My-library.info
Все категории

Анастасия Фадеева - Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Анастасия Фадеева - Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма. Жанр: Спорт издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
237
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Анастасия Фадеева - Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма

Анастасия Фадеева - Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма краткое содержание

Анастасия Фадеева - Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма - описание и краткое содержание, автор Анастасия Фадеева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Возраст, стрессы, плохая экология — все это ускоряет старение человеческого организма. Важным фактором является и неправильное питание. Вредная еда «закупоривает» сосуды, снижает иммунитет, приводит к опасным хроническим заболеваниям. Начните питаться правильно! Очистив организм, вы вернете себе здоровье и молодость. Наша книга поможет отсрочить наступление старости как минимум лет на двадцать.

Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма читать онлайн бесплатно

Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма - читать книгу онлайн бесплатно, автор Анастасия Фадеева
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

В то время, когда появились весьма эффективные антибактериальные средства, препараты активированного угля стали использоваться все меньше. Но в конце 1970-х годов, когда были разработаны мощные сорбенты нового поколения, положение изменилось. Чернобыльская катастрофа дала толчок к созданию высокоэффективных сорбентов, ведь появилась необходимость выводить из организма людей радионуклиды. Ухудшающееся состояние экологии, особенно в мегаполисах, тоже выдвигает энтеросорбенты перед другими препаратами на полках аптек, ведь санитарные нормы воздуха, воды, состава многих пищевых продуктов соблюдаются далеко не везде и не всегда…

Современные энтеросорбенты объединяют в несколько групп:

• адсорбенты на основе активированного угля (карболен, карбоктин, гастросорб), гранулированных углей (марки СКН, СКТ-6А, СУГС, СКАН и др.) и углеволокнистых материалов (ваулен, актилен, «Днепр»);

• материалы со свойствами ионного обмена или смолы (кайексилит, холестирамин);

• энтеросорбенты, созданные на основе лигнина (полифепан, лигносорб);

• производные поливинилпирролидона (энтеродез, энтеросорб);

• природные пищевые волокна (отруби злаковых культур, целлюлоза, альгинаты (детоксал), пектины (полисорбовит-50, полисорбовит-95), хитозан).

В качестве сорбентов применяют также белую глину, гидрооксид алюминия, альмагель, гастал, сукральфат, силикагели, цеолиты.

На какой срок энтеросорбция может продлить человеческую жизнь? Опыты на животных показывают, что она продлевает их жизнь в среднем на 35 %. Для человека это примерно 20–25 лет. Но наш организм совершеннее использует свои резервные возможности, и средства, продлевающие жизнь, действуют на человека несколько слабее, чем на мышей. И все-таки доказано, что одна только энтеросорбция способна продлить нашу жизнь минимум на 15–20 лет. А в сочетании с эффективной диетой — и больше.

Глава 10. Чистим внутренние органы

Вопрос о том, зачем нужно проводить чистку организма, перед вами уже не стоит — мы говорили об этом в предыдущих главах. Повторю только, что в результате неправильного питания, которое есть не что иное, как издевательство над собственным организмом, а также просто с возрастом в наших органах скапливается масса вредных веществ. Отсюда болезни и преждевременная старость. Чтобы очиститься от болезнетворной грязи, и проводят чистку организма.

Правильно проведите чистку — и почти вся грязь выйдет наружу, обменные процессы придут в норму, вы станете лучше себя чувствовать, легкость и гибкость в теле станут вашим обычным состоянием. Иммунитет к болезням достигнет максимума. Короче говоря, между правильной чисткой организма и увеличением продолжительности жизни можно поставить знак равенства.

Теперь несколько слов об основных органах, которые мы должны очистить.

Толстый кишечник

Этот орган представляет собой отдел пищеварительного тракта длиной около 2 м и диаметром около 5 см. В стенки толстого кишечника впитываются белки, углеводы, вода, растворы солей, витамины. Через него выводятся отходы пищеварения.

В толстом кишечнике живет до 500 видов бактерий. Их состав изменяется в зависимости от продуктов питания: растительная пища способствует размножению одних видов бактерий, продукты животного происхождения ускоряют воспроизводство других.

Бактерии, плодящиеся на растительном сырье, приносят организму пользу. Они производят из клетчатки аминокислоты и витамины, поддерживают нормальный кислотно-щелочной баланс в полости толстого кишечника, сдерживают процессы гниения и брожения. Эти же бактерии способствуют повышению иммунитета.

Вредоносные вещества, которые образуют в толстом кишечнике микроорганизмы, размножающиеся на животном сырье, особенно на мясе, содействуют гниению и брожению, угнетают иммунитет, из-за их деятельности возникают онкологические заболевания.

Продукты питания, отличающиеся высокой калорийностью и большим содержанием крахмала, могут мешать кишечнику всасывать полезные и выводить ненужные вещества. Из-за того что питание не сбалансировано, возможно также развитие различных дисбактериозов. Результат — самоотравление организма, образование каловых камней, сердечные болезни, нарушение работы органов малого таза, почек и печени, размножение кишечных паразитов, рак.

