизительными.

Даже компьютерное моделирование прически или выбор краски для волос не даст полного впечатления о конечном результате. Эти процедуры только могут помочь. Человеческая кожа имеет невероятное разнообразие оттенков, которые цветная фотография может искажать, так же как и цвет краски, указанный на упаковке. Да и на волосы краска ложится по-разному.

О локонах – они не всем идут, но всегда в моде. Химическую завивку точно так же можно делать в домашних условиях, достаточно прочитать инструкцию на упаковке и неукоснительно ей следовать. Но! Внимание! Нормальные люди уже не делают химическую завивку на коклюшках. Есть много современных средств щадящей перманентной завивки, а также препараты для имитации локонов или выпрямления естественных кудряшек. Щипцы тоже лучше не применять. Современные термобигуди, папильотки и просто различные бигуди прекрасно справятся с задачей и не испортят волосы.

Если волосы не очень хороши, лучше всего сделать стрижку, кроме тех случаев, когда стрижка Вам не идет категорически. Цвет волос лучше оставлять ближе к естественному, так как практика показала, что цвет кожи и цвет волос обычно находятся в определенной гармонии. Конечно, случаются очень удачные нелогичные сочетания.

Главный совет, который можно дать – перед тем, как радикально изменить цвет волос, попробуйте воспользоваться оттеночным бальзамом для того, чтобы проверить правильность выбора. Заранее очень трудно определить, насколько хорошо буде смотреться новый цвет. Гамма оттенков кожи бесконечно велика, как и тот оттенок волос, который получится при окрашивании. Предугадать точно результат композиции практически невозможно. Предварительное окрашивание бальзамом или оттеночным шампунем даст хотя бы приблизительное представление о том, что получится.

Красок для волос выпускается великое множество. Не так легко разобраться в том, насколько их свойства соответствуют рекламе, а тем более цене, трудно. Рискну дать совет: если Ваши средства не позволяют Вам напрямую покупать товар известных косметических средств, отдайте предпочтение отечественным производителям. Здесь, крайней мере, снижается вероятность приобретения подделки.

Окрашивать волосы вполне можно в домашних условиях, чем и занимаются большинство женщин.

Есть несколько советов, которые помогут это сделать проще и качественнее.

Сделайте пелеринку для окрашивания или приобретите ее.

Окрашивайте волосы в перчатках.

Перед тем, как красить волосы, смажьте жирным кремом лицо до корней волос. На участок кожи где-нибудь в незаметном месте нанесите немного краски. После этого подождите 10 – 15 минут. За это время крем впитается в кожу и убережет ее от окрашивания. Одновременно с этим станет ясно, не вызовет ли краска аллергической реакции.

Тест на реакцию кожи к данной краске повторяйте при каждом окрашивании, даже если Вы используете краску той фирмы и марки, которой уже пользовались.

Наносите краску на волосы плоской жесткой кисточкой с острым концом, разделяя волосы на пряди. Сначала наносите краску на корни волос, потом оставшейся краской окрасьте остальную массу волос.

Если консистенция краски такова, что плохо наносится на волосы и просто для облегчения процесса и более ровного распределения, добавьте в краску бальзам для волос или хороший шампунь.

После нанесения краски наденьте на голову купальную шапочку и укутайтесь полотенцем, если в инструкции не указано иное.

Безвредных красок не существует, так же, как и других средств окрашивания, и оттеночный шампунь тоже вредит волосам. Единственное его преимущество состоит в том, что он легче смывается и предоставляет возможность без окрашивания вернуться к естественному цвету, хотя после смывания волосы все равно становятся на тон светлее.

По возможности используйте натуральные красители – хну, басму, отвары ромашки, кофе. Они, в отличие от оттеночных шампуней и бальзамов, не принесут вреда.

После окрашивания полечите волосы – смешайте мед с яйцом и намыльте этим раствором волосы. Подержите их минут 15 под шапочкой. Смойте маску, добавив в воду для полоскания яблочный уксус – 1 столовую ложку на литр воды.

Интересные методы домашнего окрашивания волос:

Можно окрасить волосы сверху, с помощью марлевых или ватных полос. Для этого такие полосы смачивают красящим составом и накладывают на волосы. Перед этим можно тонировать и остальные. Таким образом, получаются поверхностные полосы, которые не имеют четкой границы. Очень интересное и естественное сочетание.

Еще один вариант.

Волосы делят зигзагообразными проборами и накручивают на бигуди разного размера. Волосы, которые накручены на крупные бигуди, окрашивают более светлый тон, а те, которые накручены на мелкие бигуди – в тон, который темнее.

Если волосы длинные и прямые, то отдельные пряди разного цвета, оттененные обычным способом, не всегда хорошо выглядят. Для того, чтобы они не имели четкой границы, а были живописно разбросаны по всей прическе, можно на спиралеобразные бигуди или коклюшки накрутить отдельные пряди, и покрыть их краской с одной стороны. Кроме интересного цветового эффекта, такое окрашивание придает волосам пышность и зрительно увеличивает их объем.

Советы

– цвет светлых волос станет золотистым, если их сполоснуть очень крепко заваренным ромашковым чаем;

– темные волосы заблестят, если ополаскивать их крепким кофе.

– пережженные завивкой волосы можно подлечить. Смешайте кондиционер для волос и репейное масло или детский крем со взбитым яйцом и ложкой меда. Все это смешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Укройте купальной шапочкой и укутайте сверху полотенцем.

– если цвет волос после окрашивания кажется слишком темной, вымойте голову шампунем против перхоти;

– женщинам с розовым цветом лица следует избегать рыжеватых и золотистых тонов;

– если цвет лица молочно-белый, темные волосы придадут коже сияние;

– женщинам с оливковым цветом лица не подойдут желтые, золотистые и светло-рыжие оттенки;

– у женщин старше сорока лет тон волос должен быть чуть светлее натурального – это молодит;

– чем ниже лоб, тем длиннее должна быть челка;

– солнце очень вредно для волос. На пляже обязательно защищайте волосы.

– не гримасничайте в парикмахерском кресле. В противном случае и челка может оказаться слишком короткой, и стрижка может оказаться кривой.

– не укладывайте мокрые волосы. Чтобы волосы выглядели более объемно, сушите их, опустив голову. Используйте во время сушки круглую щетку.

– затянув на затылке хвост, можно немного подтянуть кожу лица;

– чтобы восстановить прическу, слегка смочите ее водой;

Ознакомительная версия.


Валерия Ивлева читать все книги автора по порядку

Валерия Ивлева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин отзывы

Отзывы читателей о книге Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин, автор: Валерия Ивлева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.