My-library.info
Все категории

Владислав Волков - Курс самозащиты без оружия «САМБО»

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Владислав Волков - Курс самозащиты без оружия «САМБО». Жанр: Спорт издательство неизвестно, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Курс самозащиты без оружия «САМБО»
Издательство:
неизвестно
ISBN:
нет данных
Год:
-
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
179
Читать онлайн
Владислав Волков - Курс самозащиты без оружия «САМБО»

Владислав Волков - Курс самозащиты без оружия «САМБО» краткое содержание

Владислав Волков - Курс самозащиты без оружия «САМБО» - описание и краткое содержание, автор Владислав Волков, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Всем поклонникам и не только. Для рукопашников будет особенно полезно посмотреть, чем там НКВД в бросковых техниках «занимались».В книге рассматриваются как броски/техники/способы/уловки. Так и «Анатомо-физиологические основы самозащиты без оружия».Для дзюдоистов/самбистов/айкидошников/и т.п./и т.д. так же будет очень полезно хотя бы пролистать. Книга не оставит равнодушным никого, кто занимается боевыми искусствами.В книге изначально отсутствовало несколько страниц с предисловием и началом первой главы. При подготовке текста по возможности сохранялось оригинальное форматирование с учётом «плавающей» ширины HTML документов. Большинство фотографий были размещены произвольно, например, упомянутый снимок мог находится в значительном удалении от контекста в любом направлении.

Курс самозащиты без оружия «САМБО» читать онлайн бесплатно

Курс самозащиты без оружия «САМБО» - читать книгу онлайн бесплатно, автор Владислав Волков

Другой пример. Если вы знаете, что любимый прием вашего противника — перебрасывание через себя с упором ноги в пах, то достаточно в процессе схватки согнуться и сделать небольшой напор вперед, как не замедлите вызвать со стороны противника данный прием. Защита от него — уйти в сторону или сесть захватив его за ногу и бросив его на землю, сделать прием на ноге.

в) Окончательное изучение противника

Обманы и вызовы на прием помогают изучить противника и обнаружить сильные и слабые стороны перед тем, как начать серьезную схватку. Поэтому для изучения особенностей противника и во избежание каких-либо неожиданностей приходится уделять первые минуты так называемой разведке.

Существует только одно исключение из этого правила — это когда самбист, обладающий большой силой и напором, встречается с технически подготовленным, но нервным и малоактивным противником. В этом случае самбист должен с первых же минут начать самую энергичную атаку, стремясь добиться решительного результата раньше, чем противник сумеет примениться к его стилю схватки.

Однако, такая атака не может продолжаться долго, если самбист на первой же минуте не поймал другого на прием. В противном случае ведущий такую тактику выбьется из сил или получит ответный прием от изучившего его противника. Поэтому обычно тактика самбиста сводится на первых минутах к изучению противника. Перед тем, как начать спортивную схватку, самбист должен найти свою дистанцию, в которой он лучше, чем в других, себя чувствует. Затем путем обмана, вызвав противника на прием, узнать его излюбленные приемы и способы защиты и в особенности обнаружить его основные недостатки.

Предположим, что технически подготовленный самбист встречается с посредственным противником, которого он никогда не видел в схватке и ничего не слыхал о нем. С начала схватки самбист начинает обманывать его ложными приемами. Сначала он пробует, захватив за шею, подтянуть его к себе на бедро, затем, отпустив он пытается провести боковую подсечку с разворотом в какую-нибудь сторону. И после каждого раза наблюдает что будет делать противник. Делаясь все более и более уверенным в себе, самбист сознательно раскрывается с тем, чтобы вызвать противника на излюбленный прием и узнать, чего ему следует опасаться. Проделывая все эти «предварительные» действия, самбист без большого напряжения обнаруживает слабые места и недостатки противника. Таким образом, несмотря на то, что самбист еще не провел ни одного настоящего приема в полную силу, он успел хорошо узнать своего противника, изучив его любимые приемы, его способы защиты, его ошибки.

г) Сохранение собственных сил и выматывание противника

Запас энергии самбиста, его способности к интенсивной схватке играют часто решающую роль. Поэтому нужно стараться экономить силы. Обладая таким умением, опытные самбисты часто одерживают победу над более сильным, но менее опытным противником. Лучший способ экономить свои силы заключается в том, чтобы вызвать противника на беспрерывные атаки, а самому отвечать приемами тогда, когда есть уверенность, что они достигнут цели. Не меньшую роль играет выбор защиты, уходы, задержки. Нужно стараться держать себя спокойно и не напрягать бесцельно руки.

С другой стороны, нужно использовать промахи ног после попытки противника сделать подножку. Усилия, которые должен затратить противник, чтобы удержаться на ногах, после таких промахов, требуют порядочного напряжения. Особенно, если самбист, уклонившись от подножки, не дает противнику быстро принять исходное положение, а старается поймать на ответный прием. Это, конечно, учитывает противник и при неудачах это действует психически угнетающе.

