My-library.info
Все категории

Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины. Жанр: Спорт издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
ТО организма активного мужчины
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
260
Читать онлайн
Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины

Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины краткое содержание

Татьяна Батенёва - ТО организма активного мужчины - описание и краткое содержание, автор Татьяна Батенёва, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
По статистике, мужчины в среднем живут на восемь лет меньше, чем женщины, и при этом не любят заботиться о здоровье.Признайтесь честно, вы тоже весьма небрежно обходитесь со своим организмом — переносите простуду на ногах, часто засиживаетесь на работе допоздна, а ваш образ жизни и питание далеки от принципов здорового и полезного.Почему же не начать заботиться о собственном организме?В этой книге вы легко найдете интересующую вас информацию о наиболее распространенных заболеваниях, их симптомах, об организации медицинской помощи в нашей стране и о том, как и где ее получить. Несложные тесты помогут вам оценить уровень своего здоровья, а задачки, анекдоты и комиксы подарят несколько минут хорошего настроения.

ТО организма активного мужчины читать онлайн бесплатно

ТО организма активного мужчины - читать книгу онлайн бесплатно, автор Татьяна Батенёва

Плечо болит, но при движении боль не усиливается, и с шеей у вас все в порядке. Причиной может быть раздражение диафрагмы — большой мышцы, которая отделяет грудную клетку от полости живота. Одновременно может болеть живот или боль возникает в груди, возможен кашель. Это значит, что диафрагму раздражает заболевание органов грудной клетки или брюшной полости. Если болит правое плечо, это может быть холецистит (воспаление желчного пузыря), гепатит (воспаление печени), если левое — возможно, повреждена селезенка. Воспаление легких может вызвать боль и в правом, и в левом плече, и в обоих сразу.

Болит плечо, и одновременно ощущается боль за грудиной. Это может быть стенокардия или даже инфаркт. Срочно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить серьезную ситуацию.

…Нога


Болят, отекают и сильно устают при ходьбе ноги. Причиной может быть поражение артерий. Они сужены из-за атеросклеротических бляшек, и крови поступает недостаточно. Мышцам не хватает кислорода, поэтому они задыхаются и не могут работать полноценно: после долгой ходьбы или стояния в ноге возникает пульсирующая боль или судорога. После отдыха все проходит. Ноги при этом постоянно холодные и влажные, на них долго не заживают потертости, возникают язвочки и темные пятна. Эти повреждения часто возникают у больных диабетом («диабетическая стопа»).

Постоянная тяжесть в ногах, а к концу дня на стопах возникают сильные отеки. Это значит, у вас поражены вены: либо их варикозное расширение, либо флебит, то есть их воспаление. Вены при варикозе видны под кожей невооруженным глазом, вздуты и похожи на реки, изображенные на карте. При флебите поверхностной вены кожа на ноге покрасневшая, отечная и очень чувствительна к любому прикосновению. Если поражена глубокая вена, то на коже ничего не заметно, но при надавливании возникает боль. При подъеме ноги боль от флебита стихает.



Наиболее опасное заболевание сосудов ног — облитерирующий эндартериит. При нем сосуды поражены настолько, что начинается гангрена — сначала на пальцах стопы, потом поднимается все выше. Врачи вынуждены ампутировать поврежденные конечности. Гпавной причиной этого заболевания является курение

Сосуды в порядке, но при этом вы испытываете боль или слабость в одной или даже в обеих ногах. Скорее всего, у вас невропатия — заболевание периферических нервов. Причин у нее множество, в их числе и курение, и злоупотребление алкоголем.

Судороги в икроножных мышцах. Они могут быть вызваны усталостью, травмой, напряжением. Но часто это результат дефицита солей калия и магния. Он возникает из-за неполноценного питания либо у тех. кто принимает мочегонные средства.

Боль в одной или обеих ногах, слабость и онемение. Могут быть вызваны артрозом позвоночника или грыжей межпозвонкового диска.

Боль в стопе, особенно при длительной ходьбе. Как правило, она связана с плоскостопием, как продольным, так и поперечным. При этом свод стопы уплощается, перестает выполнять амортизирующую функцию, и нагрузка на нее усиливается. Влияет на стопу также и избыточный вес. Обязательна консультация врача-ортопеда.

Боль в стопе после вывихов лодыжки. Может быть вызвана растяжением или разрывом связок. При подобных травмах лучше все же проконсультироваться с травматологом и пройти специальное лечение.

Боль в пятке, особенно при ходьбе. Это пяточная шпора — выступ на пяточной кости, который при больших нагрузках на стопу вызывает воспаление мягких тканей. Лечение шпоры традиционно — покой больной ноге, специальные стельки и супинаторы.

Болит так называемая «шишка», «косточка» у основания большого пальца ноги. Причина — так называемая вальгусная деформация большого пальца, то есть отклонение его в сторону остальных пальцев. Эта деформация вызвана поперечным плоскостопием и тесной обувью. Она не только неэстетична и мешает носить красивую обувь, но и очень болезненна и опасна — при сильной деформации человек теряет устойчивость походки, повышается риск падения. Решить эту проблему может врач-ортопед. На ранних стадиях деформацию исправляют ортопедическими изделиями, на более поздних — операцией.

