Это ознакомление отнюдь не должно ограничиться одним прочтением книги, хотя бы и самым внимательным. Каждый пример и каждую комбинацию приемов нужно предварительно прорепетировать, прежде чем показывать или преподавать ее другим. Конечно, чем выше подготовка преподавателя в области борьбы и бокса, тем легче будет усвоение даже незнакомых для него приемов. Кроме того, всякий инструктор физкультуры имеет тот опыт в преподавании различных физических упражнении, который отсутствует у инструкторов. Поэтому во всех случаях предпочтительнее для преподавания самообороны пригласить инструктора-специалиста.
Мы, однако, полагаем, что для большинства милицейских частей это будет трудновыполнимо и что преподавать самооборону будут или лица комсостава милиции, или наиболее подготовленные из самих милиционеров. Тогда, помимо ознакомления с этим руководством, будет все же очень желательным ознакомление с ведением бокса и борьбы в любом кружке физкультуры. Мы считаем, что проведение различных приемов у нас описано достаточно ясно, но никакое описание не в силах дать того, что даст непосредственное ознакомление с движением во всей сложности и последовательности его составных частей. В особенности это относится к ударам — важнейшей части всякой самообороны.
Группы лиц, изучающих самооборону, могут конструироваться различным образом. Это могут быть группы из двух-четырех человек (конечно, не меньше двух), изучающих се в индивидуальном, «самодеятельном» порядке.
Это могут быть организованные группы частей милиции (или милицейских школ), численностью в несколько десятков человек. В последнем случае наибольшая численность группы не должна превышать 30 человек (15 пар). С большим количеством занимающихся трудно справиться даже опытному преподавателю: ведь приемы, проделываемые каждой парой, должны быть отдельно просмотрены и исправлены.
Работа по самообороне не должна ограничиваться одним только изучением приемов. По очень многим соображениям — и гигиеническим, и чисто практическим — в работу должны войти и некоторые упражнения. Их выбор будет зависеть от местных возможностей (оборудования). Но при всех условиях можно дать вольные движения, которые должны проводиться в очень быстром и резком темпе, и все упражнения в так называемых со-противлениях. Урок самообороны должен начинаться вольными движениями, перемежаться упражнениями в сопротивлении и заканчиваться ходьбой с дыхательными упражнениями. В среднем, если урок займе! 90 минут, то он должен быть построен так:
Построение — 1 минута.
Вольные движения —5 минут.
Сопротивления — 5 минут.
Самооборона — 50 минут (эти 50 минут должны два или три раза прерываться выпрямляющими и дыхательными движениями).
Тренировка с медицинским мячом, штанной и т. д. — 25 минут.
Дыхательные упражнения с ходьбой и без ходьбы — 5 минут.
Эта схема, конечно, только ориентировочная. При меньшей продолжительности урока все соответственно сокращается; но вольные движения в начале урока и дыхательные — в конце не должны занимать меньше чем по три минуты. До урока все упражняющиеся должны вымыть руки и после урока обмыться, хотя бы до пояса. В крайности можно обтереться мокрым полотенцем.
Самый порядок разучивания приемов должен быть примерно таким.
Занимающиеся выстраиваются парами и в кружок.
Руководитель — наиболее подготовленный из всех упражняющихся — в центре. Он показывает упражнение-прием — сначала по разделам, обращая внимание на самыс мелкие детали проведения приема, так как очень часто от этих деталей зависит не только успех приема, но и техническая возможность проведения его. Затем обучающиеся повторяют прием в том же темпе — по разделам.
Далее разучивание продолжается всс в ускоряющемся темпе, пока не дойдет до максимальной быстроты. Это указание одинаково относится как к ударам, так и к захватам. Время для изучения захватов и ударов (борьбы и бокса) мы рекомендуем разделить поровну и в каждом уроке давать и то и другое.
Мы уже указывали, что всякая система самообороны гшько сглаживает различие в силе и ловкости и, если это рамичне очень велико, не помогут никакие приемы. Эту силу и ловкость даст и разучивание самообороны само по себе. Однако для этого изучение самообороны, помимо усвоения приемов, должно принять характер и чисто спортивных схваток. А так как для спортивных схваток приемы борьбы и бокса несовместимы технически, а приемы джиу-джитсу и совсем неприменимы — такие схватки могут быть организованы только по правилам спортивной борьбы и только по правилам спортивного бокса.