Мало утомить противника. Надо своевременно обнаружить это утомление. Умение обнаружить усталость противника, несмотря на кажущуюся его свежесть, нередко давало самбисту победу. Все зависит от опытности, которая приобретается в тренировке и частых соревнованиях.

д) Искусство скрывать собственное утомление и имитация этого утомления

Известное значение в тактике «Самбо» имеет искусство скрывать собственное утомление и имитировать собственную усталость.

Если самбист почувствовал усталость, то он не должен показывать вида, иначе это сильно ободряюще действует на противника. Однако, одного показа хорошего вида еще не всегда достаточно, надо быстро уходить от противника. В случае, если противнику удается вас сбить в «партер», старайтесь этим воспользоваться для отдыха.

В «Самбо» попадаются моменты, выгодные для симуляции усталости. Это — старый трюк, часто применяющийся в других видах боевого спорта. Самбист, считая, что его противник «кончился» и наступает решительный момент, пренебрегает своей защитой и лобовой атакой хочет покончить с ним, но встречает жестокий отпор со стороны мнимо уставшего противника. Однако, симуляция усталости требует большой хитрости и ловкости и, кроме того, знания на такой случай серии приемов.

Результат схватки зависит всегда от хорошо продуманного подхода. Некоторые думают, что достаточно себя оснастить приемами, немного повозиться и самбист приготовлен. Это грубая ошибка, за которую можно жестоко поплатиться в момент столкновения.

Технически решать поставленную задачу можно только в сочетании с хорошо развитым мышлением, технической оснащенностью и маневренностью. Особое место в тактике «Самбо» это — тщательная маскировка задуманного плана.

Какую выберет тактику самбист — это все зависит от характера: и природных способностей самого самбиста.

Тактика в «Самбо» может быть трех типов:

1. Позиционная.

2. Агрессивная.

3. Смешанная.

1. Позиционная тактика — есть такой метод ведения схватки, при котором последняя строится не на «активном» применении приемов, а на «пассивном». Быть все время в обороне, иногда для маскировки делать нападения — такой тип позиционного самбиста.

Однако, самбист, проводящий позиционную тактику, очень редко выигрывает, потому что при позиционной тактике противник, угадывая план схватки, сознательно повторяет нападение, доводя противника до усталости.

2. Агрессивная тактика — метод ведения схватки, основанный на «активном» применении приемов. При таком методе схватки быстро можно выдохнуться и потерять много сил, а при быстром нападении, в случае встречи с противником, ведущим позиционную тактику, — получить ответный прием. Несмотря на это, надо признать, что агрессивная тактика значительно лучше позиционной, так как в руках самбиста с агрессивной тактикой находится инициатива схватки.

3. Смешанная тактика.

Самой правильной тактикой надо признать смешанную. Она представляет собою комбинацию двух предыдущих видов тактики, построенную на маневренности.

Маневрировать, значит с позиционной тактики переходить на агрессивную и наоборот.

При такой тактике от самбиста требуется большая тренировка природных способностей, богатая оснащенность приемами и абсолютное умение работать приемами «по принципу».

Ставка на внезапность и на неожиданность — есть основной закон смешанной тактики.

III. Понятие о тренировочных комбинациях, как об основном законе подготовки к вольной схватке

Свободная тренировка должна слагаться из «предварительных действий» перед комбинацией и из тренировочных комбинаций.

а) Предварительные действия

Предварительные действия выявляются тогда, когда составлена сама комбинация. Никогда предварительные действия не составляются заранее. Предварительные действия должны быть различными, равно как различны люди по психологии и природным физическим данным.

Приведем несколько примеров направления предварительных действий. Если комбинация начинается с захватов головы, корпуса, рук и ног, предварительные действия должны быть направлены к созданию ближней дистанции. Никогда нельзя начинать комбинации такого характера с дальней дистанции, так как начало комбинации требует точных и сильных захватов, что редко удается с дальней дистанции.

Если комбинация начинается с подножек, с выводов из равновесия, нужно предварительные действия направлять к созданию дальней дистанции.

В начале схватки нужно путем ряда контрольных движений обнаружить, какова ориентация противника и как он реагирует на быстрые движения. Если ориентация оказывается слабой, то предварительные действия должны быть направлены к схватке, в которой применяются приемы с максимальной быстротой.

При ведении схватки всегда следует проверить умение чувствовать центр тяжести как свой, так и противника. Если противник плохо чувствует центр тяжести, предварительные действия должны состоять из подножек и выводов из равновесия и затем только можно приступать к намеченной комбинации.


Владислав Волков читать все книги автора по порядку

Владислав Волков - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Курс самозащиты без оружия «САМБО» отзывы

Отзывы читателей о книге Курс самозащиты без оружия «САМБО», автор: Владислав Волков. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.