Печень

Этот орган отвечает за целый ряд функций — пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Но главное, печень является барьером на пути вредных веществ. Происходит это так. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими веществами сосредоточивается в воротной вене и по ней попадает в печень, где очищается от вредных веществ, после чего расходится по всему организму.

Представьте себе, что из организма удалили печень. Не приходится сомневаться в том, что этот организм погибнет через час-другой от отравления продуктами собственной жизнедеятельности! Роль печени огромна. Еще великий Абу Али ибн Сина, которого мы знаем как Авиценну, говорил: «Знай, что, если ты ошибаешься при лечении печени, твоя ошибка перейдет на сосуды и затем на все твое тело».

Камни являются самым распространенным бичом нашей печени. Они образуются чаще всего от неправильного питания, иногда — от стресса. Печеночные камни обнаруживаются у каждого третьего пожилого человека. Что они собой представляют? Это не что иное, как затвердевшая желчь. Такие камни размером от крупинок до грецкого ореха образуются не только в печени, но и в желчном пузыре. Кроме того, что камни до некоторой степени перекрывают желчные протоки и мешают нормальному оттоку желчи, сама желчь портится и из свободно текущей золотисто-желтой делается темной, похожей на мазут и неприятно пахнущей. В «испорченной» желчи появляются вредные бактерии, вызывающие в печени воспалительный процесс. При очистке печени камни выходят наружу в виде белых и бурых хлопьев, ниток и т. п.

Почки

Функции, которые выполняют почки, многообразны: удаление из организма отработанных веществ, поддержание нужной концентрации отдельных элементов в крови, контроль над уровнем воды в организме, регулирование кислотно-щелочного баланса. Грязь образуется в почках в виде слизи, песка и камней.

Причины появления таких отложений могут быть разными. Это и характер потребляемой пищи, и качество воды, и еда перед сном, иногда наследственная предрасположенность. Если вам поставили диагноз, например отеки, отложение солей, изменение кислотно-щелочного баланса, воспаление почек и т. п., значит, пора заняться чисткой почек. Впрочем, в профилактических целях не вредно почистить их и без угрожающих симптомов хотя бы раз в году.

Последовательность очистительных процедур

Соблюдать последовательность очистительных процедур необходимо, иначе от ваших действий будет мало толку. Скажу даже более сурово: его не будет вовсе. Например, если вы попробуете почистить жидкости вашего организма с помощью проверенного средства — бани, но не озаботитесь перед этим очисткой кишечника и печени, то вы сходите в баньку просто ради удовольствия попариться, не более. Лечебного эффекта она не даст никакого, потому что отрава из кишечника и печени тут же проникнет в кровь и все вернется на круги своя.

Главной «выгребной ямой» организма является толстый кишечник. Поэтому чистку органов необходимо начинать с него. Это совершенно логично — после очистки кишечника в кровь перестанет поступать всякая грязь. После этого следует заняться печенью. Печень является естественным фильтром для крови, и вся она, уходя от кишечника, сперва проходит через печень и оставляет там «горы» мусора. Затем почистите почки. Если по вашим жилам распространяется грязная кровь, то почки могут с этой грязью просто не справиться. И только потом можно перейти к очистке иных органов, тканей и жидкостей, например легких и лимфы.

Иногда перед очистительными процедурами нужно провести подготовку. Эти меры врачи обычно называют смягчением организма. Для большей эффективности процесса очистки вредные отложения и шлаки необходимо «расшевелить», придвинуть их к органам выделения. Можно, например, просто выпить много теплой воды, хорошо разогреть организм. Вследствие этого усилится циркуляция жидкости в тканях. Иногда перед началом «генеральной уборки организма» употребляют внутрь вещества-растворители, о которых мы говорили ранее.

Проверенных и надежных методов очистки органов от шлаков много. Но нужно помнить, что выделительная система организма четко скоординирована и система этой координации такова, что нарушение функций одной части системы вызывает изменение активности другой. Например, если у вас больны почки, падает уровень выведения с мочой азотистых соединений и, соответственно, растет их выделение через желудочно-кишечный тракт и кожу. А при излишнем выведении жидкости через кожу снижается объем мочи, выделяемой почками. Поэтому при выборе метода очистки и последовательности ее проведения нужно руководствоваться прежде всего особенностями вашего организма. А для этого нужно досконально узнать состояние всех органов, в чем вам поможет доктор. Посоветуйтесь с ним перед тем, как начать «уборку» внутри себя.

Ознакомительная версия.


Анастасия Фадеева читать все книги автора по порядку

Анастасия Фадеева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма отзывы

Отзывы читателей о книге Чистим сосуды, укрепляем иммунитет. Лечебное питание для омоложения организма, автор: Анастасия Фадеева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.