● При окрашивании бровей не касаться кожи лица.
● Не нужно проводить по линии бровей одну ровную черту, лучше хорошо отточенным карандашом нанести легкие штрихи, имитирующие волоски.
● Подкрашивать брови следует против направления роста волосков.
● Недостаточно густые брови нужно окрашивать тушью по направлению роста волосков.
Помните, что брови нуждаются в систематическом уходе. Их необходимо каждый день расчесывать, независимо от их длины и ширины. Как и при расчесывании волос на голове, нужно сначала провести расческой против, а затем по направлению роста волос. Для бровей также полезно касторовое масло. Очищая по вечерам лицо, не забывайте очищать и брови. Расчесывайте их щеточкой, смоченной в масле.
Полезно делать массаж бровей: щипки, точечные нажимы и вибрации. Все движения – по линии бровей, от середины переносицы к вискам, повторяя каждое 2–3 раза. Благодаря такому массажу можно снять в этой области чувствительность, которая иногда провоцирует головную боль. Если движения проделывать ежедневно по утрам с гимнастикой глаз (в возрасте 25–30 лет), можно избежать утомления.
Желательно смазывать брови витаминизированным кремом – он тоже способствует росту волос. Для усиления роста бровей можно пользоваться по утрам и вечерам специальной смесью: в баночку ланолинового крема добавьте 30 капель концентрата витамина А в масле, 15 капель витамина Е в масле, по 1 чайной ложке растительного и касторового масел. Эту смесь в течение 2–3 месяцев регулярно втирайте в брови.
250. Какой должна быть длина ресниц?
Наращенные реснички выглядят «как родные», если не переусердствовать. Слишком пышные и длинные ресницы подходят только очень ярким дамам с крупными чертами лица и густыми волосами. Но вообще, в повседневной жизни длинные густые ресницы выглядят совершенно неестественно.
Не впадайте и в другую крайность: короткие реснички могут остаться незаметными. Лучше всего выбирать реснички средней длины. Вы можете сами прикинуть, какими должны быть ваши ресницы: для начала измерьте свои собственные.
Если их длина не превышает 7 мм, то придется воспользоваться короткими ресницами. При длине ресниц от 7 до 10 мм подойдут «средние» искусственные ресницы. А если вы обладаете несомненным богатством в виде ресниц длиной от 10 до 12 мм, можете смело приклеивать длинные. Хотя зачем в этом случае вообще что-то приклеивать?
А вот еще один важный момент. Благодаря процедуре наращивания, ресницы делаются не только длиннее, но и гуще. Не стремитесь сделать свои ресницы чрезмерно пушистыми!
Самое лучшее – наклеить два-три пучка средней длины с внешнего уголка глаза, а середину «сгустить» отдельными волосками. Здесь, конечно, все зависит от того, какой вам попадется косметолог. Он непременно должен обладать художественным вкусом и опытом.
251. Наращенные ресницы: предостережения
● Наращенные ресницы боятся масла. Они просто опадают от него, как осенняя листва с деревьев! Кстати, этим можно воспользоваться в том случае, если ваши искусственные реснички вам надоели и вы хотите от них избавиться. Перед сном нанесите масло на веки, и проблема решена.
● Забудьте на время о жирном креме. Как и масло, он растворяет клей.
● Не трите глаза, украшенные новыми ресничками. Дотрагиваться до глаз можно только при умывании, да и то очень аккуратно.
● От бассейна придется отказаться: хрупкие реснички боятся хлорированной воды.
● Косметика сокращает срок жизни наращенных ресниц. Тушь вам не понадобится – ваши новые ресницы и так будут хороши. Осторожность придется проявить при снятии макияжа. При использовании специальных препаратов вы будете недосчитываться ресничек.
252. Наращенные ресницы: противопоказания
Для здоровых глаз эта процедура совершенно безболезненна. А вот при ряде глазных заболеваний, от нее лучше отказаться:
● Если вы страдаете аллергией, будьте осторожны. Несмотря на то, что и клей, и сами реснички проходят специальный контроль у дерматологов и офтальмологов, все-таки это тела инородные и у вас может возникнуть по отношению к ним индивидуальная непереносимость. Это не значит, что вам придется категорически отказываться от наращивания искусственных ресниц. Просто сначала попробуйте приклеить два-три волоска: убедившись в том, что клей не вызывает покраснений и раздражений, смело отправляйтесь к косметологу.
