My-library.info
Все категории

Римма Мойсенко - Моя программа стройности

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Римма Мойсенко - Моя программа стройности. Жанр: Здоровье издательство неизвестно, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Моя программа стройности
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
26 октябрь 2019
Количество просмотров:
347
Читать онлайн
Римма Мойсенко - Моя программа стройности

Римма Мойсенко - Моя программа стройности краткое содержание

Римма Мойсенко - Моя программа стройности - описание и краткое содержание, автор Римма Мойсенко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Римма Мойсенко – ведущий диетолог проекта «Сбрось лишнее» на Первом канале в программе «Здоровье» с Еленой Малышевой. Благодаря ее советам всем участникам проекта удалось добиться потрясающих результатов – похудели все! Римма Васильевна, как и ее сестра – известный диетолог Маргарита Королева, помогает многим звездам, политикам и бизнесменам не только обрести фигуру мечты, но и наладить гармонию с собой и окружающими. Разработав собственную методику, автор много лет назад решила свои проблемы с лишними килограммами и сегодня продолжает выглядеть замечательно. Теперь эти секреты доступны и вам! Римма Васильевна предлагает не очередную новомодную диету, а знания, которые научат вас сбрасывать лишний вес комфортно и максимально быстро. Автор уверена, что одной диеты для достижения этой цели недостаточно: нужно знать все подводные камни, которые мешают именно вам на пути к стройности. А для этого вам потребуется всего лишь определить свой психотип по прилагаемым описаниям и подстроить программу Риммы Мойсенко под себя с помощью тех инструментов, которые вы найдете в этой замечательной книге.

Моя программа стройности читать онлайн бесплатно

Моя программа стройности - читать книгу онлайн бесплатно, автор Римма Мойсенко
Назад 1 ... 60 61 62 63 64 65 Вперед

С каждым мгновением вокруг вас растет облако покоя. Вы провалились в бездну покоя и в бездну расслабления…

Вы мысленно начинаете концентрировать внимание на создании своего будущего. Вы переносите себя в день, месяц, год… день – месяц – год… того мгновения, когда в вашей жизни реализуется ваше желание, ваше настоящее видение. Силой мысли вы переноситесь в день, месяц, год, когда то, что для вас очень важно, уже произошло. Когда вы имеете то, чего хотите. Вы видите себя в ситуации реализованной цели, исполненного желания. Перенесите внимание на свое тело. Рассмотрите лицо, волосы, руки, ноги… Во что вы одеты? Теперь направьте внимание на свое внутреннее состояние. Почувствуйте легкость и уверенность. Ведь вы в своей мечте! А теперь посмотрите вокруг себя. Вы видите все, что вас окружает.

Кто-то видит свой новый дом… А кто-то видит себя в стремительно летящем новом автомобиле… Кто-то в поле белых ромашек наслаждается прогулкой с любимым человеком… А кто-то – в нарядном платье на собственном юбилее, и все вокруг восторгаются его фигурой и красотой…

Вы видите то, что для себя создали, то что для вас значимо. Вы мысленно начинаете жить в том времени, в том событии, в которое себя перенесли. Вы видите, слышите, чувствуете, живете… Позвольте себе наслаждаться той радостью, которую вы создали. Вы достигли своей цели, добились желаемого результата. Старайтесь впитывать в себя каждую деталь, каждый штрих. Вы проживаете с огромной радостью, с огромным наслаждением каждый миг. Вы наслаждаетесь собой, гармонией своего состояния. Вы слышите свои шаги… Вы каждой клеточкой своего тела соединились со своим исполненным желанием, слились с территорией своей счастливой жизни. Вы счастливы. Вы просто видите… просто слышите… просто живете… Побудьте в этом состоянии несколько минут и насладитесь своим исполненным желанием.

Вы заканчиваете работу. Мысленно отпустите место и время, над которым работали. Вы переносите себя в настоящее, в данную минуту, в «здесь и сейчас». Ваше тело сохранило тепло и ощущение полета. Оно наполнено легкостью и силой. Силой и энергией. Энергией и любовью. Вы чувствуете уверенность и силу. Вы в гармонии с самим собой. Вы слышите звуки музыки, звуки пространства, которое вас окружает. Вы ощущаете каждую клеточку своего тела.

Вы слышите, чувствуете, видите…

Медленно, спокойно откройте глаза.

Приложение 4. Особенности избавления от избыточного веса для различных психотипов

Таблица

Приложение 5.100 Ккал – это…

Таблица

Приложение 6. Гликемические индексы некоторых продуктов питания

Таблица

Приложение 7. Способы приготовления пищи

Таблица

Приложение 8. Экспресс-детоксикация организма за 10 дней

В течение дня употребляйте до 2 литров простой некипяченой негазированной воды, следите за работой кишечника, контролируйте прием растительного масла до 2 чайных ложек в день, соли поваренной до 3 г в сутки.

Приложение 9. Таблица совместимости продуктов питания

ВНИМАНИЕ!!! В одном приеме пищи не смешивайте продукты питания из разных групп. Постарайтесь, чтобы общее число компонентов в вашем блюде не превышало 2–4. Применяйте продукт однократно в течение дня.

ПРИОРИТЕТНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА «РИММАРИТА»

♦ Диагностика и комплексное обследование

♦ Уникальная диагностика на аппарате «КМЭ-столица»

♦ Авторские программы по диетологии

♦ Эксклюзивные программы детоксикации организма

♦ Программы очищения печени

♦ Авторская программа лечения избыточного веса, ожирения, метаболического синдрома

♦ Разработка индивидуальной программы питания, разгрузочные диеты

♦ Программа коррекции фигуры

♦ Аппаратная косметология, контурная пластика, ботокс

♦ Комплексные программы омоложения с использованием косметических линий Noadada (нанокосметика из Японии), Aura Chake (Франция), Ultraceuticals (Австралия), Holy Land (Израиль)

♦ Профилактика и лечение преждевременного старения организма

♦ Трихология

АДРЕСА ЦЕНТРОВ:

115280, Москва. 1-й Кожуховский проезд 1/7

Тел… (495) 626 8426, 626 8466, 675 6789

E-mail: [email protected]

Врач-консультант: 8 (499) 130 6672

http: //www. ri m m arita. ru

143083. Московская область, Одинцовский район

дер. Рождественно, пос. «Барвиха-Клаб, 1-А

Тел. (495) 983 0727, 983 0730, (919) 109 8777

E-mail: [email protected]

Примечания

1

Жесткость воды – совокупность физико-химических свойств воды, определяемых наличием в ней солей металлов кальция и магния. Чем больше в ней этих солей, тем она считается более жесткой.

2

О том, что такое свободные радикалы, вы узнаете из главы IV.

3

У каждого органа «своя» особенная среда микроорганизмов и «свои» пробиотики. Нас в контексте разговора о пище интересует кишечник.

4

Хелатпое химическое соединение – комплексное соединение, в котором ион металла (макро– или микроэлемент) окружен органическими структурами (в том числе аминокислотами), способствующими его транспортировке через клеточные мембраны.

5

Стихи Ольги Игнатьевой.

Назад 1 ... 60 61 62 63 64 65 Вперед

Римма Мойсенко читать все книги автора по порядку

Римма Мойсенко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Моя программа стройности отзывы

Отзывы читателей о книге Моя программа стройности, автор: Римма Мойсенко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.