My-library.info
Все категории

Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю. Жанр: Спорт год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Вин Чунь.Техника второго уровня
Автор
Дата добавления:
16 сентябрь 2020
Количество просмотров:
158
Читать онлайн
Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю

Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю краткое содержание

Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю - описание и краткое содержание, автор Вэйхань Лю, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Предлагаемая вниманию читателя книга является второй в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь.

В издании подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теоретические и прикладные аспекты рукопашного боя. Основное внимание уделено описанию второй формы Чам Киу Тао. Детально описаны упражнения Чи Сау и Лап Сау, а также рассмотрены вопросы, касающиеся теории атакующих и контратакующих действий.

Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Вин Чунь.Техника второго уровня читать онлайн бесплатно

Вин Чунь.Техника второго уровня - читать книгу онлайн бесплатно, автор Вэйхань Лю

Левой рукой следует захватить основание плеча за локтевым суставом. Это делается для того, чтобы противник не мог согнуть руку н нанести удар локтем.

Потяните противника за захваченную руку на себя и одновременно контратакуйте, нанося прямой удар правой ногой в нижнюю часть туловища (рис.520).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _520.jpg

Опустите ногу на землю делая шаг вперед и завершите контратаку восходящим ударом правым кулаком в печень или плавающие ребра. Левой рукой продолжайте контролировать правую руку противника (рис.521).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _521.jpg

Техника №7

Противник делая шаг правой ногой вперед атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову (рис.522).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _522.jpg

Как и в предыдущем случае захватите ударную руку противника обеими руками за запястье и плечо. Вытягивая противника на себя, нанесите ему удар правой ногой в область печени (рис.523).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _523.jpg

Опустите ногу на землю, делая шаг вперед к противнику (рис.524) и завершите контратаку, нанося прямой удар правым локтем в горло.

Вин Чунь.Техника второго уровня - _524.jpg

При этом левой рукой надавливайте на правую руку противника, прижимая ее вниз и тем самым удерживая под контролем (рис.525).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _525.jpg

Удар локтем может быть направлен в точку Фу-Ту (рис.526).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _526.jpg

Техника №8

Противник, сокращая дистанцию, атакует прямым ударом правым кулаком в голову. Нейтрализуйте удар движением Пак Сау левой рукой. Одновременно контратакуйте восходящим ударом правым кулаком в область печени или плавающих ребер (рис.527).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _527.jpg

Прижмите правую руку противника вниз, используя свою левую руку. Раскрыв верхнюю зону, завершите контратаку, нанося прямой удар правым локтем в голову или горло (рис.528,529).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _528.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _529.jpg

Очень важно контролировать правую руку противника для того, чтобы избежать контратаки с его стороны.

Техника №9

Из исходной позиции (рис.530) противник, сокращая дистанцию, атакует прямым ударом левым кулаком в голову.

Вин Чунь.Техника второго уровня - _530.jpg

Делая шаг вперед, нейтрализуйте удар движением Тан Сау левой рукой и одновременно контратакуйте основанием правой ладони, нанося удар Вун Джун в область плавающих ребер (рис.531).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _531.jpg

Далее, захватите левую руку противника за запястье и, вращая ее вдоль продольной оси против часовой стрелки, потяните вниз. Кистью правой руки надавите на локтевой сустав его правой руки (рис.532).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _532.jpg

Создав болевой рычаг на локоть, вы можете контролировать ситуацию, а в случае необходимости опрокинуть противника лицом на землю. Воздействуя на локоть, необходимо осуществлять давление на точку Цюй Чи (рис.533).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _533.jpg

Техника №10

Из исходной позиции (рис.534) противник делает шаг левой ногой вперед, сокращая дистанцию и наносит прямой удар левым кулаком в голову.

Вин Чунь.Техника второго уровня - _534.jpg

Левой рукой выполните движение Фук Сау, нейтрализуя атаку, а правой нанесите восходящий удар основанием ладони в локтевой сустав (рис.535).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _535.jpg

Вращая левую кисть по часовой стрелке, выполните движение Хуен Сау. Одновременно повернитесь налево (рис.536).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _536.jpg

Оплетая левую руку противника своей левой рукой, выполните болевой рычаг на локоть. При этом правая рука давит вперед от себя, а левая - назад на себя (рис.537.538).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _537.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _538.jpg

Движение ваших рук должно быть скоординировано, т.е. обе руки начинают осуществлять давление на руку противника одновременно.

Техника №11

Из исходной позиции (рис. 539) противник атакует прямым ударом правым кулаком, делая шаг вперед правой ногой. Сделайте шаг левой ногой вперед влево, с целью ухода с линии атаки и нейтрализуйте атаку движением Бон Сау левой рукой (рис.540).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _539.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _540.jpg

Используя базовую технику Лап Сау, захватите ударную руку противника за запястье правой рукой и начните вращать ее вдоль продольной оси против часовой стрелки. Быстро сделайте шаг левой ногой вперед вправо, ставя ее между ног противника, а правой ногой сделайте шаг по дугообразной траектории назад, предварительно развернувшись. Поднимите руку противника над головой во время поворота туловища, а затем, захватив ее левой рукой за предплечье, с силой опустите на свое левое плечо (рис.541).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _541.jpg

Движение вниз должно быть резким и быстрым. Необходимо, чтобы ваше плечо упиралось в правое плечо противника со стороны трицепса. Тянущим движением обеими руками вниз вы создаете болевой рычаг на локоть, что дает возможность контролировать противника, или в случае необходимости повредить локтевой сустав.

Техника №12

Из исходной позиции (рис.542) противник атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку движением Пак Сау левой рукой.

Вин Чунь.Техника второго уровня - _542.jpg

Одновременно контратакуйте прямым ударом основанием правой ладони Вун Джун в основание носа над верхней губой (рис.543), поражая точку Жэнь-Чжун (рис.544).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _543.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _544.jpg

Быстро сделайте шаг левой ногой вперед за впередистояшую ногу противника и захватите его голову своими руками: левой - подбородок, а правой - затылок (рис.545).


Вэйхань Лю читать все книги автора по порядку

Вэйхань Лю - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Вин Чунь.Техника второго уровня отзывы

Отзывы читателей о книге Вин Чунь.Техника второго уровня, автор: Вэйхань Лю. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.