Болевые ощущения доставляют и нейромы — утолщения нервов в пальцах стопы. Они не видны на рентгеновских снимках и даже в компьютерном томографе. Причины возникновения нейром неизвестны. Диагноз ставят, когда исключены все прочие причины боли. Лечение только хирургическое.

…В груди


У врачей есть одно железное правило. Если пациенту больше 40 лет и он жалуется на боль в груди, первым делом надо заподозрить нелады с сердцем. И обязательно провести полное обследование. А уже потом, если подозрения не оправдались, искать другие причины. Точно так же должны поступать и мы с вами. Какая бы боль не возникла в грудной клетке, первым делом надо исключить сердечные недомогания. Правда, теперь этот совет надо распространить и на тех, кому больше 30 лет, поскольку за последние годы инфаркт и прочие сердечные катастрофы резко помолодели.

Здоровое сердце мы, как правило, совсем не ощущаем. И у многих есть уверенность, что сердце непременно болит в левой части груди, и боль при этом резкая, как удар ножа. Откуда взялся этот штамп, непонятно, потому что сердце может болеть очень по-разному, иногда боль возникает совсем не там. где оно расположено. И наоборот, не всегда боль в груди означает проблемы с сердцем, бывает она и по другим причинам. Попробуем разобраться.

Тупая и несильная боль за грудиной после физической нагрузки. Скорее всего, это говорит о первых проявлениях ишемической болезни сердца — ему не хватает кислорода. Нужно обратиться к врачу-кардиологу.

Боль за грудиной, отдающая в левую руку, левую половину нижней челюсти, зубы, язык, плечо и т. п. Может беспокоить также ощущение тяжести, жжение, давления за грудиной, чувство нехватки воздуха, страх, боль в животе. Скорее всего, это приступ стенокардии — одного из грозных проявлений ишемической болезни сердца. Спровоцировать его может физическая нагрузка, эмоциональный стресс, даже холодный воздух зимой на улице. Чаще всего приступ развивается ранним утром. И тут нет выбора: примите таблетку нитроглицерина и немедленно вызывайте «Скорую помощь».

Обычно картина приступов одинаковая — тогда говорят о стабильной стенокардии. Но наверняка вам приходилось слышать определение «нестабильная стенокардия». Это когда приступы становятся все чаще, возникают при меньших нагрузках, а сами по себе они сильные и долгие по времени. Это предупреждение о серьезной опасности развития инфаркта миокарда.

Болит за грудиной при простуде, и боль усиливается при глубоком вдохе. Может говорить об инфекционном — бактериальном или вирусном — поражении сердечной сумки (перикардите) или о ревматизме. Установить это может только врач-кардиолог или ревматолог.

Сердце колет, ноет, давит, и нечем дышать, очень часто после волнения. Скорее всего, боль нейрогенной природы. Уточнить диагноз поможет терапевт или невролог.

Случается, что никакой боли в области сердца нет. но чувство «что-то не так» не проходит. Беспокоить могут разные непривычные ощущения.

Бьется неровно. На фоне ритмичного сердцебиения вдруг возникает ощущение, что ритм сбился, оно как-то засбоило. Внеочередные сокращения сердца называются экстрасистолами. Они могут возникать и у совершенно здоровых людей, но в этом случае не представляют опасности. А вот если экстрасистол много и они причиняют дискомфорт, нужно идти к врачу.

Бьется слишком часто. Это состояние называется тахикардия, и в норме это ответ на физическую или эмоциональную нагрузку, или на повышение температуры тела. А вот если тахикардия возникает в покое, да еще до 160–180 ударов в минуту, если при этом возникает ощущение, что сейчас упадешь в обморок, то надо вызывать «Скорую помощь» или хотя бы посоветоваться с врачом-консультантом. Приступ тахикардии врач снимет, но причину его надо будет искать у кардиолога.

Бьется неритмично: то быстрее, то медленнее. Скорее всего, это приступ так называемой мерцательной аритмии. Нужно немедленно вызывать «Скорую помощь», врач которой предложит вам госпитализацию. Не отказывайтесь — восстановить ритм сердца при таком состоянии можно только в стационаре. Там же подберут и лечение, чтобы приступ не повторился.

Но бывают и боли в груди, которые не связаны с сердечными проблемами. С ними все равно лучше обратиться к врачу, хотя бы для того, чтобы убедиться: ничего страшного не происходит.

Болит при любом движении и даже при вдохе. Причиной может быть невралгия (воспаление нерва), связанная с остеохондрозом грудного отдела позвоночника, сколиозом, а возможно, с переохлаждением. Нужно обратиться к врачу-неврологу.


Татьяна Батенёва читать все книги автора по порядку

Татьяна Батенёва - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


ТО организма активного мужчины отзывы

Отзывы читателей о книге ТО организма активного мужчины, автор: Татьяна Батенёва. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.