My-library.info
Все категории

Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение. Жанр: Спорт издательство неизвестно, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
142
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение краткое содержание

Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - описание и краткое содержание, автор Павел Липцер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение читать онлайн бесплатно

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение - читать книгу онлайн бесплатно, автор Павел Липцер
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты движений и точности.


а)


б)


в)

Фото 53. Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки.

* * *

Ситуация

Противник наносит режущий удар ножом в голову правой рукой.

Техника выполнения:

В момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу вправо палкой по атакующей руке противника, сделав небольшой шаг назад влево левой ногой. После этого захватите левой рукой запястье правой руки противника и уводя его вниз-влево, нанесите колющий удар палкой в голову.

Важные моменты

Шаг назад влево левой ногой и блок палкой выполняются одним слитным движением.


а)


б)


в)


г)

Фото 54. Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки.

Защита от колющего удара ножом с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит мощный удар ножом снизу-вверх в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходной позиции возьмите зонт обеими руками за оба конца и выдвинув его вперед-вниз заблокируйте бьющую руку противника, одновременно отклоняя туловище назад. После этого нанесите колющий удар зонтом снизу-вверх в горло противника.

Важные моменты

Движение рук с зонтом вперед и отведение средней части туловища назад выполняются как одно слитное действие.


а)


б)


в)

Фото 55. Защита от колющего удара ножом с помощью зонта.

Защита от удара ножом сверху-вниз с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит удар ножом сверху-вниз в голову.

Техника выполнения:

Возьмите зонт обеими руками за оба конца. В момент атаки противника, сделав шаг назад правой ногой и выдвигая вперед-вверх руки, заблокируйте бьющую руку зонтом. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты

Шаг назад правой ногой и движение рук вперед-вверх выполняются как одно слитное действие.


а)


б)

Фото 56. Защита от удара ножом сверху-вниз с помощью зонта.

Защита от колющего удара ножом с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу влево зонтом по атакующей руке противника, одновременно разворачивая туловище справа-налево. После этого нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника.

Важные моменты

Блок зонтом и разворот туловища справа-налево выполняюся как одно слитное действие.


а)


б)


в)

Фото 57. Защита от колющего удара ножом с помощью зонта.

Защита от колющего удара ножом с помощью стула

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, и держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом влево и нанесите удар в сторону правой ногой в пах или колено.

Важные моменты

Между отбивающим движением стулом и последующей атакой ногой не должно быть большой паузы.


а)


б)


в)

Фото 58. Защита от колющего удара ножом с помощью стула.

Защита от угрозы ножом с помощью стула

Ситуация

Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. Из этого положения нанесите прямой толкающий удар стулом в голову противника и нанесите прямой удар правой ногой в туловище.

Важные моменты

Между ударом стулом и ударом ногой не должно быть большой паузы.


а)


б)


в)

Фото 59. Защита от угрозы ножом с помощью стула.

Защита от режущего удара ножом с помощью стула

Ситуация

Противник наносит режущий удар ножом в голову правой рукой.

Техника выполнения:

Возьмите стул обеими руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом вправо по атакующей руке противника, и нанесите прямой удар ногой в пах противника.

Важные моменты

Между отбивающим движением стулом и атакой прямым ударом в пах не должно быть большой паузы.


а)


б)


в)

Фото 60. Защита от режущего удара ножом с помощью стула.

Защита от невооруженного противника с помощью записной книжки

Ситуация

Противник хочет нанести удар рукой или ногой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника нанесите легкий удар в голову записной книжкой, сделав шаг назад левой ногой. Это действие носит отвлекающий характер. После этого нанесите акцентированный прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты

Удар записной книжкой и шаг назад левой ногой выполняются одним слитным движением.


а)


б)


в)

Фото 61. Защита от невооруженного противника с помощью записной книжки.

Защита от невооруженного противника с помощью бутылки

Ситуация

Противник наносит прямой удар кулаком в голову.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника перенесите вес тела на левую ногу, одновременно выполните отбивающее движение изнутри наружу влево левой рукой по запястью бьющей руки противника, и нанесите горлышком бутылки тычковый удар в глаз противника правой рукой. Блок и удар выполняются одновременно.

Важные моменты

Перенос веса тела на левую ногу, блок и удар, выполняются одним слитным движением.


а)


б)

Фото 62. Защита от невооруженного противника с помощью бутылки.

Защита от колющего удара ножом с помощью разбитой бутылки

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противники сделайте шаг назад правой ногой. Одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки сверху-вниз по запястью атакующей руки противника. И нанесите удар осколком разбитой бутылки в горло противника правой рукой.

Важные моменты

Шаг назад и блок выполняются одним слитным движением.


а)


б)


в)


г)

Фото 63. Защита от колющего удара ножом с помощью разбитой бутылки

Защита от колющего удара ножом с помощью ножниц

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в голову правой рукой.

Техника выполнения:

Из боевой позиции с шагом вперед левой ногой выполните отбивающее движение изнутри наружу влево предплечьем левой руки по запястью атакующей руки противника. Одновременно нанесите колющий удар ножницами в голову противника правой рукой.

Важные моменты

Шаг вперед левой ногой, блок и удар выполняются одним слитным движением.


а)



б)



в)



г)

Фото 64. Защита от колющего удара ножом с помощью ножниц.

Защита от невооруженного противника с помощью отвертки

Ситуация

Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.

Ознакомительная версия.


Павел Липцер читать все книги автора по порядку

Павел Липцер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение отзывы

Отзывы читателей о книге Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение, автор: Павел Липцер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.