● Если ваши собственные ресницы достаточно слабые, пожалейте их! Представляете, что с ними будет, если их намазать клеем-смолой?
● Не стоит наращивать ресницы, если у вас сухая кожа век, требующая ежедневной «жировой» подпитки. Вы же помните, что искусственные ресницы не любят никакого жира! Конечно, вы можете на время перестать пользоваться кремом, но скажите: вам очень нужна сеточка новых морщинок вокруг глаз?
● Если у вас жирная кожа, реснички приклеить, конечно, можно. Только вот продержатся они всего несколько дней. Стоит ли возиться ради такого недолговременного эффекта?
● Если вы носите контактные линзы, никаких противопоказаний к использованию накладных ресниц нет. Но только имейте в виду, что всякий раз, снимая и надевая линзы, вы будете нарушать покой своих новых ресниц, а потому просуществуют они недолго.
● Совсем не нужно рисковать женщинам, чьи глаза склонны к частым конъюнктивитам.
253. Профилактика «грудных» проблем
Установить однозначную связь между кормлением ребенка грудью и ее деформацией не берутся даже врачи. Многие женщины, кормившие грудью одного или нескольких детей, сохранили ее в прекрасном состоянии. А есть женщины, никогда не кормившие, но стесняющиеся некрасивой формы груди. Некоторые врачи считают, что форма груди меняется не из-за процесса кормления, а из-за увеличения молочных желез. А к увеличению молочных желез приводит и обычное переедание: излишнее накопление жира способствует преждевременному опусканию груди.
Основные правила:
● не переедайте,
● носите удобный бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.
Другая проблема – слишком нежные или плоские соски. Они будут трескаться при сосании.
Чтобы избежать болезненных ощущений после родов, начните уже сейчас готовить грудь к кормлению.
Вам помогут:
● обмывания тела до пояса прохладной водой, растирание жестким полотенцем – эта гигиеническая процедура укрепляет весь организм и в том числе повышает тонус кожи груди. После обмывания протрите грудь насухо жестким полотенцем, но будьте осторожны, чтобы не повредить соски;
● легкий массаж одновременно обеих грудей круговыми движениями;
● воздушные ванны на свежем воздухе или в помещении, но принимать их следует только с разрешения врача. Воздушные ванны проводятся в месте, защищенном от ветра и воздействия прямых солнечных лучей, при температуре не ниже 18 °C. Продолжительность процедуры – от 10 до 30 минут.
Заметив на ногах или груди проступившую венозную сетку, не пугайтесь. Просто у вас усилилась транспортировка крови. У некоторых женщин венозная сетка бывает вообще незаметной вплоть до конца беременности.
Беременность может провоцировать развитие варикоза. Обратите внимание: сильно ли устают ноги, испытываете ли вы чувство тяжести, жжения, нет ли отеков, очень сильно выступающих вен? Это действительно признаки заболевания.
Для того чтобы уберечь себя от ненужного давления в венах:
● во время сна и отдыха ноги держите в приподнятом состоянии, старайтесь не набирать лишний вес;
● не оставайтесь в одном положении долгое время, ограничьте статическую нагрузку на ноги;
● много двигайтесь и носите комфортную обувь на низкой подошве;
● не носите тугую и тесную одежду, ограничивающую движение;
● не носите тяжести;
● не закидывайте ногу на ногу, когда сидите;
● после душа или ванны ноги ополосните холодной водой или примите контрастный душ.
255. Чтобы ноги не болели
Не дожидаясь возникновения боли в ногах или быстрого утомления от ходьбы, начинайте носить специальные чулки или колготки. Надевайте их сразу после сна и снимайте только на ночь.
Если вам это противопоказано, узнайте у врача, можно ли использовать эластичный бинт. Преимущество бинта перед чулком состоит в том, что вы сами регулируете напряжение эластичной полоски.
Эластичное бинтование начинайте от основания пальцев и продвигайтесь вверх так, чтобы половина предыдущего витка закрывалась последующим. Пятки не бинтуются. Между лодыжками и ахилловым сухожилием подложите поролоновую губку и очередной виток бинта проводите поверх нее. Если это не сделать, то к концу дня в этом месте образуются застойные отеки.
