Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение. Жанр: Спорт издательство неизвестно, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Автор

Павел Липцер

Жанр

Книги / Домоводство, дом и семья / Спорт

Издательство:

неизвестно

ISBN:

нет данных

Год:

неизвестен

Дата добавления:

24 октябрь 2019

Количество просмотров:

142

Текст:

Ознакомительная версия

Скачать книгу Купить книгу

Читать онлайн

Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение краткое содержание

Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - описание и краткое содержание, автор Павел Липцер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение читать онлайн бесплатно

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - читать книгу онлайн бесплатно, автор Павел Липцер

Назад 1 ... 5 6 7 8 9 10 Вперед

Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Ситуация

Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно нанесите колющий удар отверткой в коленный сустав по атакующей левой ноге противника правой рукой.

Важные моменты

Шаг влево левой ногой, разворот туловища справа-налево и колющий удар отверткой выполняются одним слитным движением.

а)

б)

в)

Фото 65. Защита от невооруженного противника с помощью отвертки.

Защита от невооруженного противника с помощью ручки

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом кулака левой руки в голову.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, разворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение предплечьем правой руки изнутри наружу вправо по предплечью атакующей левой руки противника, и одновременно с блоком нанесите тычковый удар ручкой в горло противника левой рукой.

Важные моменты

Шаг вперед левой ногой, разворот туловища, блок и удар выполняются одним слитным движением.

а)

б)

в)

Фото 66. Защита от невооруженного противника с помощью ручки.

Ознакомительная версия.

Скачать легальную копию

Назад 1 ... 5 6 7 8 9 10 Вперед

Павел Липцер читать все книги автора по порядку

Павел Липцер

Павел Липцер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.

Похожие книги на "Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение", Павел Липцер

Павел Липцер читать все книги автора по порядку

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение отзывы