Помимо этого очень желательно использование и других видов спорта. Для развития быстроты мы особенно рекомендуем бег на короткие дистанции (лучше всего — 100 метров) и прыжки. Для развития силы — упражнения с гантелями и гирями. Однако и то и другое — точно так же, как и спортивные схватки по борьбе и боксу, — могут проводиться только под наблюдением инструктора и только после осмотра занимающихся врачом. Врач должен указать, кому из обучающихся по состоянию его здоровья доступны напряжения и усилия спортивной тренировки.
Очень вероятно, что подавляющее большинство тех, к кому попадет эта книга, не пройдут предлагаемой системы полностью. Но, во всяком случае, даже несколько приемов ее, разученных достаточно толково, в очень многих случаях милицейской практики смогут принести огромную пользу. Если они хотя бы только один раз за всю милицейскую службу спасут милиционеру здоровье, а может быть, и жизнь — время, потраченное на их изучение, будет оплачено с лихвой.
Изучив настоящее руководство, милиционер будет иметь в своем распоряжении несколько десятков приемов — весьма различных по своему характеру и по действию их на противника. Здесь будут безболезненные или почти безболезненные приемы — все поясные захваты, бедровые захваты, некоторые ключи и захваты руки. Далее идет ряд болезненных приемов — главным образом удары рукой и ключи и, наконец, приемы, опасные для здоровья и даже для жизни. В этот последний отдел войдут приемы, связанные с переломом руки, и удары ногами.
Естественно, что применение того или иного приема должно находиться в тесной связи с обстановкой. Тот прием, который будет применим и вполне достаточен для пьяного скандалиста, недостаточен по отношению к вооруженному бандиту. И наоборот, применение опасных приемов, иногда неизбежных по отношению к бандиту, явится преступным по отношению к пьяному. Вопросу о правах милиционера применять опасные приемы посвящена редакционная статья начальника Отдела милиции ЦАУ НКВД И. Ф. Киселева, и здесь мы не будем повторять положений этого введения. В этой главе мы разберем только технические вопросы применения приемов самообороны в целом. Можно считать, что характер желательных приемов будет в некоторой степени зависеть от характера службы милиционера. Так, постовому милиционеру придется иметь дело, главным образом, с нарушителями общественной тишины и спокойствия и, в меньшей мере, — с чисто уголовным элементом. Наоборот, служба угрозыска сталкивает его преимущественно с опасными людьми, готовыми на все, вплоть до убийства. Нельзя, однако, утверждать, что постовому милиционеру никогда не придется иметь дело с вооруженным хулиганом. Поэтому рассмотрение вопроса о технике схватки мы будем ставить не в зависимости от характера службы милиции, а в зависимости от обстановки: от противника, его состояния, его намерении и его вооружения, а также и от той цели, которую должен достигнуть прием.
Основные цели применения приема могут быть две:
1) самозащита милиционера от удара или ранения,
2) задержание противника с тем, чтобы доставить его в район или, по крайней мере, — обезопасить впредь до прибытия какого-нибудь подкрепления.
На практике эти два момента будут, конечно» смешиваться: самозащита должна быть завершена задержанием нападавшего, а задержание вызовет необходимость применения чисто защитных приемов.
Для ясности рассмотрение всех этих вопросов мы сведем к нескольким типичным примерам.
Отучай 1. Пьяный буянит на улице или в помещении. На предложение отправиться в район он оказывает сопротивление, но не пытается наносить ударов.
В этом случае милиционер не должен ни наносить ударов, ни применять каких бы то ни было опасных приемов. Наилучшим выходом из положения будет следующее: постараться поймать противника на прием «рывок на себя» и отсюда перейти на ключ одной рукой.
Этот ключ имеет следующие преимущества:
1. Он болезнен только в том случае, если проводится с силой или если захваченный пытается оказать все сопротивление, на какое только способен. Небольшое давление на захваченную руку даст противнику почувствовать, что сопротивление бесполезно. Но от этого давления еще очень далеко до каких-либо повреждений руки: прием легко ослаблять или усиливать по желанию.
